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1、 芹菜 性寒,，味甘,。對溫腎的食物來說，芹菜苦寒,，會耗損陽氣,，特別是在備孕時(shí)要少吃，以免影響精Z的數(shù)量和質(zhì)量,，造成腎“虧虛” 2,、 菱角 又稱水栗，對人體有一定的益處,，但會損傷腎氣,，患有生殖系統(tǒng)疾病的人慎吃，容易使X功能衰減,。 3,、酒 過度飲酒傷肝傷腎，肝腎同源,，肝受損腎精得不到滋養(yǎng),，會導(dǎo)致腎氣不足腎臟衰竭。 4,、芥藍(lán) 性涼,，味甘。但容易耗損真氣,，經(jīng)常吃會抑制人體X激素的分泌,，芥藍(lán)不易多吃常吃,。 5,、竹筍 竹筍味甘性寒，能清熱化痰,，急慢性腎炎或者腎功能不全的要禁食,，因竹筍含草酸鈣，會增加患泌尿結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),。 6,、兔肉 腎陽氣不足的人應(yīng)忌食，兔肉性涼,，多吃會損傷陽氣,，致使四肢怕冷，傷害夫妻和諧,。 7,、西方快餐 漢堡熱量高、脂肪高、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理,，長期使用容易導(dǎo)致體內(nèi)的血尿酸濃度增高,，加重腎臟負(fù)擔(dān)。 8,、動物內(nèi)臟 動物內(nèi)臟含有鋅,，過量的鋅會影響其他礦物質(zhì)的吸收，從而加重腎臟負(fù)擔(dān),，若內(nèi)臟含有重金屬物質(zhì),，會使男性功能下降。 腎好的8個(gè)癥狀,，若全占了,，恭喜： 1.精力充沛，不疲乏,，睡得好 2.面色紅潤有關(guān),，不黑不黃 3.腰上有力，中氣足 4.2便通暢,，不尿急尿頻 5.牙齒強(qiáng)健,，不發(fā)炎 6.記憶力好，耳聰目明,，不耳鳴 7.手腳溫暖,，腰不酸腿有力 8.毛發(fā)、胡須黑亮 若全中,，恭喜你的腎功能好,，只占了3個(gè)就要補(bǔ)腎臟了，只中1個(gè),，養(yǎng)腎要馬上行動,，避免腎“虧虛”衰竭。 |
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