中國(guó)女人都是超人 看到今天這個(gè)話題 實(shí)在忍不住要長(zhǎng)嘆一口氣 女性患子宮肌瘤,,甲狀腺結(jié)節(jié),,乳腺結(jié)節(jié)的案例實(shí)在太多了。 說(shuō)起中國(guó)女人,,那可真是一點(diǎn)不含糊,,個(gè)個(gè)是超人。要知道中國(guó)女性的勞動(dòng)參與率近70%,,一騎絕塵,,世界第一。法國(guó)男人的勞動(dòng)參與率才62%,,中國(guó)女人比法國(guó)男人還勤奮,,養(yǎng)家意識(shí)還要強(qiáng)。 在外和男人一樣廝殺,,在內(nèi)還得負(fù)責(zé)家務(wù),,壓力不言而喻,導(dǎo)致和壓力有關(guān)的甲狀腺結(jié)節(jié),、乳腺增生,、子宮肌瘤發(fā)病率逐年上升。 很多患有甲狀腺結(jié)節(jié)的女人,,如果建議她們?nèi)プ鲆幌氯橄?、子宮彩超后,大概率上,,都會(huì)有乳腺增生,,結(jié)節(jié)和子宮肌瘤…… 1 這些健康問(wèn)題,都來(lái)自于一根藤 用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)思維來(lái)看,,怎么都解釋不通啊,,甲狀腺在內(nèi)分泌科,乳腺結(jié)節(jié)在乳腺外科,,子宮肌瘤在婦科……怎么聯(lián)系在一起,? 但如果用中醫(yī)思維來(lái)看就明白了,它們?nèi)卟∫虿C(jī)相同,,治療原則也是異病同治,, 都屬肝郁。 2 結(jié)節(jié),、腫瘤形成的過(guò)程1 肝氣郁結(jié),,致血瘀,脾虛 當(dāng)你心情長(zhǎng)期壓抑,,憋屈時(shí),,氣都堵在身體出不去,,出現(xiàn)身體氣機(jī)不暢,氣機(jī)郁結(jié),,慢慢就會(huì)出現(xiàn)胸肋,,肋骨里面有脹疼,兩乳,,少腹脹痛,,嘴里又苦又干,咽喉干,,胸悶,,心悸,心臟跳動(dòng)異常,,或失眠多夢(mèng)等,。 這種氣機(jī)不暢會(huì)導(dǎo)致: 1,、血瘀 血行障礙,,慢慢就會(huì)形成血瘀,腫塊,,就會(huì)造成月經(jīng)不調(diào),,痛經(jīng)等等。 2,、傷害到脾胃 長(zhǎng)期肝氣郁結(jié),,郁而化火,肝火太旺,,勢(shì)必會(huì)“木旺乘脾土”,,表現(xiàn)為想嘔吐,惡心,,反胃酸,,打嗝,容易脹滿,。愛(ài)生氣的人就特別容易出現(xiàn)這種問(wèn)題,! 3 結(jié)節(jié)、腫瘤形成的過(guò)程2 脾虛生痰濕 脾虛后導(dǎo)致脾代謝水液的能力下降,,這些代謝不掉的濕氣就會(huì)慢慢變成痰濕,,同時(shí)人會(huì)感覺(jué)腫脹,四肢乏力,。 4 結(jié)節(jié),、腫瘤形成的過(guò)程3 痰濕與氣郁互相勾結(jié)。 甲狀腺瘤,、乳腺增生,、子宮肌瘤這三個(gè)病的病位都在肝經(jīng)循行之處……肝經(jīng)起于足大拇指,,從下往上繞陰部再到小腹(子宮),再經(jīng)過(guò)胸部乳房,,再到脖子甲狀腺,。甲狀腺瘤 、 乳腺結(jié)節(jié),、子宮肌瘤相當(dāng)于肝經(jīng)結(jié)出的歪瓜(瘤子),。 當(dāng)它結(jié)于在喉結(jié)時(shí),就是甲狀腺結(jié)節(jié),;結(jié)在乳腺時(shí),,就是乳腺結(jié)節(jié);結(jié)在子宮時(shí),,就是子宮肌瘤,。 獻(xiàn)給中國(guó)女人的養(yǎng)肝攻略 1、沒(méi)事喊兩聲 肝在聲為呼,,當(dāng)你覺(jué)得心情不好的時(shí)候,,可以找個(gè)沒(méi)人的地方大喊兩聲,或可以找姐妹們?nèi)個(gè)歌,,把不愉快都給疏解出去,。 2、揉腋窩,,推肝經(jīng) 肝邪聚腋窩,,疏肝理氣多拍腋窩。右手拍左腋適合,,左手向后彎曲,,放在后腦勺部,這樣左腋就完全暴露,,更方便敲打,。 晚上睡覺(jué)前推揉大腿內(nèi)側(cè)肝經(jīng),左右各10分鐘,,也能疏肝理氣,,久之睡眠也會(huì)改善。 3,、白開(kāi)水里加點(diǎn)“玫瑰花” 玫瑰花茶香氣濃郁,,入白開(kāi)水內(nèi),滋味甘美,,微微淡苦,,其實(shí)我們的肝臟超喜歡吃“苦”味。對(duì)于壓力過(guò)重,、心緒不寧引起的郁結(jié)與肝火的調(diào)養(yǎng)效果最好,。 最后 致敬所有的好女人們 請(qǐng)記住下面這幾句話 請(qǐng)多贊美自己,,代替過(guò)分完美主義 請(qǐng)多欣賞自己,代替過(guò)分隱忍壓抑 接受自己的不完美 接受生命的不完美 生活中不是所有的事都必須100%完美 慢一點(diǎn)才會(huì)更快一點(diǎn) 學(xué)會(huì)適當(dāng)放慢節(jié)奏 學(xué)會(huì)給自己的身體減壓 后愛(ài)解結(jié)湯 現(xiàn)買五贈(zèng)一進(jìn)行時(shí) 幫你疏通肝郁,,開(kāi)心快樂(lè)地活下去 |
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