1.燈心草1把，煎湯,，睡前代茶飲,。（《華佗神醫(yī)秘傳》）

2.治老年心血虧虛，心煩夜不得睡,。酸棗仁60克,，炒熟，水研絞取汁,，下米12克煮粥,，空腹食之，即安寐,。（《扶壽精方》）

3.治大病后,，晝夜虛煩不得睡。酸棗仁,、榆白皮等份,，煎汁溫服，則自睡矣,，大妙,。（《衛(wèi)生易簡方》）

4.白蓮米，臨睡嚼七枚咽下,。（《增補神效集》）

5.治煩熱少睡，用小麥作飯,，水調(diào)食之,。（《圣惠方》）

6.治睡而不寐，取榆白皮陰干后,，焙杵為未,。每日朝夜以水5合，末6克,，煎如膠服瘥,。（《胡洽方》）。

7.治虛煩不眠,，大棗14枚,，蔥白7莖。水3升煮1升，頓服,。（《千金方》）

8.鮮花生葉不拘多少,，煎湯服。

9.胡桃仁適量,，紅糖適量,，搗碎和紅糖開水沖服，飯后用,。

10.治神經(jīng)衰弱引起的失眠,，以啤酒花（每次約用3克）泡水，當(dāng)茶飲,。

11.治肝火旺盛型的失眠,。用碎米薺（鮮）30～60克洗凈后再用淘米水沖洗，以水300毫升煎取150毫升,，于下午5時服,；渣再用水150毫升，煎取80毫升,，于睡前服,。3劑為1療程。

12.珍珠母6克,，研細末,，每次服0.2克，每晚睡前服,。

13.桑葚15克,，水煎服，1日2次,。

14.夜交藤60克,，加大棗60克，水煎服,。

15.龍眼肉15克,，雞蛋1只，先煮龍眼肉,，出味后加入雞蛋,，蛋熟后加糖少許服食。

16.五味子6克,，泡酒常服,。

17.治產(chǎn)婦失眠，鳳凰衣3克,，水煎服,。

18.半夏10克,，加糯米30克，水煎服,。連服3劑,，藥后頓覺心中暢快，不但能入睡,，且無惡夢驚擾,。

19.糯稻根60克，水煎,，每晚服1大碗,。

20.芹菜根60克，水煎服,。

21.酸棗仁15克,，焙焦為末，頓服,，每日1次,。

22.治心神不寧，失眠時有驚悸,、怔忡,、遺精等。朱砂1克,，放入豬心（1個）內(nèi),，燉2小時，豬心,、朱砂同服,。

23.西洋參6克，開水泡在碗里,，密蓋半小時,，空腹飲下，晚上睡前再泡再飲,。連服數(shù)日,。

24.黃花菜30克，水煎服半小時去渣,，入冰糖再煎2分鐘，待冰糖溶化后,，于睡前1小時飲服,。或黃花菜燉肉佐膳也有效,。

25.鮮橘葉加水煮10分鐘后入砂糖攪,。可治失眠，如系重證,，可多服幾次,。

26.治虛煩引起的失眠。以睡蓮根15g（鮮品30～60克）,，水煎去渣,，臨睡前頓服。

27.治精神衰弱引起的失眠,，以生百合6～9克,，蜂蜜1～2匙，拌和蒸熟,，臨睡前適量食用,。但在睡前不可吃太飽。