現(xiàn)在的人們富裕了，生活水平好了,，基本不愁吃穿,，更多的人關(guān)心養(yǎng)生，會(huì)經(jīng)常做做保養(yǎng),，艾灸就是常見(jiàn)的一種保養(yǎng)方式,。很多人，在做完艾灸之后,，會(huì)出很多的汗,，這讓他們很困惱，不知道這樣的現(xiàn)象是不是正常的現(xiàn)象,，到底該不該出汗,。其實(shí)，做艾灸出點(diǎn)汗是不錯(cuò)的,，不同的汗液,，往往會(huì)暗示了不同的問(wèn)題。

做艾灸,，就是用艾灸條點(diǎn)燃來(lái)做,，熱氣不斷地靠近你的皮膚，蒸騰著,，自然就會(huì)出汗,，這屬于正常的現(xiàn)象。艾灸能夠讓汗液排出,，汗水帶著體內(nèi)的毒素和垃圾排出,，達(dá)到了很好的排毒祛濕寒之氣的效果,，對(duì)身體健康是有好處的。相反,，若是在艾灸之后,，并沒(méi)有出汗，這可不是什么好的現(xiàn)象,，說(shuō)明可能是濕邪嚴(yán)重,，淤堵著毒素，不能及時(shí)的代謝處理,，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整,，多艾灸幾次就能很好的緩解。

因?yàn)榘氖潜稽c(diǎn)然后,，進(jìn)行的操作,，能夠很好地促進(jìn)全身的血液循環(huán)，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)潮熱的現(xiàn)象,，這也是屬于正常的情況,，不用感覺(jué)到擔(dān)心。在潮熱的時(shí)候,，就會(huì)不斷的出汗排毒,，是在排毒的過(guò)程，不用很緊張,。但是出汗的情況不同,，往往暗示了不同的問(wèn)題，自己要多注意,。

艾灸出汗是身體健康的表現(xiàn)嗎,？

相比較來(lái)說(shuō)，出汗的人比不出汗的人更好點(diǎn),，身體相對(duì)來(lái)說(shuō)比較健康,。但是這出汗的汗液，也分是健康的汗液,，還是不健康的汗液,。健康的汗液，就是我們平時(shí)天氣熱出汗的感覺(jué),，不斷出汗,，還有點(diǎn)黏黏的感覺(jué)。

當(dāng)出現(xiàn)了一些像水的汗液,，或者是汗液味道異常,，就要考慮到可能是不健康的汗液，這樣的汗液的出現(xiàn),，往往都暗示著體內(nèi)可能出現(xiàn)某種異常的現(xiàn)象,。比如說(shuō)女性在艾灸的時(shí)候,，出現(xiàn)了水一樣的汗液，還伴隨渾身發(fā)冷的現(xiàn)象,，說(shuō)明可能是氣血虛,，還體寒，這個(gè)時(shí)候,，需要及時(shí)的進(jìn)行改善，吃點(diǎn)紅棗,，或者是生姜加上紅糖一起煮水喝,，幫助補(bǔ)充氣血，還能逼出體內(nèi)的寒濕之氣,，就能很好的幫助改善身體不適的現(xiàn)象,，對(duì)女性健康是有好處的。

艾灸之后要注意些什么,？

艾灸之后，出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象是正常的,，往往也是身體健康的一種表現(xiàn),，但是汗液也可能會(huì)出現(xiàn)異常，這往往是暗示了一些健康問(wèn)題,。因此在艾灸之后需要及時(shí)補(bǔ)水,，還要注意補(bǔ)脾,，吃點(diǎn)山藥紅棗粥就很不錯(cuò)。