天災(zāi)人禍時有發(fā)生,，我們誰也不知道,，明天和意外哪個會先到來，誰都希望自己能健康長壽,，一輩子沒有疾病的煩惱,，但一個人的壽命，很多情況下不僅僅是與自己的生理健康有關(guān)系,，還有很多的外在因素,，一般來說，女人的壽命要比男人長,，其實很大一部的原因是,，女人的很多日常習慣都非常健康，但是男性卻有很多不良習慣,。

大家也都知道,，這些不良習慣會影響自己的身體健康,，但是很多人不知道的,，一些日常小事的不以為然，可能就是害了自己，刮胡子是男人最常做的一件事,，很多男人甚至會每天都要刮胡子,，這樣看起來非常清爽干凈，但是大家知道嗎,？刮胡子也是有敬酒的,，刮胡子的時間會影響到男性的身體健康。

據(jù)相關(guān)媒體報道,，不經(jīng)常刮胡子的男人,，更容易患病一些，這和男性體內(nèi)的雄性激素有關(guān),，如果男性體內(nèi)的雄性激素比較旺盛,，那么他的胡子也相對來說旺盛一些，經(jīng)常刮胡子也會容易長出來,，如果不刮胡子,，就會容易滋生細菌，影響到男性的壽命,，而刮胡子也是有講究的,，時間找不對，還會影響到男性的健康,。

01.運動前不能刮

很多男人非常重視自己的身體健康,，早上喜歡出門跑步，或者經(jīng)常到健身房鍛煉身體,，能提高自身免疫力,，還能保持一個完美的身材，但是在運動前,，還是不要刮胡子會比較好,，我都知道，劇烈的運動會導致人體內(nèi)的血液循環(huán)更加流通,，加快血液的循環(huán),，會讓人身體出汗，如果汗液流到了剛刮過的胡子上,，很容易滋生細菌的,。

02.洗澡前不能刮

很多人覺得，不就是刮個胡子,，不疼不癢的,，對人體沒有任何傷害，但其實,，刮胡子對人體也有微創(chuàng),，我們感覺不到不代表就沒有傷害,，人體的皮膚非常脆弱，剛刮過胡子需要靜養(yǎng)一會,，但如果直接就去洗澡,，用洗面奶還有熱水去刺激皮膚，不僅讓人不舒服,，還會對身體造成一定的傷害,。

所以，為了自己的身體健康,，還是要有正確的生活習慣,，刮胡子可以選擇在早上，經(jīng)過一晚上的休息,，皮膚狀態(tài)非常放松,，這個時候刮胡子對皮膚是最舒適的，也不容易受到傷害,，任何人都有責任對自己的身體健康負責任,，身體是革命的本錢，只有一個健康的身體,，才能讓大家有足夠的動力去奮斗,，去為了未來而努力。