前夫找自己幫忙,，幫不幫？

半個(gè)月前,，小沫突然接到前夫的電話,，在此之前他們已經(jīng)有半年多沒(méi)通過(guò)話了。他在電話里支支吾吾地解釋,，說(shuō)自己陪現(xiàn)任妻子回老家過(guò)年,，因?yàn)橐咔楸焕В瑹o(wú)法回來(lái),。他媽媽的心臟病犯了,，老兩口沒(méi)法下樓,，想讓小沫幫忙買幾盒藥送過(guò)去,。

前婆婆是個(gè)很好的人，一直待小沫如同女兒,，當(dāng)年因?yàn)槔瞎矚g上別的女人,，小沫執(zhí)意要離婚，她一直哭著說(shuō)是自己沒(méi)教育好兒子,，對(duì)不起小沫,。

小沫給前婆婆買了藥，又買了很多老兩口愛(ài)吃的新鮮蔬菜,，和女兒一起給他們送上樓,。打開(kāi)門看到小沫，前婆婆的眼淚就刷的一下子流出來(lái)了,。小沫拒絕了老兩口留下吃飯的盛情邀請(qǐng),，答應(yīng)疫情結(jié)束再帶女兒來(lái)看他們。

回去的車?yán)?，女兒突然?wèn)：“你還恨爸爸嗎,？”小沫沉默一會(huì)，說(shuō)：“不恨了,，恨一個(gè)人太累了,；其實(shí)以前，你爸爸一家人對(duì)我也挺好的,?！比缓蠓磫?wèn)女兒：“你呢？恨爸爸嗎,？”女兒說(shuō)：“我也不恨了,，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)最好的媽媽?！?/span>

那一瞬間,，小沫強(qiáng)忍住溢滿眼眶的淚水；卻感覺(jué)心里繃著的某個(gè)東西,，一下子放松了,。是的，他們也曾有過(guò)美好的過(guò)去,，而分開(kāi)是為了擁有一個(gè)更好的未來(lái),。

半個(gè)月后,，前夫回來(lái)了，恰好女兒生日,，他提議和小沫一起給孩子過(guò)個(gè)生日,，小沫答應(yīng)了。吃飯的時(shí)候,，他拿出一個(gè)禮物,，說(shuō)是現(xiàn)任妻子特意給孩子準(zhǔn)備的；小沫笑著讓女兒說(shuō)謝謝,；看著女兒臉上幸福的笑意,，小沫知道她的新生活也終于要開(kāi)始了。

我在咨詢當(dāng)中遇見(jiàn)過(guò)不少像小沫這樣與前夫分開(kāi)后,，花很長(zhǎng)時(shí)間才走出來(lái)的人,；甚至是有的人后半輩子都不曾走出來(lái)。當(dāng)初她們往往是因?yàn)椴豢俺惺芤欢位橐龅耐纯?，而選擇將這段感情劃上句號(hào),，以為可以就此解脫；卻沒(méi)想到擺脫了婚姻的形式,，卻又將自己囚禁在了內(nèi)心的牢籠,。

她們會(huì)沉浸在巨大的“否定感”當(dāng)中，把過(guò)去感情中所有美好都推翻,，甚至認(rèn)為對(duì)方就是個(gè)騙子,，把自己置身于受害者的位置上；要么像祥林搜一樣到處控訴對(duì)方,；要么就是帶著巨大的恨意詛咒對(duì)方，甚至是等著看笑話,。一些邊界感不夠清晰的媽媽,，還會(huì)把孩子拉進(jìn)這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，把這份恨意傳遞給孩子,，或者是拒絕對(duì)方的探視,。

這些行為看起來(lái)是在懲罰對(duì)方，而最后買單的卻往往是自己和最親近的孩子,。一段感情的破裂一定是兩個(gè)人共同的責(zé)任,，接納了這一點(diǎn)，你才能夠更客觀地看待對(duì)方在婚姻破裂中應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任,，并且也去反思自己,，實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)，獲得未來(lái)經(jīng)營(yíng)幸福感情的能力,。

同時(shí),，任何一段感情最終走向破裂的結(jié)局,，都不能否認(rèn)這份感情當(dāng)中曾經(jīng)的美好以及帶給你的力量。能傷害你的人,，一定是你最在意的,；而這份在意恰恰是因?yàn)槟銈冊(cè)?jīng)溫暖過(guò)彼此，給過(guò)彼此最有力的支持,；只是你們?cè)诮?jīng)營(yíng)感情的過(guò)程當(dāng)中,，出現(xiàn)了偏差，給彼此帶來(lái)了傷害,。

實(shí)際上,，不管修復(fù)還是分離，我們首先要做的都是療愈創(chuàng)傷,，梳理好感情,，更客觀地看待當(dāng)下。否則,，哪怕你離開(kāi)了,，也逃不掉這創(chuàng)傷帶給你的影響。反之,，哪怕是分開(kāi),，只要你能療愈創(chuàng)傷，就依然能夠帶著從曾經(jīng)的美好當(dāng)中汲取的力量,，去創(chuàng)造更好的生活,。