首先知道，什么叫做攻擊,。這里說的攻擊,，不是打架,，不是戰(zhàn)爭(zhēng)，不是用物理力量打擊,。而是說意識(shí)的攻擊,，情緒的攻擊。當(dāng)然,，這二者本是一碼事,。只不過，一個(gè)顯化在物質(zhì)世界,，另外一個(gè)隱藏在心理世界,、精神世界。

當(dāng)你產(chǎn)生了情緒,，意味著有一股能量升起,。是什么誘導(dǎo)了這股能量的升起，它就會(huì)去找什么,。比如一個(gè)人,，他說了什么話，做了什么事,，你感覺不高興,，你生氣了，那這個(gè)氣,，就會(huì)去找那個(gè)人,。這就體現(xiàn)為攻擊。生的氣越大,，攻擊的強(qiáng)度越大,。

不光是人，物也是如此,。一個(gè)東西,，也可以讓你不高興，比如你使用一個(gè)工具,，這個(gè)工具不好用,，浪費(fèi)了你的精神，你也會(huì)攻擊它,。你以為它收不到你的攻擊,，事實(shí)上，它是收得到的,。這說的還是死物,，如果還是活物，比如動(dòng)物、植物,，他們對(duì)你的攻擊,，反應(yīng)會(huì)更明顯。

人既有情感,，也有理性,。情感，是為自己的真心服務(wù)的,。理性為自己的利益服務(wù)。當(dāng)情緒大于理性,，也就顧不上權(quán)衡利弊了,，生氣攻擊會(huì)開始，誰(shuí)惹你生氣,，就攻擊誰(shuí),，不分對(duì)象。當(dāng)情緒小于理性時(shí),，理性起主導(dǎo)作用,，考慮了權(quán)衡利弊，是否生氣攻擊,，取決于對(duì)象是誰(shuí),。如果攻擊對(duì)方，可能導(dǎo)致你損失一些利益,，你會(huì)暫時(shí)壓制住這股情緒能量,。

實(shí)際上，不管是哪種情況,，都不會(huì)有好的結(jié)果,。你攻擊別人時(shí)，情緒能量發(fā)泄出去了,，你就冷靜下來了,，理性開始起作用。你會(huì)覺得,，我不應(yīng)該生這么大的氣,，我不應(yīng)該發(fā)火，有什么事不能好好說呢,？你不攻擊別人,，情緒能量被你壓抑在體內(nèi)，它傷害你身體的功能,。

昨天,，有讀者說：今天和同事吵架了，別人攻擊的時(shí)候，我是會(huì)反擊,。她這么說,，是她認(rèn)為自己沒有做錯(cuò)，雖然不認(rèn)為自己有錯(cuò),，但是她現(xiàn)在為什么要這么說,，因?yàn)樗睦锶匀徊话玻@個(gè)事,，仍然在她心里面,。

我當(dāng)時(shí)回復(fù)：攻擊不攻擊，不重要,。重要的是,，完了之后，要安心,，放心,。也就是常說的消氣。一般來說,，攻擊,，是因?yàn)椴话残模?dāng)時(shí)要安心,，必須得攻擊,。但是，攻擊之后,，在當(dāng)時(shí),，心可能稍微安了一些，后期卻可能不安,。甚至形成慣性或條件反射,。那問題更大，也更難解決,。

即便如此,，只要攻擊能讓你消氣放心，那么攻擊仍然是有價(jià)值的,。但如果,，攻擊之后，你仍然不消氣,，不安心,，那攻擊真的是毫無價(jià)值。不攻擊,，是否可能呢,？不太可能,。只要你有了氣，你的心動(dòng)了,，不攻擊別人,，就會(huì)攻擊自己。

攻擊別人,，其實(shí)轉(zhuǎn)移了一部分的攻擊力,，轉(zhuǎn)移到了別人身上。自己的身心,，得到了暫時(shí)的保護(hù),。但這個(gè)保護(hù)是暫時(shí)的，就跟我們吃藥一樣,，只是化急性傷害為慢性傷害,。長(zhǎng)期來看，你通過攻擊別人轉(zhuǎn)移的那一部分傷害,，最后還是會(huì)回到你這里。也就是說,，問題并沒有被解決,。問題從來沒有被解決。除非心不動(dòng),，不生氣,。

這里再補(bǔ)充一點(diǎn)。很多人覺得理智和情感是矛盾的,。沒錯(cuò),，一般來說，確實(shí)是矛盾的,。但也可以不矛盾,，就是不再有理智和情感之分，理智和情感合一了,。情源于心,，理來自腦。只要心腦協(xié)同一致,，自然就沒有矛盾,。