長久的婚姻,，并不是永遠持續(xù)地愛一個人，而是一次次重新愛上對方,。

幸福上上簽的表妹們,，大家好，我是簡芯,。

婚姻就像一件瓷器,，做好它很費事，打破它很簡單,，而收拾起碎片又很不易,。

婚姻需要用心經(jīng)營，而經(jīng)營好一段幸福的婚姻,，需要用對方法,。

上周接到一個比較經(jīng)典的<擊退小三，挽救婚姻>的案例,，值得所有表妹們?nèi)W習和反思,。

今天把這個案例拆解出來講，同時也會分享一些感情保鮮的干貨技巧，希望可以給表妹們一些指導及啟發(fā),，防患于未然,。

案例自述：

我跟我老公屬于離婚邊緣,，因為我發(fā)現(xiàn)他精神出軌了…

那個小三是一個離異而且?guī)е粋€孩子的女人,，我老公說雖然小三的內(nèi)外條件都不如我，但卻比我要懂他,，他做不到立馬放棄她……

我們結(jié)婚七年,，他說近一年他過得很壓抑，覺得我們是在彼此消耗,，他需要感情上的共鳴和碰撞,。

確實我情緒控制不好，性格會強勢一些,，經(jīng)常不信任他,，總愛指責他做什么都做不好，可我也不知道該怎么控制自己的情緒,。

被我發(fā)現(xiàn)后,，他向我保證會跟那個女人徹底斷了，可是我心里還是會有疙瘩,。昨天晚上我又揪著一些蛛絲馬跡追問他,，他不承認，我覺得他還是在騙我,，滿口的謊言,！

他為什么這么對我？我哪里做得不好,？我到底該怎么辦,？我們的婚姻還有救嗎？想放棄,，有時候又覺得不甘心,！又不想讓孩子沒有爸爸，更不想把幾年的感情就這么拱手讓人,！

導 師 分 析 ：

針對茉莉表妹的情況,，我先對她進行了一個全面的情感診斷，診斷出的問題,，也是很多表妹在處理感情危機時,，普遍會犯的。

首先：

男人為什么會找小三,？總結(jié)起來,，無非就是以下三個原因：

1、生理需求的不滿足

2、心理需求的不滿足

3,、出軌成本過低

性和愛的不滿足感,，加上沒有嚴重后果和成本，于是到達了出軌的級別,。

而茉莉跟她老公的婚姻出現(xiàn)危機,，大多是第二種情況：心理需求的不滿足。

男人比女人在感情當中理性的多,，如果這七年來,，沒有日積月累的心結(jié)，他是不會出軌一個離異的并且?guī)е⒆拥呐恕?/span>

也就是說,，他從第三者身上看重的不僅僅是外表上的優(yōu)勢,，而是看重她皮相內(nèi)的品質(zhì)，而這些恰恰是茉莉表妹不具備的,。

其次：

女人在親密關系中需要安全感,，而男人則需要歸屬感,。

丈夫只有明確的知道妻子是需要他的,，他是有價值的，才會產(chǎn)生歸屬感,。

而這段婚姻最大的問題就是茉莉表妹對他沒有認可感和信任感,，男人做什么她都會覺得不對。

這樣時間久了,，男人在家庭里的地位和尊嚴就會慢慢弱化,，沒有了歸屬感。

最后：

不再注意自身吸引力的維持和更新,，也是婚姻出現(xiàn)危機的導火索,。

很多女人在適應婚后生活的一段時間后，就會逐漸放棄自我,，生活中不拘小節(jié)不修邊幅,，越來越疏于管理打扮自己。

其實一段感情在進入平穩(wěn)期的時候也就是進入了外遇的高發(fā)期,，尤其是當女人在30-40歲的階段時,，自身外表吸引力會逐漸下降。

這個時候如果其他附加價值沒有處于增值狀態(tài)（比如工作能力,、眼界胸懷,、社交能力，甚至持家能力等）,，那就意味著：你作為一個人的價值在下降,。

而男人在這個階段的價值往往提升的很快，于是就會出現(xiàn)落差，很多外遇出軌就發(fā)生在這個階段,。

所以,，當莉莉表妹的吸引力不再，男人對她的興趣開始減弱,；加上在相處中她過于強勢,男人在家庭里的地位和尊嚴慢慢弱化,，那么他就會選擇一個會對他滿臉崇拜星星眼的女生。

彌補在婚姻家庭里妻子不能夠給的精神慰藉,，進行感情上的補償,。

導 師 指 導

  第一階段：心態(tài)建設與信任重塑

告訴自己，你的婚姻只是生病了,，而不是徹底死亡,。

現(xiàn)在需要做的，就是去修復它,，想要修復關系,，信任是第一步。

我告訴莉莉,，面對出軌后回歸的男人,，最忌諱的是以法官看待犯人的態(tài)度去對待他，試圖讓對方充滿愧疚感或虧欠感,。

如果一直不放下對他的猜疑,，讓他的心慢慢從外面主動回來，那么長此以往,，在你的高壓管制下,，他只會越來越反抗，越來越受挫,。

如果你始終讓男人覺得,，他現(xiàn)在就是十惡不赦的死罪，那他一定會想方設法再次越獄逃離你,。

而且,，切記不要用跟蹤、錄音,、追蹤器這種方式監(jiān)視男人,，不僅沒有用，還會只讓對方產(chǎn)生情緒上的反彈,，覺得你太可怕了,。

  第二階段：做好妻子的角色，給予男人歸屬感

• 1,、找一個支撐點

如果你的世界里只有這個男人,，一旦他出軌了,，你的情緒就會徹底崩潰。

所以,，人一定要有支撐點,，分清愛情和生活的性價比。這個支撐點可以是你的朋友,、閨蜜,、家人或是你十分熱衷的愛好等等。

有些女人之所以活得精彩且獨立,，是因為她們有自己愿意專注的事情,，并始終在生活中保持一顆美好的心，,。

如果你的生活中沒什么拿得出手的東西的話,，那你的生活就是很貧瘠的，你就很容易依附別人,。

• 2,、暖心與示弱

婚姻中，男人的安全感就是“被需要”,，被自己的妻子所需要,。

比如丈夫回家較晚時，我就指導莉莉表妹做一些男人愛吃的菜,，并且拍照發(fā)微信給他：

“老公,，我做了一大桌子的菜，都是你愛吃的,，我們等你～”

再比如男人出差不在身邊時，也可以有一些溫暖的細節(jié)照顧：

“老公,，你每次忙起來就會忘記喝水,，記得隨身帶著杯子，多喝水”

“老公,，你晚上睡覺總愛踢被子,，記得把空調(diào)溫度調(diào)高一點，別感冒”

這些細節(jié)上的照顧,，都能在一定程度上提醒男人：最了解他的人還是你,，你才是陪伴他一起走了這么久的人。

• 3,、運用“心錨理論”,，激發(fā)男人的承諾感。

比如你們共同的孩子,，你們曾經(jīng)的回憶,，你送過他的東西等,，善于利用這些心錨來激起男人曾經(jīng)對你的承諾。

比如,，以‘孩子’為心錨,，激發(fā)起男人對于家庭的責任感。

偶爾可以在朋友圈曬關于孩子的動態(tài),，多表現(xiàn)出孩子的天真可愛,，以及孩子對爸爸依賴和愛的感覺。

或者在他跟寶寶在一起的時候,，你也可以拿手機拍下這個有愛的場景,，發(fā)個朋友圈表揚他，拍的時候嘴里可以輕聲嘟囔： “真幸?！业冒涯銈儬攤z這有愛的畫面拍下來～”

再比如,，以‘美好回憶’為心錨，激發(fā)起男人曾經(jīng)對你的承諾,。

在你們特別的日子（定情日,、結(jié)婚紀念日、初次見面等）,，可以去你們曾經(jīng)有美好回憶的老地方,，喚醒他對于過往一些美好的記憶。

例如：

“哎,，老公,，你看，那家xx餐館現(xiàn)在還在呢,，記得當時我們一有喜事就愛來這家搓一頓,。當時你還….。

或者,，翻出一些你們曾經(jīng)有紀念意義和美好回憶的東西,，盡量散落到他會看到的地方。

這些就是以美好回憶作為心錨,。

  三,、專注自身吸引力提升，修煉長期魅力

關注時尚,，學習搭配,；保養(yǎng)皮膚，學習化妝,；同時要關注內(nèi)在修為,，開始練瑜伽；

重新開始讀書,、練字,、培養(yǎng)愛好,；參加高質(zhì)量的交友會，學習他們的為人處事的技巧以及讓自己增加見識,；

有自己的事業(yè)和夢想,，可以完全靠自己的能力過上衣食無憂的生活等等。

從外在形象的突破,，到有趣內(nèi)在的修煉,，不斷修煉自己的長期魅力。

  四,、營造新鮮感與激情感

心理學家曾提出一個“愛情三元素理論”,，這種理論認為：完美的愛=親密+激情+承諾。

如果我們把激情抽離掉,，還會剩下什么呢,？只剩下的“親密+承諾”。

這就是我們俗稱的老夫老妻狀態(tài),，結(jié)果可想而知,。

男人要穩(wěn)定，女人才有安全感,；女人要多變,，男人才有新鮮感。

所以,，在時間和經(jīng)濟允許的條件下,，建議表妹們培養(yǎng)各種各樣的愛好，健身運動,、插花,、學習油畫、看書,、旅行,，讓自己的生活充實起來，并且讓丈夫也參與進來,。

我就是通過指導莉莉，進行動態(tài)與靜態(tài)的吸引與展示,，成功的挑起了戀愛時的緊張感,，讓男人看到了一個不一樣的她，發(fā)現(xiàn)了她身上新的閃光點,。

最后重燃吸引力,，扭轉(zhuǎn)關系，成功守擂,。

 私  教 導 師

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