上周末參加了自閉癥交流協(xié)會組織的公益活動,，并有幸和專業(yè)的康復治療師面對面交流。

對自閉癥孩子最關心的是這3個問題：

怎么教自閉癥孩子交朋友?

如何在家?guī)椭⒆犹嵘毣顒幽芰?

適合自閉癥孩子的食物有哪些?

本期就來分享給大家,，都是非常實用的建議呢,。

1.怎么教自閉癥孩子交朋友?

其實自閉癥兒童的心理年齡比實際年齡要小2歲甚至以上,，我們要更多的關注他們的認知，了解他們在想什么,，為什么會有這樣的舉動,，多傾聽，多認同,。

在交朋友前,，最好能讓對方父母理解自閉癥;

在社交聚會或游戲前跟從來不認識你孩子的家長做一些解釋，讓他們對孩子可能出現(xiàn)不恰當?shù)男袆踊蛘Z言有所準備;

為他們提供如何應對可能出現(xiàn)的“尷尬”情況的建議,。

接下來就可以為你的孩子安排跟與他心理同齡或社交能力相當?shù)暮⒆舆M行游戲(需要有家長的監(jiān)督),。

或者找一個可以跟你的孩子共同分享他的特殊興趣愛好的成人陪伴，對一些星兒來說,，成人陪伴是一種非常好的方式,，可提高孩子跟同齡孩子交往的社交技巧。

盡可能的利用孩子周圍的社會環(huán)境來增加他在人際交往中的經(jīng)驗——課外活動,，游戲小組,，團體郊游等。

使用角色扮演來給孩子加強友誼是一個雙向互動過程的理解,，在過程中教孩子懂得他人經(jīng)常使用的身體語言和有關的非語言線索,。

*千萬不要過分強求你的孩子,，孩子也需要一些休息和調(diào)整的時間,。

最后，可以咨詢當?shù)氐纳缃患记芍委煄?，讓孩子有?guī)律的定期參加到有指導的發(fā)展兒童社會技能的游戲中去,。

2.如何在家?guī)椭⒆犹嵘毣顒幽芰?

日常生活中，有很多事情都是可以輔助孩子提升精細動作的,，家長可以從以下幾個生活場景入手：

① 穿脫衣服,、系鞋帶、拉拉鏈,、系紐扣

——發(fā)展孩子的手眼協(xié)調(diào)能力,、雙手協(xié)調(diào)及靈活度

② 吃飯時盛飯、端飯,、擺放碗筷

——發(fā)展孩子的手部控制能力

用筷子勺子等吃飯,、用手打開水杯或瓶子

——發(fā)展手部靈活度、手眼及雙手協(xié)調(diào)度

③ 洗漱時開水龍頭,、用香皂,、擰毛巾

——鍛煉手部肌力

自己洗手、洗臉,、刷牙

——發(fā)展手部靈活度,、雙手協(xié)調(diào)能力及控制力

④ 整理,、擺放、擦拭,、搬移,、裝載物品

——鍛煉手部肌力、發(fā)展雙手協(xié)調(diào)能力及空間知覺

扔垃圾,、打掃,、撿玩具

——發(fā)展手指靈活度及協(xié)調(diào)能力

⑤ 用遙控器、開柜子,、按開關

——發(fā)展手部小肌肉,、手眼協(xié)調(diào)能力、視覺定位

⑥ 睡覺時拉被子,、鋪被子,、關燈、關門

——鍛煉手部肌力,、手指靈活度

家長可以根據(jù)自家的實際情況和孩子需要提升的部分,，有計劃有針對性地給孩子一些“小任務”，都是可以很好地促進孩子的精細動作發(fā)展,。

3.適合自閉癥孩子的食物有哪些?

簡單來說,，這些是可以吃的

可清除血中的毒素

——蘿卜、青菜,、油菜,、菠菜、芥藍,、大白菜,、胡蘿卜、花菜,、甘藍等

粗糧

——紅薯,、土豆、玉米,、芥麥等

水果

——果汁(原汁),、甘蔗、青梅,、蘋果,、香蕉等

蔬菜

——海帶、紫菜,、黑木耳,、豆豉(含b族多)

多吃粗糧、綠葉菜有利于身心健康，這些屬于堿性,，可中和食物中糖,、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多酸性物質(zhì),。

同時要注意,，這些是不適宜吃的

除大米外的谷類

——大麥、燕麥,、黑麥做成的面包,、麥片、饅頭等

酪蛋白食物

——奶制品,、雞蛋,、鮮奶蛋糕、奶酪,、冰淇淋,、酸奶等

含色素的食物

——巧克力、橘子汁,、彩色泡泡糖等

水楊酸鹽食物

——橘子,、橙、胡柚,、檸檬,、番茄等，甚至在孩子感冒時盡量不用阿司匹林

除開以上4類,，家長還可根據(jù)自己孩子對食物的不同反應來選擇其他的食物加以控制,。

如有些自閉癥兒童食用牛肉或茄子后會有不良的情緒或行為反應。

★ 家長可以制定一份記錄表,，寫下你的孩子每天所吃的食物和當日情緒,、行為表現(xiàn)，觀察3-6個月,，看孩子的癥狀有無好轉(zhuǎn)，將有助于你找到這些特定的,，對你孩子有影響的食物,。