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寒氣不是一日侵入身體，當(dāng)然也不可能一日盡除,。寒氣侵入肚腹,，一般會(huì)感受腹部涼且感受疼痛，大便往往受影響,，比較稀溏,。平時(shí)可以對著鏡子看看自己舌頭上，感覺布著一層濕漉漉的水汽,。寒氣長期侵入肚腹，會(huì)使得筋骨酸痛變硬,，腹中血流量特別大而且流動(dòng)緩慢,，如果遇寒就會(huì)慢上加慢，行程瘀血,。女性往往表現(xiàn)出月經(jīng)突然不準(zhǔn)或者伴隨痛經(jīng),。用熱水袋敷一敷會(huì)好一些，這就是比較典型的寒氣造成的,，但是這個(gè)方法只是能緩解血流量運(yùn)行快一些并不能完全把寒氣排出去,。 如果感覺自己腹部寒涼，月經(jīng)前就得準(zhǔn)備點(diǎn)桂枝粉,，每次用生姜3片,，桂枝粉末4克左右就可以,，和紅糖一起煮水喝。如果月經(jīng)期感受到肚子涼且痛也可以用,，排寒并非一日可以成功的,，平時(shí)摸摸腹部、觀察大便,，出現(xiàn)寒氣重的表現(xiàn)就可以代茶飲用幾天,。#中醫(yī)養(yǎng)生# |
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