男性對女性有兩個層面上的依賴，一個是生理上的,，一個是心理上的,。

而大多數(shù)女人只偏重了生理上的,，比如填飽男人的胃,，洗衣做飯做家務,，事無巨細的打理好男人的生活，卻忽略了男人在心理層面上也需要精神食糧的滿足感,。

時間久了就容易出現(xiàn)問題,，男人可能就會在其他人身上或通過其他方式尋求情感的滿足,。

所以,，鎖住男人胃的前提下，最重要的是鎖住他在心理上對你的依賴,。

而男人最受用的精神食糧就是情緒價值,。

其實,，我們每一個人都有一個情緒的愛箱。

當這個愛箱填滿了的時候,，我們會有幸福愉悅的情感體驗,；反之，如果愛箱是空的,，那勢必會產(chǎn)生不好的體驗，比如難過,、不滿、委屈,、反感,、不被愛等。

所以想讓男人對你越來越依賴,，你就要學會填滿這個愛箱，滿足他所需要的精神食糧,。

但是反觀很多女人,，戀愛或結婚一段時間后很容易失去自我,，進入患得患失的模式，成為了過度的索取者,，總是試圖從男人身上索取情緒價值來獲得安全感,，動不動就情緒化,。

長此以往，對方也會產(chǎn)生極差的情緒體驗,，忍不住想去逃離，人都是趨利避害的,。

要知道,，生活中你的每一次選擇,，每一次情緒化,，都在暗中早已標好籌碼，累計夠數(shù),，就換你一個代價。

所以,，想保持高濃度的感情,，你要避免成為感情的過度索取方，并且開始學著向對方去提供最好的精神食糧—情緒價值,。

那男人什么時候最需要精神食糧呢,？

給男人提供精神食糧最好的時機：

面對壓力感到累的時候

與女人面對壓力時滔滔不絕地傾訴不同，當壓力到來時,，男人有其特定的處理方式,。他會有一個“洞穴”，一旦遭遇壓力,，他會選擇安靜的獨處,，“閉關”修煉，進入“洞穴”,。

所謂“洞穴”,，就是他的自我空間。他們會進入一個私密的“洞穴”,，在自己空間里處理情緒,、尋求對策。

如果暫時解決不了,，他們就會在自己的洞穴里做些“解壓”的活動,，讓自己暫時忘記煩惱，比如打游戲,，看球賽等,，這些都是他們解壓的有效選擇，同時也是儲蓄能量的過程,。

一旦問題得到解決,，或者心情得到好轉,，男人便會自動走出“洞穴”，重新恢復活力,。

但是,，這個 “閉關修煉”的過程，經(jīng)常會讓很多小娘子們覺得自己被冷落和忽視,，甚至會以自己對待壓力的方式去揣摩男人,，以男人不喜歡不需要的方式尾隨追問嘮叨不止。

一旦得不到應有的回應,，便認為男人不識好歹冷落了自己,，感覺備受傷害。同樣,，男人也會在這樣的干擾中產(chǎn)生厭煩情緒，兩個人就會不可避免的出現(xiàn)矛盾沖突,。

所以,，這個時候女人最好的處理方式：

• 1、安靜的等他慢慢消解

這個時候不要一再去詢問男人的感受,，這只會讓他產(chǎn)生反感,，要知道，男人進入洞穴就是為了排除干擾,。

所以給他獨處的空間就是最好的選擇,，或者安靜的陪在他身邊，貼心的倒一杯溫開水遞給他,，輕輕的抱下他,，然后去做你自己的事情。

這些是你能給男人最好的安慰和鼓勵,。

當他自己解決好情緒后,，他會自動走出洞穴，也會主動再過來找你,。

• 2,、充當他兄弟的角色

除了安靜的讓他自己消解之外，另一種方式就是讓他自己主動的把情緒宣泄出來,。

最好的方法就是充當他兄弟的角色,。為什么男人不順心的時候愛找哥們喝酒，因為他的那些哥們不會嘮叨,，也不會一上來就反復詢問他的感受,，哥們一上來就是跟他喝，喝著喝著男人也就不自覺會主動提及自己遇到的問題,。

所以,，這個時候你的一句：“要不要一起喝一杯,？”要比杞人憂天地為男人擔心，嘮叨詢問好太多,。

 遇到挫折的時候

男人在遇到挫折的時候,，是最好提供精神食糧的時機。但是很多小娘子沒有把握好,，會出現(xiàn)兩個極端,。

有的姑娘會對男人說：

“你看你現(xiàn)在這樣，一點都不像你,，真沒用,，就這么點挫折就放棄了，這才算什么啊”試圖用這樣的激將法“鼓勵”男人,。

還有一些姑娘會對男人說：

“寶寶,，你一定可以的，再堅持一下,?！敝皇菃渭兊娜ス膭钅腥恕?/span>

但是這樣并鼓勵不到男人,，反而會讓男人更有失敗感,，所以鼓勵要有針對性。

可以這樣：

 “寶寶,，我記憶中的你一直是個特別有毅力,，可以依靠的男人，再堅持一下,，我相信你一定可以,。”

這樣的鼓勵就會更有針對性,，你不只是在安慰他,，還順帶提到了你之前欣賞他的那個點。一方面他會覺得‘我女人這么認可我,，我不能丟臉’,；

另一方面也在潛意識中給他加深‘他很有毅力，可以依靠’這些閃光點,。

這樣情緒價值滿滿的鼓勵,，他怎能不受用呢？

回到家的時候

男人到家之后,，很多小娘子會有接二連三的質問：“為什么這么晚回來?。坑秩ツ睦锪?？今天不是不加班嗎,？給你發(fā)消息怎么沒有回我,！”

你看，男人一到家你就給了一道“嘮叨”的菜式,，他怎么能愛上回家呢,？

為什么男人寧愿呆在外面也不想回家，甚至在外面去花錢消費,，是因為他在外面感受到了舒適,，感受到了舒服，所以他才愿意去投資,。

所以學會提供情緒價值很重要,。

比如，今天你的男朋友或老公回到家里,，你可以這樣問他：“你累嗎,？”他可能會回答很累啊，不要煩我諸如此類的話,。

你可以接著這樣回答：“肯定累啊,，你都在我腦海里跑了一天了，能不累嗎～”

這樣一來,，你們的話題就不只是停留在累不累的問題上，而且你還給他提供了‘被認可,，被需要’這兩道很重要的精神食糧,。

再比如，男人有時候總是喜歡對你進行打擊,，你剛化了個美美的妝,，他賤嗖嗖的來一句：

“哎呀，你看你今天的這個臉,，畫的真難看,。”

很多姑娘這時候就會控制不好情緒：

‘難看你別看啊,，我覺得好就行了,，覺得我難堪那你去找別人啊,！你現(xiàn)在都開始嫌棄我了,，你不愛我了… ’

要知道,，這樣的回應是對你最不利的,，一定記?。翰灰偨o男人潛意識里植入‘我不好你去找別人啊’這種想法,。

換個思路,，你嘗試這樣回應：

“哦～我的臉不好看，可是我的大腿長啊,，要不給你看看我的大長腿,？”

或

“哎呀，人家太急著出來見你了,，不就是沒有化好妝嘛～可是我的身材好啊,，要不晚上讓你感受下？”（這條適用戀愛及婚姻中）

這樣磨人的小妖精,，讓男人如何不愛呢,？

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