根據(jù)國(guó)家癌癥中心發(fā)布的《2018中國(guó)惡性腫瘤報(bào)告》，我國(guó)結(jié)直腸癌的發(fā)病率呈現(xiàn)明顯上升趨勢(shì),，發(fā)病率和死亡率分別位于第三位和第五位,。而分析結(jié)直腸癌的致病原因，飲食是其中一個(gè)很重要的方面,?？梢哉f(shuō)，很多結(jié)直腸癌是患者“一口一口吃出來(lái)的”,。

　　一種“富貴病”

　　平均發(fā)病年齡48.3歲

　　“結(jié)直腸癌是一種富貴病,。”山東省腫瘤醫(yī)院消化病區(qū)主任劉波告訴齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者,，結(jié)直腸癌又稱(chēng)大腸癌,，根據(jù)腫瘤發(fā)生的部位，可以分為結(jié)腸癌和直腸癌,，是胃腸道中常見(jiàn)的惡性腫瘤,，近年來(lái)其發(fā)病率不斷上升，并呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì),。

　　數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,，中國(guó)人結(jié)直腸癌的平均發(fā)病年齡是48.3歲，比美國(guó)人腸癌的平均發(fā)病年齡69.8歲整整年輕了20歲,。

　　劉波介紹,，目前認(rèn)為，結(jié)直腸癌的發(fā)生是由環(huán)境因素和遺傳因素綜合作用的結(jié)果,。其中,，飲食是一個(gè)很重要的原因。

　　“過(guò)去人們生活拮據(jù),，結(jié)直腸癌在我國(guó)并不常見(jiàn),。近些年，隨著人們生活水平大幅提高,，高脂高熱食物攝入越來(lái)越多,，使得結(jié)直腸癌的發(fā)病率不斷上升,。”劉波說(shuō),，攝入紅肉多,、攝入加工過(guò)的肉類(lèi)制品、飲酒,、吸煙等都是結(jié)直腸癌發(fā)生的行為因素,，有些具有高脂肪飲食以及高動(dòng)物蛋白飲食特點(diǎn)的人群，往往也同時(shí)具有肥胖的特征,。

　　劉波指出,，目前人們的生活方式、行為方式,、出行方式都發(fā)生了很大的變化，運(yùn)動(dòng)量減少,，也與結(jié)直腸癌有一定的相關(guān)關(guān)系,。一些良性結(jié)直腸疾病可以是結(jié)直腸癌的高危因素，比如說(shuō)潰瘍性結(jié)直腸炎,、克羅恩氏病,、腺瘤和息肉。除此以外,，15%的結(jié)直腸癌病人具有遺傳背景,。

　　劉波坦言，當(dāng)前約20%的結(jié)直腸癌在初次診斷時(shí)已經(jīng)為IV期,，其中80%的患者顯示有不可切除的轉(zhuǎn)移性病變,。而實(shí)際上，結(jié)直腸癌的生長(zhǎng)比較緩慢,，潛伏期較長(zhǎng),，從癌前病變發(fā)展到癌，需要5-10年的時(shí)間,。

　　“如果我們能夠及時(shí)檢查發(fā)現(xiàn)并切掉它,，就能預(yù)防結(jié)直腸癌的發(fā)生?！眲⒉ㄕf(shuō),，結(jié)直腸癌發(fā)病率升高與人們?nèi)狈︻A(yù)防意識(shí)有很大關(guān)系，結(jié)直腸癌應(yīng)該是預(yù)防效果較好的癌種之一,。

　　關(guān)注排便有利于早發(fā)現(xiàn)

　　八成多患者有便血癥狀

　　腫瘤治療的關(guān)鍵在于早,，若能早發(fā)現(xiàn)、早診斷,、早治療,，結(jié)直腸癌也可以取得良好的治療效果,。及時(shí)捕捉到結(jié)直腸癌發(fā)來(lái)的預(yù)警信號(hào)，有利于早期發(fā)現(xiàn)結(jié)直腸癌,。

　　“很多人把便血作為結(jié)直腸癌的主要信號(hào),，但其實(shí)如果發(fā)生便血時(shí)，大部分患者已經(jīng)處于癌癥的中晚期,?！眲⒉◤?qiáng)調(diào)，排便習(xí)慣的改變才是結(jié)直腸癌早期主要和常見(jiàn)的癥狀,，主要是指排便次數(shù)的改變（變多或者變少）,、大便的性狀變化（變干或者變稀）,，另外就是排便是否費(fèi)力或者總有排不盡的感覺(jué),。如果改變持續(xù)2-3個(gè)月以上，就需要引起重視,。

　　當(dāng)然,，便血也是結(jié)直腸癌的信號(hào)。研究顯示,，80%—90%的結(jié)直腸癌有便血癥狀,，血液呈鮮紅或暗紅色，?；煊叙ひ夯蚰撘?。有時(shí)還能在糞便中見(jiàn)到脫落的腫瘤組織，但這時(shí)往往已不是早期,。而慢性便血也可能帶來(lái)貧血的問(wèn)題,，老年人要特別注意。

　　結(jié)直腸癌的發(fā)生,，往往帶來(lái)腸道功能的問(wèn)題,。因此，有些患者會(huì)有腹痛腹脹的表現(xiàn),，這種疼痛表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛,，持續(xù)數(shù)分鐘，自覺(jué)有氣體竄過(guò)疼,，腹部鼓包,，接著有排氣，然后疼痛突然消失,。還可表現(xiàn)為右下腹不適或隱痛,，伴腹脹、腸蠕動(dòng)亢進(jìn),、便秘和排氣受阻等,。如果不治療,，后期還可能出現(xiàn)嘔吐的情況。

　　“當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí),，都應(yīng)該引起我們足夠的警惕,，并盡快就醫(yī)檢查?！眲⒉ㄕf(shuō),，糞便隱血試驗(yàn)是結(jié)直腸癌無(wú)創(chuàng)篩查的最重要手段，這種方法沒(méi)有創(chuàng)傷,，更適用于人群篩查,，目前推薦每年進(jìn)行1次。

　　美國(guó)多個(gè)權(quán)威組織推薦將糞便DNA檢測(cè)應(yīng)用于無(wú)癥狀人群結(jié)直腸腫瘤早期篩查,，推薦周期為1-3年1次,。

　　結(jié)腸鏡檢查在結(jié)直腸癌篩查中占據(jù)獨(dú)特而不可替代的地位，是結(jié)直腸癌篩查流程的核心所在,。結(jié)腸鏡下活檢或切除標(biāo)本的病理檢查是結(jié)直腸癌確診的“金標(biāo)準(zhǔn)”,，鏡下切除癌前病變可降低結(jié)直腸癌的發(fā)病率和死亡率。推薦每3-5年1次高質(zhì)量結(jié)腸鏡檢查,。除此以外，還有乙狀結(jié)腸鏡篩查,、結(jié)腸CT成像技術(shù),、結(jié)腸膠囊內(nèi)篩查等篩查方法。

　　常喝酸奶

　　可降低患病風(fēng)險(xiǎn)

　　劉波介紹,，隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,，結(jié)直腸癌的治療也在不斷提高和改進(jìn)。目前主要的治療方法有手術(shù)治療,、化學(xué)藥物治療,、放射治療、內(nèi)鏡下治療,，還有基因治療,、導(dǎo)向治療、免疫治療以及中醫(yī)中藥治療等,。

　　“患者長(zhǎng)期生存的關(guān)鍵在于強(qiáng)烈,、有效的全身治療和積極、適當(dāng)?shù)木植恐委熛嘟Y(jié)合,?！眲⒉ㄖ赋觯魏文[瘤的治療都不只有單一治療方法,，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情選擇個(gè)性化最佳治療方法,，通過(guò)手術(shù)創(chuàng)造治愈機(jī)會(huì),，在不同線(xiàn)數(shù)的治療中延續(xù)治療，延長(zhǎng)患者生命,，并改善其生活質(zhì)量,。

　　當(dāng)然，無(wú)論治療方法如何,，人們最希望的還是遠(yuǎn)離癌癥,。對(duì)于結(jié)直腸癌來(lái)說(shuō)，劉波表示,，研究顯示,，降低其危險(xiǎn)的因素有體力活動(dòng)、攝入乳制品,、攝入水果,、攝入蔬菜和足量的膳食纖維，自覺(jué)選擇健康的生活方式,。

　　近日,，刊發(fā)在英國(guó)胃腸病學(xué)會(huì)官方期刊Gut的一項(xiàng)研究稱(chēng)，每周吃?xún)煞莼蛞陨纤崮?，可幫助預(yù)防結(jié)直腸癌,，但僅對(duì)男性有效。這項(xiàng)研究隨訪(fǎng)了約9萬(wàn)人（其中32606名為男性,、55743為女性）,，時(shí)間長(zhǎng)達(dá)26年。

　　“酸奶可以改變腸道內(nèi)的微生物菌群,，尤其酸奶中常見(jiàn)的乳酸桿菌和嗜熱鏈球菌這兩種菌,，可以消滅腸道中的一些致癌化學(xué)物質(zhì)。另外,，結(jié)腸中pH值較低,，酸奶通過(guò)對(duì)結(jié)腸黏膜發(fā)揮抗炎作用，從而改善腸屏障功能障礙,?！眲⒉ńㄗh，營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦成年人每天喝酸奶不超過(guò)400g,，一般來(lái)說(shuō),，早晚各一杯酸奶或者早上一杯牛奶、晚上一杯酸奶最為理想,。（記者 秦聰聰）