“子母拳”是屬少林長拳類,，套路難度適中,，技擊性較強的中級拳術(shù)，有一般基礎功者均可進行鍛煉,。

這路拳具有舒展大方,，節(jié)奏明快。格調(diào)清新的風格特點,。習此拳既能強身健體,、又能自衛(wèi)防身。

1,、預備式（撣手推掌）

兩足并攏,，身真頭正。兩肩自然放松,，臂垂于體側(cè),。胸虛含，氣沉丹田,，收臀提肛,，自然閉嘴，舌舐_上腭,，呼吸自然,，目視前方。

雙手以小指外側(cè)向左右兩側(cè)撣大腿前,，隨之掌心朝上向兩側(cè)展開至肩平,。兩小臂向里折，手到肩前時候左手變掌心朝前,，右手握成拳,，拳心朝前，動作不停,，左掌在右拳背后向前平推,，同時右腳向前與左腳并步，目視前方,。如圖1,。

圖1

“撣手推掌”實戰(zhàn)用法：若對方橫腿踢我,，我用撣手格開,，并隨勢進步進身又用掌拳推擊對方。

2,、金雞獨立

右掌向上向右側(cè)劃弧,，左掌向下向左側(cè)劃弧，兩手劃到與肩平時眼視左掌如圖2,。突然提起右卻,，收右拳護脅、左掌向頭上甩握,，掌心朝右側(cè),，與動作同時向右側(cè)甩臉,，目視右側(cè)前方,，成金雞獨立狀，如圖3。

圖2

圖3

“金雞獨立”實戰(zhàn)用法：可與上式連用，對方若后退避去推擊他之手,，然后又用一手擊我面部,，另一手擊我胸腹部時，我以右臂上格架再向右外側(cè)壓化開,，以左臂向下格攔再向左側(cè)化解開,。同時，提起右腿,，用右腳護襠,。

3、震腳壓打

右腳猛向下震腳,，左腳提起向后落成右弓步,。同時，左掌向右肩外側(cè)下壓,，右拳從壓下的左拳背上向右側(cè)立拳擊出,，左掌置于右腋下，目視右側(cè)不變?nèi)鐖D4,。

圖4

“震腳壓打”實戰(zhàn)用法：即我右邊來手擊我側(cè)肋，我以左掌將對方之手壓下去,，同時,，以右拳擊對方胸部。并以右腳震落于地,，對方距我遠,，右腳可往對方近處落，若對方逼近我,，我則用震腳跺對方腳面,。假如對方進攻得很快，我來不及躲閃,，就順勢向后震腳,，將整個身軀向后邊移開。上手動作不變,。

4,、回身撩陰

雙腳向左側(cè)同時措動，變成左弓步,。同時,，左掌從右腋下變?nèi)萌诚蜃髠?cè)順勢撩打,，拳高與襠平。眼隨左拳而動,。目視左拳撩打方向,，如圖5。

圖5

“回身擦陰”實戰(zhàn)用法：乃為群戰(zhàn)手法,。我與正面對方動手，背后又遭攻擊之時,，我回轉(zhuǎn)身軀順勢用左拳背撩擊背后他人的陰襠,。

5、護肋胯印

左拳屈肘護肋,，如圖6,。

圖6

上動不停,，同時,，身隨左手動而重心前移至左腿。提起右腳身向左側(cè)轉(zhuǎn)體180度,，右腳落地下蹲成馬步,。右拳由后向下經(jīng)提起的右腿膝外側(cè)向前上方抄挎起來，拳心朝自己的臉部,，拳與鼻尖相平,，目視右拳前方，如圖7,。

圖7

“護肋胯印”實戰(zhàn)用法：與上式合為連手。當對方攔截住或閃讓開我撩擊之手時,，我疾轉(zhuǎn)體進步以右臂抄挎對方腿,。

6、馬步撣捶

馬步不動,，右拳以小指側(cè)著力向右下后方的膝外側(cè)撣捶,，目視右拳而動。如圖8,。

圖8

“馬步撣捶”實戰(zhàn)用法：此式為攔手，若我側(cè)面有腳向我腿踢來,，我只蹲身用下臂(拳,、掌)向后方一撣，即將對方之腿撣開,。

7,、護肋挎印

右拳屈肋護肋,。如圖9。

圖9

同時，身隨手動,，重心前移至右腿,，提起左腳，身向右后方轉(zhuǎn)體180度,，左腳落地下蹲成馬步,，左拳從左肋下向下向前經(jīng)提起的左腿膝外側(cè)又向前。上方抄挎起來,，拳心朝自己的臉,，高與鼻尖平。目視左拳前方,。如圖10,。

圖10

“護肋挎印”實戰(zhàn)用法：與5式用法相同,、僅是左,、右兩式的練法而矣。

8,、轉(zhuǎn)身刁打

左拳變掌,，掌心朝自己臉，如圖11,。

圖11

隨即左掌向里翻旋變成掌心朝外，扣指刁鎖,。并隨之向左后方牽拉,，以左腳為軸身向左后方轉(zhuǎn)180度，右腳提起向左后方落步,，左腿半蹲成右虛步,。同時，右拳從助際向_上向前隨身體轉(zhuǎn)向左后方的時候,，掄砸下去,，正好打在牽拉擰腕的左手心里，眼隨左掌而動,，然后定視刁打下去的右拳右側(cè)方向,。如圖12。

圖12

“轉(zhuǎn)身刁打”實戰(zhàn)用法：與上式連起來是為“挎印”的變化之招數(shù),。當我左側(cè)來手擊我頭部時,，我左拳變刁爪向外翻轉(zhuǎn)，身體隨之向左轉(zhuǎn),，右腳隨轉(zhuǎn)體向右前方(即對方的前方)虛插半步(又稱“刁劈”)用外翻的左習爪刁住對方擊來之手腕向左下方牽引擰旋,，同時用右拳掄劈，連肩帶背斜向砸下,。此招即是打又是摔,。

9、翻身摔捶

提起右腳,，同時猛一提氣,，雙腳離地將身躍起，身向右后方翻轉(zhuǎn),，收右臂右拳以拳背向右后方摔擊,。頭隨之突然向右后方甩去。左掌掌心 朝右側(cè),，掌心朝前收至右腋前,，如圖160°隨之雙腳落地成右弓步,，右拳擊出之后又急收回護助，左掌在右肢前不動，目視右側(cè)方向,。如圖13,。

圖13

“翻身摔捶”實戰(zhàn)用法：是群戰(zhàn)手法,。當我與左側(cè)對方動手時，我身后又有人攻我,、即起腳向我腿踢來,，我突然翻身，用右拳朝身后的對手面部猛摔一拳即收回：同時,，我兩腿蹬力騰起,，讓過踢我之腳，這聚然變化使對方來不及變化,。

10,、回身仆腿

右腿下蹲。身向左后仆下,，左掌隨之以掌尖朝前向下從襠前經(jīng)左腿前的地面上向左腳,、上穿出，瞼隨身轉(zhuǎn),，抬頭目視左側(cè),，如圖14。

圖14

“回身仆腿”實戰(zhàn)用法：此式為身法變化,，與上式連連用亦成群戰(zhàn)手法,，單用亦成單手。群戰(zhàn)用法即當我身后進攻我頭或_上體時,，我屈腿蹲身使自己矮下來,，讓過這身后攻來之招，并隨之身向前擁,、抬頭目視對方,，往下接用11式。

11,、弓步踏掌

身向前傾,，重心前移至左腿成左弓步,，同時,，左掌側(cè)立向前推踏出去。目視左掌踏出去的前方,。如圖15,。

圖15

“弓步踏掌”實戰(zhàn)用法：連上手擁身向前,，出左掌推踏對方胸助,。

12、通天炮

向前上右腳右成弓步,，左掌向內(nèi)扣向下按,，同時，右拳從肋下向前斜上方45度角穿出,，左臂曲肘收掌于肋下,，右掌面心朝下，目視掌方向,。如圖16,。

圖16

“通天炮”實戰(zhàn)用法：與12式連用,。當我推出去之掌受對方攔壓,、架的時候，我突然變化收起右腳向前上成弓步,，左掌內(nèi)扣下按收至右腋下,，右拳朝對方下巴或鼻梁處打去。11左,、12式單式用法與此一樣,。僅是起手位置稍有變化。

13,、回身仆腿

右拳變勾掌向上向左又向下再向右后方回環(huán)勾起,，左掌經(jīng)胸前順左腿向下再向前穿出,，指尖朝前，直立于左腳面上,，身隨之變成左仆腿,，目視左下前方如圖17和17背面圖所示。

圖17

圖17背面圖

“回身仆腿”實戰(zhàn)用法：用法與10式相同。

14,、弓步踏掌

身向前傾,，重心前移至左腿，成左弓步,，同時,，左掌直立掌向前推踏出去，目視左掌的前方,，如圖18,。

圖18

“弓步踏掌”實戰(zhàn)用法：用法與11式相同,。

15,、迎面踢腿

右腳向前踢迎面腿，(即腳尖勾起,，向鼻尖踢去)如圖18,。

圖18

右腳落地后成右弓步,，目視左平前方如圖19,。

圖19

“迎面踢腿”實戰(zhàn)用法：此式為勾踢,，用法即踢對方腿,，襠、肋,、胸或頭,，這要看當時交手的機勢。

16,、摟膝踏掌

雙腳向左后方摽勁,、右腿曲膝下蹲，上體仆向左后方向轉(zhuǎn)體,；同時,，右勾手變掌沿肋際隨著仆腿轉(zhuǎn)腰和左手的摟攔向前側(cè)立掌推踏，左掌變成勾手，隨之向左向方橫摟,，置於身后勾尖朝上,。同時，右腿重心移至左腿成左弓步,。目視右掌前方如圖20,。

圖20

“摟膝踏掌”實戰(zhàn)用法：為群戰(zhàn)手,。當我與正面對手動手時,，背后有人起腳踢我時，我回轉(zhuǎn)身來用左手橫向外摟后方踢來之腳,，同時出右掌推踏對方胸部,，使對方向后仰身倒下。

17,、刁腕截肘

右掌刁鎖向右后下方牽拉,，并向右后，上方挑起,。身體重心移至右腿,，隨著手的向下而下蹲成仆步,。同時,，左勾手變成掌、由后向前再向右側(cè)后方斜向截拍在地面,，上抬頭,，目視前方，如圖21,。

圖21

“刁腕截肘”實戰(zhàn)用法：與上式合用為連手,。當我右掌被對方接住并反拿我時,，我旋腕反刁對方隨即向自己的后下方牽拉，使對方肘關(guān)節(jié)伸真肘尖向,，上,，同時，我用左掌或下臂截打?qū)Ψ椒搓P(guān)節(jié),，縱是不傷也被拿,。

18、弓步瞌捶

左掌握拳護肋,，上身向左側(cè)擰同時向前擁起,，重心移至左腿成左弓步,，右勾手變成拳，立起小臂向左橫向瞌捶,，拳心朝自己的臉,，高不過鼻尖，目視前方如圖22,。

圖22

“弓步瞌捶”實戰(zhàn)用法：單式手法，當我仆身下式讓過對方一橫拳后對方又出一直拳擊我頭胸時,，我擁身前攻向左側(cè)轉(zhuǎn)體,，順勢出右捶瞌擊對方攻來的下臂或肘關(guān)節(jié)。

19,、回身撩陰

雙腳用足跟當軸向右后方轉(zhuǎn)體180度,，成右弓步，同時,，左拳護肋不動,，右拳隨著轉(zhuǎn)體用拳背向右側(cè)撩打 。目視撩打的方向,，如圖23,。

圖23

“弓步瞌捶”實戰(zhàn)用法：同4式用法,。也可理解為單式用手,，出手一下，先發(fā)制人,。也可與上式合成連手,、群戰(zhàn)手。當我背后來拳擊我身體軀干時,，我回轉(zhuǎn)身體將擊來之拳用身體化之,，同時，我順勢用左手撩打?qū)Ψ疥幉俊?/p>

20,、弓步架打

左腳向前,，上步成弓步，身向右側(cè)轉(zhuǎn)體180度,，同時,，右拳上架拳心朝右，舉于頭上，左拳從肋際起向前沖捶,、拳眼朝上,，目視前方圖24。

圖24

“弓步架打”實戰(zhàn)用法：此式可單式用,，又可連手用。單式用,，上面之手為格架,，中間一手我拳擊對方胸肋。與19式連用時,，當我撩對方陰部,，對方閃開并出手擊我胸或頭部時，我隨即用撩手,，上架格開對方擊來之手,，上左步以左拳擊對方胸肋，用手變化要機勢恰當,。

（未完待續(xù)）