前面十來(lái)天,，應(yīng)該是進(jìn)入了平臺(tái)期,，雖然每天都練習(xí)，但是能量感受很弱,，身體也沒(méi)有什么新的反應(yīng),。而且手指晨僵有所緩解的狀況，又回原了,，所以有時(shí)候心里有點(diǎn)懈怠,。雖然每天都在心里和師說(shuō)話匯報(bào),，但總想著自己再觀察一下吧，所以沒(méi)來(lái)打擾,。

從前天開(kāi)始,，又慢慢進(jìn)入了上升期。能量感受有所增強(qiáng),，不過(guò)以前是雙手感受最強(qiáng)烈,，現(xiàn)在轉(zhuǎn)移到腿部和腳上了。以前盤(pán)腿坐一個(gè)多小時(shí),，不會(huì)腿麻,，現(xiàn)在開(kāi)始腿麻了。

又自動(dòng)出現(xiàn)了各種各樣的新手印,，而且每次都不一樣,，本上都是呼吸觀想到眉心輪或者頂輪的時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)的,。大致有這些：右臂抬起從頭頂上劃過(guò)左邊臉頰處,，然后放在喉嚨處，頭往后仰,，放下,。換左臂同樣動(dòng)作。

雙手上升到頭部合十,，然后從臉頰處滑下,，在胸前合掌頂禮。反復(fù)多次,。

左手單指堵住左鼻孔,，放下，然后右手堵住鼻孔,，放下,。交換兩次。

雙手交叉護(hù)住前胸,，低頭……

最神奇的是,，現(xiàn)在手臂開(kāi)始跳舞了。一般先是單臂然后是雙臂,，前后左右各種手臂波浪,、手腕翻轉(zhuǎn)，合著音樂(lè)如同水中漂浮的水草一般,，優(yōu)美輕柔,。

再后來(lái)就比較激烈一點(diǎn)，劇烈的上下抖動(dòng)和順逆轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,，屈肘擺臂,，肩膀繞圈……有時(shí)候速度之快,，像風(fēng)輪一樣

那股神秘的力量，我想就是所謂的超我,，神靈或者靈魂吧,？你讓我和她對(duì)話，其實(shí)在上次我們交流之前,，我就有跟她對(duì)話和交流了,，只是想著再實(shí)踐一下再告訴你。

第一次交流的時(shí)候,，我真是激動(dòng)的淚流滿面,，因?yàn)樘屛姨鸷沉恕?/span>

我說(shuō)：我想問(wèn)你一些問(wèn)題，請(qǐng)您用點(diǎn)頭和搖頭來(lái)回答我,。

問(wèn)：你是我的保護(hù)神嗎,？（點(diǎn)頭）

問(wèn)：你以前、現(xiàn)在和以后,，都會(huì)一直在我身邊嗎,？（點(diǎn)頭）

問(wèn)：你知道我的前世今生和來(lái)世嗎？（點(diǎn)頭）

問(wèn)：我爸那么早就離開(kāi)我了（我爸爸去世25年了）來(lái)世,，他和我還是親人嗎,？（搖頭）……淚流滿面

問(wèn)：我先上來(lái)，適合我還會(huì)是親人嗎,？（點(diǎn)頭）

那段時(shí)間的晚上,，我的身體常常會(huì)出現(xiàn)自發(fā)的動(dòng)作，比如手指頭一個(gè)一個(gè)的抬起彈動(dòng),，轉(zhuǎn)頭,，動(dòng)肩膀……最神奇的一次，因?yàn)楹韲挡皇娣?，睡?mèng)中自動(dòng)地用手在喉部上下按摩,。這讓我又驚喜又煩惱，因?yàn)樾睦镉峙沃某霈F(xiàn),，但這又讓我睡不好覺(jué),，實(shí)在兩難。

后來(lái)我對(duì)她說(shuō)：你不要在我睡夢(mèng)中出現(xiàn),，這樣我就睡不好覺(jué)了,，好嗎？（點(diǎn)頭）果真后面慢慢的沒(méi)有出現(xiàn)了,，當(dāng)然也有平臺(tái)期能量感受弱一點(diǎn)的原因,。

我和她的互動(dòng)還有一些，比如我冥想聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候告訴她：現(xiàn)在我們來(lái)做面部操吧，我想到哪個(gè)部位你就讓他動(dòng)起來(lái)好嗎,？果然,，按照我的指令讓蘋(píng)果肌，嘴角,，眉毛逐一動(dòng)起來(lái),。

還有在練功冥想的時(shí)候，我也常常和互動(dòng)：讓我的手臂動(dòng)起來(lái)吧,！讓我的腿動(dòng)起來(lái)吧,！哎呀，我盤(pán)腿坐久了,，臀部?jī)蛇叺募∪夂盟?，讓它?dòng)一動(dòng)好嗎？哦,，這一次沒(méi)有成功,，讓我們?cè)僭囈淮伟桑佑?！再試一次,，第三次，成功了,，謝謝你,。

這變成了非常好玩的游戲,，常常讓我樂(lè)此不疲,。當(dāng)然，這都是冥想的時(shí)候做的游戲,，在練功的過(guò)程中,，我一般不去指揮，而是順著它,，享受它,！

當(dāng)我的神靈出現(xiàn)后，當(dāng)手印自動(dòng)出現(xiàn)和手臂開(kāi)始跳舞以后,，練功變得特別有意思了,，我每天都很期待早晚的練功時(shí)間。仿佛赴一場(chǎng)與自己身體靈魂的秘密約會(huì),。

在這過(guò)程中,，我把自己全然地交給她，享受每一個(gè)和她互動(dòng)的動(dòng)作,，享受每一刻相處的時(shí)間,。我完全釋放內(nèi)心的小孩，單純、快樂(lè)地創(chuàng)造和玩耍,！