平時(shí)中國人都有風(fēng)濕或者體內(nèi)濕氣重的說法,，因?yàn)橹袊钤绲尼t(yī)生是中醫(yī)，所以有很多民間說法也是來自于中醫(yī)文化的傳承,。平時(shí)我們?nèi)タ粗嗅t(yī)的時(shí)候,，只要中醫(yī)觀察過人把脈之后就會(huì)知道癥狀，比如在中醫(yī)叫人伸出舌頭看一下,，中醫(yī)一見就知道是人內(nèi)體內(nèi)濕氣過重,，那么人的體內(nèi)濕氣到底是怎么來的呢？濕氣會(huì)反映出人體的哪些癥狀,？

中醫(yī)一般看人體濕氣過重首先都是通過看舌頭顯現(xiàn)的癥狀,。如果人的體內(nèi)濕氣非常重，早上起來舌頭會(huì)非常的厚重,，并且舌頭像是腫了一樣,，甚至還會(huì)有牙齒的痕跡,，中醫(yī)就是通過看著下來判斷人體是否有濕氣，并且舌苔發(fā)黃了也是有濕氣,。濕氣過重的人早上起來精神是非常不好的,，不僅臉是腫的，并且面色發(fā)黃有嚴(yán)重的眼袋和黑眼圈,，通常這類人的睡眠也不是很好,，還伴有口氣重的現(xiàn)象。

體內(nèi)濕氣重的人,，晚上不管怎么睡得好,，早上都是非常困的，全身沒有力氣,，越睡越困根本不想醒來,。覺得腦袋非常重，沒有精力做任何事情,。就單純的一直想睡下去,。

并且除了這些以外，還會(huì)讓人吃不下東西,，就像是體虛一樣,，看到好吃的也沒有食欲，并且嘴里的味道很淡,，反正就是不想吃,。因?yàn)闈駳庵兀硎救梭w內(nèi)的脾臟也不好,，人就自然食欲下降了,。

濕氣重還伴隨著皮膚的各種問題，比如過敏,，以及大片的濕疹,。濕氣重的人，還會(huì)覺得大便一直拉不干凈,，并且馬桶也不容易沖走,。最怕濕氣的還有女人，一般女人體內(nèi)有濕氣會(huì)影響到女性的生理期,，有些女性濕氣太重,，還會(huì)月經(jīng)不調(diào)等癥狀。有濕氣的人,，還會(huì)常常身體浮腫,，非常難受，并且濕氣太重還會(huì)讓人容易發(fā)胖,，但都是虛胖,。

所以說祛濕刻不容緩,，現(xiàn)在教你1招，簡單除去濕氣

材料：車前草200g,、冰糖100g,、紅棗5顆、枸杞20g

制作：車前草洗凈,，加半鍋水開始煮;煮到沸騰時(shí)加入紅棗和冰糖再次煮開;轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘;加入枸杞,，煮10分鐘左右即可，利水祛濕的功效非常不錯(cuò),，堅(jiān)持喝上幾天,，會(huì)有明顯的祛濕效果。