前段時間我到爽姐家里做客,，爽姐是我大學(xué)同學(xué),，孩子已經(jīng)三年級了。

我剛到他們家里就聽到孩子震耳欲聾的哭喊聲,，爽姐看著我一臉尷尬,，我忙問怎么了。

原來是今天早上孩子到樓下公園和別人家孩子比跑步輸了,，回家后就一直沉默不說話,，吃飯叫了很多遍也不主動,，被爽姐說了幾句就鬧脾氣了,。

這個場景其實在生湖中很常見，很多小孩子在很多比賽,，不管是游戲也好競賽也好,，只要遇到困難就很容易陷入這種狀態(tài)，也有很多家長問我應(yīng)該如何提高孩子的抗挫力,。

其實孩子的情緒也是有專門的大腦領(lǐng)域來控制的,，讓孩子充滿抗挫的勇氣,，家長們要學(xué)會保護孩子的''情緒腦''。

童年是孩子''情緒腦''發(fā)育的關(guān)鍵期

相信很多家長都對''情緒''一詞不陌生,，特別是當我們有了孩子之后,，孩子一旦哭了喊了就會說''看，他又鬧脾氣了'',，孩子開心了我們又會說''寶寶情緒挺好'',。

那么''情緒腦''又是什么呢？

根據(jù)字面我們可以做出簡單分析：情緒腦其實就是控制人的情緒的,。

在《兒童情緒心理學(xué)》中將人的大腦分為了三層,，層層包圍，來分管人的基礎(chǔ)行為和心理,。

最里面的一層是管理人類最基本生理功能的''本能腦'',，由于這層又和許多爬行動物有很大相似之處，因此也被成為''爬行腦'',；中間一層就是負責(zé)人類各種情緒產(chǎn)生,，比如開心、悲傷,、恐懼,、焦慮等，被成為''情緒腦,；而最外面的是我們的理智腦,，即抽象邏輯等高級思維的控制中心。

很多家長在孩子成長過程中非常重視孩子的智商教育,，還沒上小學(xué)就要孩子去上各種腦力開發(fā)班,、奧數(shù)班等等，卻忽略了孩子的情感教育,。

腦科學(xué)家表示,，情緒是人腦的高級功能，''情緒腦''更是與主管智力發(fā)育的大腦皮質(zhì)有著密切聯(lián)系,，這種聯(lián)系其實在孩子1歲的時候就開始形成了,，0-6歲是''情緒腦''發(fā)育的關(guān)鍵時期。

''情緒腦''對孩子的學(xué)習(xí),、生活,、人際交往、記憶,、決策和適應(yīng)不同環(huán)境等方面有著重要影響,，但同時''情緒腦''也是比較脆弱的，比如壓力大,、失眠,、焦躁,、噪音等都會使之受到不同程度的影響。

所以身為父母,，從小呵護孩子的情緒,，培養(yǎng)良好的情緒管理習(xí)慣是十分重要的。

''情緒腦''對孩子的抗挫折力有根本影響

我們在生活中會看到有些孩子在經(jīng)歷挫折的時候是積極的,，甚至?xí)ぐl(fā)出前所未有的潛能,；但是有些孩子卻緊張畏縮，總是有種沮喪的感覺,，常常會懷疑自己做不好,。

這在學(xué)習(xí)考試中很容易看出，有些孩子明明有認真學(xué)習(xí),，但是考試成績卻并沒有很理想,，也是我們常說的''心理素質(zhì)不好''，有些孩子反而在比賽或者考試這種緊張環(huán)境下發(fā)揮的更好,，這就和孩子的''逆商''有很大關(guān)系,。

''逆商''就是指抗挫能力，它對人以后能否成功的影響,，已經(jīng)被正面是大于情商和智商了,。

情緒腦對孩子抗挫折能力有著根本的影響，為什么呢,？

我們先看兩組數(shù)據(jù)：

1.美國密歇根大學(xué)曾經(jīng)發(fā)布過一項研究報告,，表明人一生有30%時間都處于情緒不佳的狀態(tài)；

我們都是成年人,，也經(jīng)歷越來越多生活的壓力和重擔(dān),，所以我們更明白負面情緒對人的消極影響有多么重，而很多父母卻沒有關(guān)注到這一點,，對孩子的情緒置之不理,。

比如當我們哄騙孩子后受到孩子質(zhì)問時，我們常忽略孩子受傷的心,，只找另一個借口圓過去,；當我們在孩子考砸后失控地責(zé)罵和吼叫，我們忽略了孩子內(nèi)心的恐懼和委屈,，滿腦只是''我都是為你好才罵你'',；當我們看到孩子失控的情緒時，覺得是孩子的錯,，卻沒有了解過他們內(nèi)心的需求……

正是一次次的忽略和否定,，孩子才會慢慢充滿對自己的質(zhì)疑和負能量，這樣的人也更容易遭受挫敗,，長此以往也就越來越容易逃避問題,，受到打擊。

保護好孩子的''情緒腦'',，增強孩子的抗挫力

那么,，家長應(yīng)該如何保護好孩子的''情緒腦''呢？專家們提出了幾點良策：

1.提高孩子辨別情緒的能力

有人可能會覺得疑惑,，孩子生氣難道意識不到嗎?確實是的,，孩子小、心智不成熟的時候情緒管理能力差,，很多時候他們并不知道自己又在鬧脾氣了,，也說不出原因。

孩子說不出來,，就需要家長們指點,，這樣才能為孩子進一步的情感發(fā)育奠定認知基礎(chǔ)。

比如孩子有鬧脾氣了,，身為家長我們首先要接納他,，并幫助孩子表達出自己此刻的情緒：

''你是不是生氣了？''''媽媽知道你不喜歡吃藥,。''等孩子再大一點,，我們就可以直接問：''可以告訴媽媽你怎么了嗎？''提高孩子陳述自己情感情緒的能力,。

再比如我們可以讓孩子在平時的繪本和圖畫書上指出里面人物或者動物的表情,，和孩子討論他們是什么情緒狀態(tài)。

2.滿足孩子對價值情感需要

現(xiàn)代社會父母都忙著賺錢打拼,，很多時候都讓爺爺奶奶或者保姆阿姨來帶孩子,，但是孩子對父母的情感是任何人都無法替代的，如果父母和孩子相處的時光太少,，孩子很容易形成孤僻,、自卑、膽小,、怯懦甚至攻擊等心理,。

這里可以提供的方法是：父母雙方有處理好工作和家庭的關(guān)系，白天可以送孩子上幼兒園,，晚上回家至少要有一個陪孩子游戲和生活,。

其次，可以讓孩子學(xué)打父母電話,，視頻聊天也可以,，這樣不僅可以滿足孩子的情感需要，還能鍛煉他的語言表達能力,。

同時如果父母不能接孩子或者晚接孩子,，一定要和孩子提前說清楚,，不然孩子看著周圍的伙伴一個個被接走，最后只剩自己一人,，很容易產(chǎn)生被拋棄的情緒,。

3.培養(yǎng)孩子學(xué)會感恩和回報

很多父母都會說：''我們對孩子是無條件的愛，不奢求什么回報,。''但是實際上,，懂得回報和感恩的孩子，他們的情感發(fā)展才會更健全,，才能成長為一個品格優(yōu)異,、人格健全的人。

讓孩子學(xué)會關(guān)心父母,，平日里讓孩子幫忙力所能及地為父母做點事,。

4.培養(yǎng)孩子對挫折的積極情感

比如鼓勵孩子自己的事情自己做，提高孩子的自理能力,，或者當孩子犯錯時,，不要讓他感到過分自責(zé)和內(nèi)疚，家長也不要一味責(zé)罵和懲罰,，不然會使孩子在挫折面前退縮,，不利益健康的情感發(fā)育。

總而言之,，孩子的情緒發(fā)育對孩子的成長是至關(guān)重要的,，''情緒腦''也牽動著孩子的''逆商''，影響著孩子的抗挫折能力,，父母平時的一言一行,，隨無法完全顧及到孩子的情緒，但在孩子哭鬧,、情緒起伏大的時候,，一定要保護好孩子的''情緒腦''，培養(yǎng)孩子健康健全的人格和強大的抗挫能力,。