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各位朋友大家好,，今天和您共同分享傳染病學(xué)家張文宏的文章,。有人說張文宏大夫是中國的第二位鐘南山,，他的文章是這樣寫的：
千篇一律的健康指標(biāo),，真的誤人不淺,。老年體征的退行性變化，應(yīng)該把它當(dāng)做正常的事情,，不必當(dāng)做病變,。天天測血壓量體重，這樣會形成負(fù)擔(dān)，為此寢食不安,，反而會生大病,。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)給人們防病治病,，增加了很多優(yōu)越的條件,，我們有病就治，有藥就吃,，過度的治療,，得到的是無尊嚴(yán)無意義的生命。
一個孝字,，真是對晚輩嚴(yán)格的考驗(yàn)。人生的來去不過是幸運(yùn)和遺憾的往復(fù),，不外是美好和煩惱的轉(zhuǎn)換,。其實(shí)能屬于自己自主的東西,，是很有限，很有限的,。我們可以好好想一想,。咱們的先輩們，包括古往今來的多少了不起的人物,，他們看過電視嗎,？用過手機(jī)嗎？玩過微信嗎,？可今天的我們多么幸運(yùn)吶,。今天的我們真的是應(yīng)該沒事偷著樂。
生命是質(zhì)量與數(shù)量的統(tǒng)一。質(zhì)量第一,。老了，還能做到不拖累兒女,，這就是盡了最大的責(zé)任了,。讓兒女們安心放心,，比給他們?nèi)魏挝镔|(zhì)條件和經(jīng)濟(jì)幫助，都更重要,。
一個人如果能優(yōu)雅的老去,，那是文化的積淀,。兩者的內(nèi)涵，太講究了。我想還是心平氣和從容的老去吧,。
有一個數(shù)據(jù)我們應(yīng)該引以為戒,，也就是根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)公布，全世界人均壽命是73.5歲,。照這樣說來,，我們自己想想看,，我們還有多少明天呢？所以對我們而言,，真正有趣味的歲月,，也就是眼下的這些年。因此,，要真正把這些年過好,，還真要認(rèn)真地盤算一下，以求盡可能不留遺憾,，少留遺憾,。第一：沒去過,，但是呢,，又非常想去看看的地方，一定要趁早去,，別猶豫,。這原因很簡單，不是由于山高水長,，而是自己力不從心的腿腳將很快的絆住我們自己,。
第二：該抓緊辦的事情，不論大小,，一定不要拖沓,，抓緊辦。趁著我們還能心血來潮,，還能有一點(diǎn)想一出是一出的激情,，辦了也就辦了，沒辦的話,，大都就都辦不成了,。
第三：深藏心中的故事，不論酸甜苦辣,，一定要講出來,。千萬不要等到你心中想講,，可是嘴巴卻不聽使喚的時候，因?yàn)槟且惶欤?/span>可能會來得很快很快,。
第四：覺得應(yīng)該記下來的事,，一定要記錄下來。別老說自己不會寫東西,，因?yàn)槲淖植贿^是語言的物化,。一般的規(guī)律是 說話本身就是有聲的文章。
特別是胳膊、腿有過硬傷的,，要學(xué)會省著用,。省著用就是在延長健康的保質(zhì)期。
第六：以快樂為標(biāo)準(zhǔn)的隨心所欲,。但是呢,，心氣不能太高，欲望不要過強(qiáng),。要把隨心所欲與順其自然,，隨遇而安結(jié)合起來。
第七：既要主觀為自己客觀為別人,，更要主觀為別人客觀為自己,。因?yàn)樵谖磥淼娜兆永铮饔^的比重,，將不可避免地越來越小,，最后連自己的吃喝拉撒，都要由客觀的別人來擺布了,。
因?yàn)榫瓦@點(diǎn)時間,。雖為老驥,，仍在伏櫪。但是伏櫪遠(yuǎn)望,，總要大江東去,，何況還有那么多無法預(yù)測的狀況，會不期而至,。而這些狀況多是沖減我們幸福指數(shù)的,。
所以，就這點(diǎn)時間,，要讓心中少點(diǎn)遺憾,，多點(diǎn)滿足,。趁現(xiàn)在還有這點(diǎn)時間,，我們一定要抓緊,。
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