鐵砂掌及其注意事項(xiàng)

鐵砂掌為武林中的最高絕技之一,，尤其是其本門秘傳的高級(jí)練法，發(fā)勁,、打人等功夫.掌握者更是絕不輕易示人,。近代鐵砂學(xué)以顧汝章先生為最，其練功方法確為武林中的不傳之秘,，而首次將其全面公諸于世,，莫不數(shù)其嫡傳徒孫龍清剛先生。龍清剛先生年輕時(shí)就勤練鐵砂掌,，其后,，又跟隨顧汝章先生嫡傳弟子胡少保大師習(xí)藝，盡縛其祖師顧汝章的鐵砂掌真?zhèn)?.他集數(shù)十年修煉鐵砂掌之實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)及有心使之發(fā)揚(yáng)光大之精神而創(chuàng)作了一代武術(shù)名著《秘法鐵砂掌》,使海內(nèi)外讀者能夠依據(jù)其所列出的初級(jí)練功法,，高級(jí)練功法·發(fā)勁打法及實(shí)戰(zhàn)使用法而系統(tǒng)地修煉顧汝章嫡傳鐵砂掌功,，下面從其書中摘編如下.以饗會(huì)員及讀者。

所謂鐵砂掌是一種特殊的練習(xí)法,，也就是把手鍛煉得象鐵棒一樣.因此鐵砂掌高手一擊,，很容易破壞對(duì)方的腦部.內(nèi)臟,，甚至可能致死.當(dāng)練習(xí)鐵砂掌至較高境界后,，便能順利地使用舊勁粉碎敵人的骨頭，或者用陰勁傷害敵人的腦部和內(nèi)臟,，置對(duì)方于死地,，外表都看不見傷口。因此,，一些拳法家認(rèn)為鐵砂掌是殺人技術(shù),，而加以排斥；不過·另一方面又把鐵砂掌稱為“仙人掌”或“神砂掌”,，絕不輕易傳授,。

鐵砂掌在武技上極具威力.但若不按照規(guī)則，以不正確的方法練習(xí).手又沒有浸泡在藥酒中,，只是發(fā)蠻力練習(xí)的話·則對(duì)身體是有傷害的,，不但手指不能動(dòng)彈，手僧腫脹,，甚至有性命之憂.這絕對(duì)不是危言聳聽.我的數(shù)位弟子沒有遵照我說的話去練,，都有這樣的結(jié)果,，幸好我發(fā)現(xiàn)得早,連忙加以制止·否則他們會(huì)有生命的危險(xiǎn).所以，不正確的練習(xí)法■對(duì)身體有害?也會(huì)使人喪失攻擊的勁力.像這只能稱為低級(jí)鐵砂拿練法（而目前社會(huì)上以這種方法為多.謀人子弟）,。相反地,，使用正確的鐵砂掌的練法.對(duì)身體健康很有幫助。雖然剛開始練習(xí).手會(huì)變硬.變厚,，不過;練習(xí)一段時(shí)間以后,，雙手反而象女性的纖手一樣柔細(xì)，手指靈活,，手勁極大,。

常常有人這樣問我，“你是功夫高手,可是手不但沒長(zhǎng)繭,，反而很柔細(xì),，為什么呢?”其實(shí)，我的雙手都浸泡在依千年傳統(tǒng)秘方調(diào)成的藥酒里同時(shí)依照正確的秘傳方法練習(xí),，所以,，我的雙手比“鐵棒”更有威力，殺傷力也更強(qiáng),。

依照顧汝章秘傳練法學(xué)會(huì)的鐵砂掌.帶有可怕的殺傷力,，對(duì)手縱然戴上拳擊比賽用的頭盔和面罩，只像在臉上貼層紙.對(duì)于鐵砂掌毫無防御能力,。初學(xué)者·若能正確,、有耐性地訓(xùn)練，不幸遭到歹徒襲擊時(shí),，也可迅速擊倒對(duì)方.

例如.我的一位徒弟由于工作上無法配合,，很少到武館來,而且我并沒有過多地教導(dǎo)他顧汝章嫡傳的鐵砂掌練法.所以，算不上是我的高足.但是,，以他那種不太高強(qiáng)的功夫,，卻能在一次搏斗中迅速擊倒敵人，那么,，真正的秘傳鐵砂掌,，威力則更是超出人的想象.讀者若能抱著正確的態(tài)度練功,認(rèn)真修煉,便能逐漸突破體能的限制，學(xué)會(huì)高度技巧的武功,從而獲得成功.

下面從顧汝章嫡傳鐵砂掌中的拍,，摔,，切,鉤手及印等

五法中選介其初級(jí)練功法中的拍法，以饗讀者,。

在介紹拍法之前.首先介紹其藥方,。

因?yàn)榫毩?xí)鐵砂掌的重點(diǎn)之一便是必須使用中藥。有些門派在使用中藥練功時(shí),，有的藥是涂在手上,，有的藥則需內(nèi)服,；還有的門派在鐵砂中摻些藥草，以期得到藥效,其實(shí)這樣做沒什么用,，我不贊成.因?yàn)槭褂弥兴幍哪康?，是防止骨骼、肌肉受傷,，同時(shí)借中藥的效力.使手部骨骼和肌肉變成鐵掌.

下面介紹練習(xí)鐵砂掌之專用藥方,。

鐵砂掌水的傳統(tǒng)制法之一:醋方

材料——生銹的鐵釘0.5千克，醋0.5千克,，把生銹的鐵釘浸泡在醋里約15天.鐵銹和醋就混合成為特殊的液體（用生銹的鐵塊也可,但不宜太大）

使用法一在打鐵砂袋之前,，先把裝有鐵銹和醋的瓶于充分搖勻，再倒出少量溶液.涂在手掌,，尤其是手指部分.然后依照正確的鐵砂掌練法練習(xí),，等到練完后，又將溶液涂在手掌,、手背.手刀處*并充分按摩每一個(gè)指頭的指尖和關(guān)節(jié).時(shí)間須3分鐘以上,記住,這種按摩是不可缺少的.

此種方法又稱為“醋方”,，對(duì)于骨頭校硬的人特別有效。鐵砂掌水的傳統(tǒng)制法之二：

這個(gè)方迭是從李英昂師傅所著的《百日速成鐵砂掌功》一書中引用的.

易筋經(jīng)方一湯方

藥物一地骨皮和食鹽

制法 b 把上述二種藥物加等量的水煎汁.趁熱使用°用法——練習(xí)鐵砂學(xué)之前,先把汁液加熱,，乘熱洗手,，則氣血融和，皮趺舒爽.

用熱汁洗手的方法.必須持之以恒,。剛開始,把汁液加溫,，用來洗手.接著加熱.最后則加熱至滾燙程度，依前述的“醋方”按摩手掌和指頭.按康后.手不要擦干,，讓其自然干掉.

此外,還有胡少保大師之簡(jiǎn)單處方及酒方,，其配制也較易.但有前二種巳足矣，在此編者省略.

下面介紹其初級(jí)練功法中的拍法.

（1）采用馬步的步法,因很像騎馬的姿勢(shì)故稱之,。手臂力量須放松上舉,，開始時(shí)，把手指至眼睛高度,，或比眼睛稍高處（如圖（2）手好象懸掛于空中的石塊.當(dāng)繩索折斷時(shí).加速度落到地面似打鐵砂袋的表面，絕不可用力打擊（如圖2）?

圖1 圖2

注意一點(diǎn)'拍打時(shí)背部,、肩部,、手臂、手肘尊部位不可用力,好象揮鞭由上往下的打擊,。打出時(shí)上半身不可前后搖其全身姿勢(shì)要點(diǎn)請(qǐng)參照“馬步鐵砂打法姿勢(shì)圖”（如圖3）,其手掌與鐵砂袋接觸的正確部位見圖4.

最初3個(gè)月,，按如圖所示的姿勢(shì)練習(xí)，盡輦要求姿勢(shì)正確,，絕不可用其它姿勢(shì)練習(xí),。接此既練其摔法,、切法、鉤手打法,、印法.3個(gè)月后,，既可練習(xí)其高級(jí)練功法，發(fā)

勁打法,，實(shí)戰(zhàn)使用法,，以達(dá)登堂入室之效.如只求自保，則只習(xí)其初練功法,，也足以驚人矣,。

下面介紹其功法的注意事項(xiàng)。

剛開始練習(xí)時(shí),，絕不可加力,，而是順著手的重力下垂，打鐵砂袋,，經(jīng)過一段時(shí)間,，就產(chǎn)生和氣力不同的勁.比如說，用鐵條打書本,，力量會(huì)反彈,，用槍打書本.則可射穿，前者是“力”,，后者是“勁”.再舉一個(gè)例子,，懸吊的重物，突然割斷吊物的繩索,，重物以加速度落下.碰到地面,，就稱為“勁力集中”。如果只用氣力打,，勁并沒有集中,也就養(yǎng)成使力量在表面上散開的習(xí)噴,不管花多久的時(shí)間練習(xí)仍然不能成功,。此點(diǎn)本書巳再三說明。

姿勢(shì)不正確.如背部,，肩膀.手臂施力或手太僵硬時(shí)打擊敵人,，勁便停滯，無迭從手掌發(fā)出,，所以沒有效果,，好象打高爾夫球或，投手投球.肩膀或手臂僵硬,，就打不出或投不出強(qiáng)勁的球,。

臀部突出，腰部和腿部彎曲會(huì)使全身的“氣”停滯,，肩部,、上臂用力則背部變得空虛,，同時(shí)臀部突出.勁還會(huì)從腰部消失，腰,、背部乏勁,，自然練不好，相信學(xué)過武術(shù)的人都明白這個(gè)道理,。

因怕痛而背部用力時(shí).頸部彎曲而使勁力中斷無法往指

尖發(fā)出,，由于往下打，頭部或多或少因朝下而使勁力停滯,。

總之.一定要依照我所記的鐵砂掌練功法練習(xí),，否則后果不堪設(shè)想或不見功效。其注意事項(xiàng)還有以下四點(diǎn).

1-練習(xí)鐵砂掌,，尤以持之以恒為要“千萬不可練1天,，休息3天,或?yàn)榱藦浹a(bǔ)前幾夭沒有練功，自動(dòng)增加份量,，然后又休息幾天,。這樣是永遠(yuǎn)練不好的。

2. 特別是前3個(gè)月必須夭天練功,，因?yàn)檫@段時(shí)間.手的組織逐漸變化.體會(huì)出用“勁力”的要領(lǐng).所以不可任意荒廢,。如果把這段時(shí)期所學(xué)的功夫當(dāng)作一百，已學(xué)了七十或八十.卻一時(shí)懶惰,，不肯天天練習(xí).那么是不能真正掌握鐵砂掌功夫的.

3. 剛開始,，一天練10分鐘，到3個(gè)月后,，增加為20菸鐘,，可是要不超過這個(gè)份量。

4. 再次提醒各位·沒有合適的藥水作按摩,，絕對(duì)禁止練習(xí),。

希望練功者遵守以上四個(gè)事項(xiàng)。

以上即為顧汝章嫡傳練功法之初級(jí)拍法以及龍清剛先生集數(shù)十年修煉鐵砂掌功之經(jīng)驗(yàn)和心得.雖然還有很多內(nèi)容限于篇卷不能一一介紹.但讀者也是可從中窺視一斑了,，若能細(xì)心體會(huì)的話,則受益匪淺,。謝謝大家°