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你知道自己的血型嗎,？很多人可能并不太清楚自己的血型是什么類型的,，可以去檢測一下。血型的不同,，還影響著人的性格,、身體狀況以及所患疾病幾率。我們常見的血型就四大類,，A型血,、B型血、AB型血以及O型血,。  人體的血型不同,，主要是因為血液中的抗原和抗體不同，這也就造成了不同血型的人,，患病的幾率不同,。針對于不同的血型，想要提高身體免疫力,，需要注意健康飲食,，不要隨便吃,，吃對了，身體才會更好,。 不同血型的人,，如何吃？  我們現(xiàn)在來了解一下A型血,，這種血型是最早出現(xiàn)的,，它存在的時間比較長，所以A型血的人,，有較好的耐受力,，身體比較靈活。不過身體中的胃酸水平不高,，心血管抵抗力不如其他的血型,。 因此A型血的人，容易出現(xiàn)心臟方面的問題,，血液的黏稠度容易增厚,，血管的負(fù)擔(dān)也會加重，所以這類人群,，不適合吃太多難消化,、高脂肪的食物，特別是油膩的肥肉,、各種油炸小吃最好別吃,，建議吃點(diǎn)素食、瓜果之類的,，更安全些,。  B型血的人，是在A型血后被發(fā)現(xiàn)的,，它占有的人群也不低,。這種血型的人，身體素質(zhì)還是比較好的,，不過容易出現(xiàn)流行性感冒,，肺部出現(xiàn)問題的幾率會大一些，飲食上吃一些提高免疫力的食物,。 這類血型的人,，不需要特別的挑食，基本上都可以吃,，素食還是葷食都行,，但是也別吃得太多，避免吃多了,，增加身體的負(fù)擔(dān),，會造成肥胖出現(xiàn)的,，還要杜絕酒精以及過敏性的食物。  AB型血是A型血和B型血的混合體,，它們的出現(xiàn),，是結(jié)合了A型血和B型血的優(yōu)缺點(diǎn)，相比其他兩個血型,，他們的身體免疫力更好,，還比較愛思考，不過也容易因為思慮過度,，出現(xiàn)精神分裂的情況,。 對于這個血型的人，在飲食上,，建議吃一些低脂,、高纖維的食物，綠葉菜以及魚肉,、雞肉之類的，粗糧也可以適當(dāng)?shù)某孕?，幫助提高身體的代謝力,，對于情緒的穩(wěn)定有幫助，避免身體出問題,。  O型血一直被大家稱為萬能血,，這個血型的人，占比例也是比較高的,，關(guān)于O型血的爭議也是比較多的,。在這里提醒大家，并不是說O型血就可以給所有血型輸血,，也是有要求的,，不然容易發(fā)生溶血的情況，反而會造成不利后果,。 這種血型的人,，身體的素質(zhì)比較好，相比其他的血型,，患病的幾率低很多,，體內(nèi)的腸胃比較好，胃酸多,，能夠及時的分解和代謝掉食物,，不過也是因為胃酸分泌量多，容易出現(xiàn)胃炎以及潰瘍之類的問題,。  那么對于這類血型的人,，在飲食上就要注意合理,，肉類的食物，正常食用是可以的,，不過要以瘦肉為主,，少吃肥肉。多增加高蛋白的攝入,，對于O型血來說會更好,，可以提高身體素質(zhì)，降低患病的風(fēng)險,。 每一種血型都有各自的優(yōu)缺點(diǎn),，而且不同血型的患病幾率也是不一樣的，大家可以根據(jù)自身的血型情況,，選擇適合自己的飲食,。同時也要注意自己當(dāng)下的身體狀況，合理搭配,，健康飲食,，身體也能更好的發(fā)展，疾病出現(xiàn)的幾率也會減少,。
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