科學(xué)使用口罩 科學(xué)戴口罩,,對(duì)于新冠肺炎,、流感等呼吸道傳染病具有預(yù)防作用,既保護(hù)自己,,又有益于公眾健康,。不同對(duì)象應(yīng)參照下圖在不同場(chǎng)景正確戴口罩。 注意事項(xiàng): 1. 呼吸防護(hù)用品包括口罩和面具,,佩戴前,、脫除后應(yīng)洗手。 2. 佩戴口罩時(shí)注意正反和上下,,口罩應(yīng)遮蓋口鼻,,按壓金屬條至貼合面部。使用過(guò)程中避免用手接觸口罩內(nèi)外側(cè),。 3. 應(yīng)通過(guò)摘取兩端線繩脫去口罩,,避免觸碰污染面。病人用過(guò)的口罩,,向內(nèi)折疊好,,用獨(dú)立的垃圾袋裝起來(lái),扔到指定的醫(yī)療廢物垃圾箱,;健康人戴過(guò)的口罩,,可以向外折疊,也是獨(dú)立包好,,再扔進(jìn)垃圾箱,。 4. 一次性使用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用,累計(jì)使用不超過(guò)8小時(shí),。職業(yè)暴露人員使用口罩不超過(guò)4小時(shí),,不可重復(fù)使用,。 注意手部衛(wèi)生 正確洗手是預(yù)防呼吸道感染和腹瀉等最有效措施之一,推薦用肥皂和清水(流動(dòng))充分洗手,。 若在外沒(méi)有流動(dòng)水洗手,,可以使用達(dá)到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。冠狀病毒不耐酸堿,,且對(duì)有機(jī)溶劑和消毒劑敏感,,75%酒精可滅活病毒。 減少非必要出行 盡量減少到人群密集的公共場(chǎng)所活動(dòng),,如必須去,,應(yīng)做好個(gè)人防護(hù),正確使用口罩,。手在接觸公共物品后,,避免直接接觸口、眼,、鼻,。外出回家后要正確洗手,把外面穿的衣服妥當(dāng)放置并視情況進(jìn)行消毒,。長(zhǎng)時(shí)間乘坐密閉交通工具也會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn),,建議減少或者暫停出行安排。 從個(gè)人角度來(lái)說(shuō),,只要做好個(gè)人防護(hù),、減少外出聚集聚會(huì),即使是在疫情十分高發(fā)的情況下,,也能有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn),。 關(guān)注健康科普 建議大家主動(dòng)通過(guò)官方渠道了解當(dāng)?shù)氐囊咔樽兓瑢W(xué)習(xí)健康知識(shí)和預(yù)防知識(shí),,人社部政務(wù)微信平臺(tái)后續(xù)將針對(duì)不同場(chǎng)景推送防護(hù)建議,。如果出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道感染等可疑癥狀,,可先通過(guò)官方認(rèn)可渠道進(jìn)行互聯(lián)網(wǎng)咨詢,,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。就醫(yī)過(guò)程中注意做好防護(hù),,緊急情況下可聯(lián)系中國(guó)駐當(dāng)?shù)厥诡I(lǐng)館尋求幫助,。 |
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