在大地回暖,、萬物生發(fā)的春季，高血壓患者特別容易出現(xiàn)波動(dòng),，如果調(diào)理不當(dāng),，陷入了誤區(qū)，還有可能加重病情甚至發(fā)生致命風(fēng)險(xiǎn),！

有的高血壓患者,，在春季血壓波動(dòng)大、頭暈無力、肝火旺盛,，用了清熱解毒的藥物后,，不僅血壓更難控制了，還出現(xiàn)了腰膝酸軟,、腳涼怕冷,、夜尿增多等腎的問題。今天為您解釋清楚,，這種高血壓為何在清熱后,，出現(xiàn)了反效果。

高血壓屬于虛陽上亢,，而這類容易在春季血壓波動(dòng)大的人群,，都有一個(gè)共同的病機(jī)——肝腎陰虛。高血壓的病人在春天很容易變得躁動(dòng),、不穩(wěn)定,，就是因?yàn)榇禾焓歉沃髁睢?/p>

肝屬木，就像樹的樹干,，春天枯樹要發(fā)芽,，要開始生發(fā)生長(zhǎng)，大自然也回暖了,，陽氣會(huì)往上,，帶動(dòng)著抽芽往上走。肝木向上生發(fā)的過程中,，一定要有物質(zhì)基礎(chǔ),，就是樹根下的營(yíng)養(yǎng)，這種營(yíng)養(yǎng)是指腎精,、腎水,。

陽氣生發(fā)的過程就像麥苗抽穗，一定要有充足的營(yíng)養(yǎng),。營(yíng)養(yǎng)不足,，樹木依然是干枯的，很容易折斷,，這種干燥的木,，在中醫(yī)上來說就叫肝火。這就是為什么春天陽氣過盛,，血壓會(huì)往上波動(dòng)的原因,。

如果此時(shí)單純用一些苦寒的藥物來瀉肝火，忽視了滋腎陰,，不但起不到糾正肝腎陰虛的效果,，還會(huì)傷腎引發(fā)一系列腎虛表現(xiàn),。所以應(yīng)該是通過滋腎陰養(yǎng)肝，讓肝變得柔和條達(dá),、疏泄正常,，從而達(dá)到潛肝陽、平肝火,、治療高血壓的效果,。

那么首先需要判斷的就是哪種高血壓需要注意，不能盲目瀉肝火呢,？

脈壓差大,，血壓波動(dòng)值大

頭重腳輕、眩暈耳鳴,、頭脹頭痛、口干眼澀,、面色潮紅

腰膝酸軟,、足下無力

心臟不寧、情緒不穩(wěn),、容易急躁,、對(duì)環(huán)境不耐受

如果出現(xiàn)了這些癥狀，說明這位高血壓患者屬于肝腎陰虛,，虛陽上亢型,，調(diào)理起來一定要注意方式，不能只瀉肝火,，還需要滋腎陰,。

對(duì)于肝腎陰虛的高血壓患者，需要滋水涵木,，推薦一款滋水清肝飲,。這個(gè)方子是由兩個(gè)經(jīng)典方組成，分別是補(bǔ)腎陰的經(jīng)典方六味地黃丸（熟地,、山藥,、山萸肉、茯苓,、丹皮,、澤瀉）和清肝熱的丹梔逍遙丸（白芍、當(dāng)歸,、棗仁,、柴胡、山梔）,。

六味地黃丸三補(bǔ)三瀉,，熟地、山藥、山萸肉是補(bǔ)肝脾腎,；茯苓,、丹皮、澤瀉幫助疏泄,；丹梔逍遙丸針對(duì)肝,，山梔和柴胡清肝火、疏肝,，當(dāng)歸,、白芍、棗仁可以養(yǎng)肝血,、柔肝氣,。但藥方使用，需謹(jǐn)遵醫(yī)囑,。

那么對(duì)于在家調(diào)理的患者來說,，推薦一款茶和一個(gè)動(dòng)作。

益壽茶：準(zhǔn)備桑葚,、干地黃,、葛根每種10-15克，以1：1：1的比例煎煮成代茶飲,，是一天的量,。

桑葚滋補(bǔ)肝腎精血，可以治須發(fā)早白,、頭暈?zāi)垦?、耳鳴；干地黃滋補(bǔ)肝腎,、通暢血脈,，常吃可以延年益壽；葛根被稱為“千年人參”,，可以養(yǎng)護(hù)血管,，改善血流量。這適合肝腎陰虛的人在春季飲用,，陽虛,、脾胃虛寒的人群慎用。

經(jīng)常按摩耳朵可以達(dá)到強(qiáng)腎降壓的作用,。首先以耳道為中心向外提拉耳朵,，每次3-5分鐘；接著從上往下沿著降壓勾搓揉,，每次搓揉50下,，每日1-2次,，以耳朵微微發(fā)熱發(fā)紅為宜