肩周炎在我們生活中很常見(jiàn)，不僅是老年人,，不少年輕人也紛紛中了招,。肩關(guān)節(jié)早期以疼痛為主，日輕夜重,；晚期則以功能障礙為主,，外展、外旋及后伸等動(dòng)作受限最明顯,。中醫(yī)學(xué)中，肩周炎被稱為「漏肩風(fēng)」、「肩凝」等,，屬痹癥范疇,，表面是經(jīng)筋問(wèn)題，但本質(zhì)上還是因?yàn)樽陨?strong>陽(yáng)氣不足,，筋縮腹寒所致,。張老師：人過(guò)四十陽(yáng)氣自半，筋縮腹寒容易導(dǎo)致肩周炎,。肩周炎表面是經(jīng)筋問(wèn)題,，但實(shí)際上是因?yàn)樯眢w陽(yáng)氣不足，大腸經(jīng)筋攣縮造成的,。這個(gè)病在人群中普遍存在,，大家把雙手背到后面，看能夠到位置是否相同就知道了,。弓步掄臂可以疏肝升陽(yáng)氣,，拉伸經(jīng)筋，大家做50到100下,，以身體微微出汗為度,。經(jīng)期孕期可做。 |
