感覺身體被掏空，想把腎透支的補(bǔ)起來,！“他好我也好”——腎寶片

治腎虧不含糖,，三百年好品質(zhì)——六味地黃丸

相信上面兩段話相信很多人都有耳聞，人們總是覺得自己“腎虛”,，都期待吃點(diǎn)藥來補(bǔ)腎,，但你真的腎虛嗎？你能準(zhǔn)確地辨別自己是屬于腎陽虛還是腎陰虛嗎,？這兩大名鼎鼎的補(bǔ)腎名藥又該如何選擇呢,？

腎虛分了分陰陽，補(bǔ)腎藥千萬別亂吃,！

六味地黃丸主要用于腎陰虛兼有內(nèi)熱者腎寶片主要用于腎陽不足者這兩個(gè)中成藥功效不同,，適用范圍也不同。腎陰虛者若是服用補(bǔ)腎陽的藥物,，不僅起不到治療作用,，還會(huì)加重病情。所以分辨腎陰虛,、腎陽虛很關(guān)鍵

走進(jìn)兩大補(bǔ)腎名藥,，他們分別適用于哪種人群呢？

六味地黃丸

六味地黃丸,，由熟地黃,、酒萸肉、山藥,、牡丹皮,、茯苓、澤瀉等藥材組成,。具有滋陰補(bǔ)腎的作用,。所以常用于頭暈耳鳴，腰膝酸軟,，骨蒸潮熱,，五心煩熱、盜汗遺精等具有腎陰虛癥狀的人群腎寶片

腎寶片,，由淫羊藿,、葫蘆巴、金櫻子,、熟地黃,、補(bǔ)骨脂,、肉蓯蓉、枸杞子,、菟絲子,、五味子、等22味藥組成,。具有調(diào)和陰陽,，溫陽補(bǔ)腎，扶正固本的功效,。用于腰腿酸痛,，精神不振，夜尿頻多,，畏寒怕冷,；婦女白帶清稀等腎陽虛為主癥狀的人群

腎陰虛、腎陽虛傻傻分不清,？自測(cè)自己到底是哪類

相同：腎陰虛和腎陽虛在有些癥狀上，還是有一些共性的,，比如說腰膝酸軟,，四肢乏力

腎陽虛

癥狀：男子陽痿早泄，女子宮寒不孕,，久瀉不止,，完谷不化，五更泄瀉,，小便頻數(shù)清長(zhǎng),，夜尿頻多等虛寒癥狀表現(xiàn)：腰膝酸冷、疼痛,，畏冷肢涼,，浮腫下肢尤甚，面色晄白,，面色黧黑,，精神萎靡，頭暈?zāi)垦?/p>

腎陰虛

癥狀：男子陽強(qiáng)易舉,，遺精早泄,，女子則經(jīng)少或經(jīng)閉、崩漏,、口咽干燥,，形體消瘦，五心煩熱,、潮熱盜汗,、骨蒸發(fā)熱,。午后顴紅等虛熱癥狀表現(xiàn)：腰膝酸軟，頭暈耳鳴,，健忘遺事,，齒松發(fā)脫，遺精早泄,，經(jīng)少,、經(jīng)閉，崩漏下血,，心煩少寐不同：腎陽虛會(huì)表現(xiàn)出手腳發(fā)涼,，而腎陰虛則表現(xiàn)為五心煩熱；在性功能上,，都有陽痿早泄,，但腎陰虛往往伴有性功能異常（或亢奮，或下降）,，而腎陽虛則是性功能下降,，無亢奮。

重點(diǎn)：ED到底屬于腎陰虛還是腎陽虛的范疇,？陽強(qiáng)易舉需了解

陽強(qiáng)易舉,，也就是俗稱的“ED”中醫(yī)認(rèn)為陽強(qiáng)多由陰虛火旺，肝郁化火或瘀血敗精阻絡(luò)造成,，實(shí)為腎陰虛與“陽氣太盛”無關(guān),。

所以大家千萬不在在弄混了，ED是屬于腎陰虛的范疇

生活中如何預(yù)防,？腎虛分陰陽,，日常調(diào)理各不同

腎陰虛者

應(yīng)忌吃或少吃辛辣溫?zé)嵝浴⒁自餆醾幨澄?，如：生蘿卜,、洋蔥、辣椒,、白酒,、柿子等有火者，飲食可多選擇些清涼食品,，如綠豆,、銀耳、蓮子等,。腎陽虛者

可多選擇溫?zé)嵝缘氖澄?。在冬季，可食用羊肉等溫補(bǔ)腎陽的食物,。不宜多吃寒涼食物如梨,、西瓜,、荸薺、柿子等,，少食過分油膩之品,；另外，綠茶寒涼也要少飲,。

總之,，腎為先天之本，我們要好好保護(hù)好我們的腎,，畢竟,，“腎好，身體才好”,。