38歲的劉蕓是一名會計(jì),，半年多來,，她感覺自己的耳朵總是“嗡嗡”響個(gè)不停，而且還感覺聽力也下降了。她去醫(yī)院耳鼻喉科檢查,，醫(yī)生都告知耳朵無明顯異常,。

她又去了另一家三甲醫(yī)院的耳鼻喉科就診，一位有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生告訴她,，如果耳鼻喉方面查不出問題,，不妨去看看頸椎。雖然她一直不理解為什么耳朵出了問題要看頸椎,，但還是聽從了醫(yī)生的建議,。正如醫(yī)生所料，她被診斷為“頸源性耳鳴”,。

什么是頸源性耳鳴,？頸椎為什么會導(dǎo)致耳鳴或聽力下降？

由于頸椎的急慢性損傷所致的耳鳴和耳聾,，稱為頸源性耳鳴和耳聾,。頸椎病引起的耳鳴、耳聾原因如下：

1. 自主神經(jīng)功能紊亂

因?yàn)轭i椎部位有很多神經(jīng)穿過,，一旦頸椎發(fā)生病變,，很容易壓迫神經(jīng)，從而導(dǎo)致相應(yīng)的癥狀出現(xiàn),。而頸椎病引起耳鳴,、聽力下降，可能是由于頸椎椎體發(fā)生錯(cuò)位,，而壓迫了交感神經(jīng),，影響了內(nèi)耳的功能，從而也就引起了耳鳴,、聽力下降,，當(dāng)壓迫癥狀嚴(yán)重時(shí)，很可能就會出現(xiàn)耳聾了,。

2. 頸椎病引起的耳鳴還見于血液供應(yīng)障礙

還可能是由于耳內(nèi)的供血不足所導(dǎo)致的,。頸椎動(dòng)脈在顱內(nèi)有四個(gè)分支，而其中的一個(gè)分支就是內(nèi)聽動(dòng)脈,，內(nèi)聽動(dòng)脈是椎基底動(dòng)脈分出的分支,，供應(yīng)內(nèi)耳的血液,，當(dāng)頸椎病變壓迫椎動(dòng)脈時(shí),，導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足，從而也就導(dǎo)致了內(nèi)耳的供血出現(xiàn)障礙,，導(dǎo)致聽力減退或者耳鳴耳聾的出現(xiàn),。

所以一般情況下，當(dāng)人們出現(xiàn)耳鳴,、聽力下降狀況的時(shí)候,，如果查不出什么具體的原因,，可以試著查看頸椎。如果確認(rèn)是頸椎病導(dǎo)致的聽力下降,，那么,，治療頸源性耳鳴，首先就是要治療頸椎病,。頸椎病治好了,，耳鳴、聽力下降等這些煩人的問題也就迎刃而解了,。

防治頸源性耳鳴,，我們可以這么做

1. 放松頸肩部肌肉

我們在電腦前每工作0.5～1小時(shí)，就要休息5～10分鐘,。同時(shí)可采取肩部環(huán)繞運(yùn)動(dòng),、聳肩-仰頭-放松或頸部六個(gè)方向的牽拉放松的方法來放松頸肩部的肌肉。

2. 可選擇坐站交替式辦公

如果你是長期伏案工作者,，平時(shí)要保持正確的坐姿,，減少對頸椎的傷害。還可以選擇坐站交替式辦公,。因?yàn)檎玖⑥k公的時(shí)間會讓我們從久坐的狀態(tài)中釋放全身,，不僅讓全身肌肉得到短暫的休息，減輕脊柱的壓力,，緩解頸椎酸痛,；而且還可以舒展身體加速全身血液循環(huán)，減少各類慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),。

3. 做理療和服用藥物

頸源性耳鳴的治療,，其治療的根本就是對頸椎病的治療?？舍槍π缘倪M(jìn)行頸椎的推拿和按摩,，并配合一些活血化淤、改善微循環(huán),，對頸椎病有針對作用的中成藥（如頸復(fù)康）服用,，可有效改善頸肩部的神經(jīng)根及頸部血液的供應(yīng)，并能有效緩解頸肩部的疼痛,。

需要提醒的,，頸椎按摩一定要在專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，不可隨意到一些所謂的“理療機(jī)構(gòu)”進(jìn)行,。

4. 平時(shí)沒事別老坐著,，要多運(yùn)動(dòng)

忙碌了一整天，不少人回到家吃完飯后就“葛優(yōu)躺”在沙發(fā)上。疲倦的身軀,，固然需要休息,，同樣更需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。游泳,、打羽毛球,、跑步等運(yùn)動(dòng)都可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有效放松頸肩部的肌肉,，并能增強(qiáng)頸肩部的肌肉力量,，從而有利于頸椎的穩(wěn)定性。還可改善椎-基底動(dòng)脈及大腦的供血,，從而緩解頸肩酸痛,、僵硬，起到預(yù)防和緩解頸源性耳鳴的作用,。