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運(yùn)動(dòng)有助于解決頭部“噪音”

 zhb學(xué)習(xí)閱覽室 2020-04-29
科學(xué)家們的一項(xiàng)研究證實(shí)了體育鍛煉對(duì)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能的益處,。

神經(jīng)生理學(xué)家們專門對(duì)不同年齡,、不同健康狀況、不同社會(huì)地位和有不同愛(ài)好的人的大腦背景噪聲水平進(jìn)行了比較,,對(duì)所有的受試者在聆聽(tīng)包括單音節(jié)和整個(gè)單詞的一系列不同聲音的過(guò)程中,,截取其腦電圖。

研究人員留意了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng),,對(duì)人們?cè)噲D識(shí)別聲音前后的活動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行了比較,。結(jié)果表明,在從事運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)以及至少懂一門外語(yǔ)的人們中,,大腦的工作能力脫穎而出,。

對(duì)于音樂(lè)家和掌握語(yǔ)言能力的人來(lái)說(shuō),科學(xué)家們畫出了所有人的平均背景“噪聲”水平線,,確定在需要識(shí)別聲音時(shí),,大腦的活動(dòng)能力很高。對(duì)于495名所研究的運(yùn)動(dòng)員,神經(jīng)系統(tǒng)工作期間的平均活動(dòng)水平很突出,,與此同時(shí)在背景中,,大腦幾乎沒(méi)有產(chǎn)生任何“干擾”,與相同年齡的其他493名受試者相比較,,這尤為突出,。

在《運(yùn)動(dòng)健康:多學(xué)科方法》雜志上發(fā)表了其工作成果的科學(xué)家們認(rèn)為,是運(yùn)動(dòng)讓大腦活動(dòng)改善了,,這是由于運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常必須在嘈雜的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動(dòng),,不得不把噪音從工作中分離開來(lái),這訓(xùn)練了大腦并“教會(huì)了”它減少背景“干擾”,。

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