中國二胎政策正式開放,，高齡孕婦的數(shù)量逐漸增加，在傳統(tǒng)的生活習(xí)慣和飲食方式的影響,，高齡產(chǎn)婦們過多攝入高熱量,、高脂肪食物，再加上體力活動(dòng)減少,，越來越多的孕婦在孕期面臨妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界有1.99億女性糖尿病患者,，我國妊娠期糖尿病患病率約為13-18%,。

一、什么是妊娠糖尿??？

妊娠期糖尿病是指妊娠前無糖尿病，懷孕期間由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,，導(dǎo)致葡萄糖代謝異常,，致使血糖升高，妊娠期糖尿病通常在妊娠24周后經(jīng)口服糖耐量試驗(yàn)確診,。

二,、妊娠期糖尿病有什么危害？

1,、對孕婦的影響

妊娠期高血壓,、嚴(yán)重者可發(fā)生酮癥酸中毒，產(chǎn)后糖尿病可能會(huì)終生伴隨,。

2,、對胎兒的影響

胎兒會(huì)發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn),、致畸風(fēng)險(xiǎn),，高血糖易使胎兒成長為巨大兒，增加難產(chǎn)的可能性,。

三,、得了妊娠期糖尿病該怎么辦？

1,、按時(shí)產(chǎn)檢和監(jiān)測血糖

孕期注意定期產(chǎn)檢,，學(xué)會(huì)用血糖儀監(jiān)測血糖并記錄血糖值，了解血糖變化,，監(jiān)測并發(fā)癥,，如子癇,、羊水過多和感染，如果血糖超標(biāo),，必須采取相應(yīng)的飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)措施。

2,、控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

飲食上應(yīng)該少量多餐,，優(yōu)先選擇低血糖指數(shù)低的食物，如富含膳食纖維的全谷物,、新鮮蔬菜和水果,，限制高飽和脂肪的食物，盡量避免糖果類食品,。運(yùn)動(dòng)可以降低妊娠期胰島素抵抗,，建議餐后半小時(shí)選擇中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步,、游泳等,，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘。

四,、合理用藥與血糖控制

飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)后,，如餐后2小時(shí)空腹血糖仍然很高，建議及時(shí)應(yīng)用胰島素控制血糖,，胰島素是目前妊娠期糖尿病最安全,、最常用的藥物，可根據(jù)血糖的不同情況選擇適合自己的胰島素類型,。當(dāng)胰島素用量較大或孕婦不想使用胰島素注射時(shí),，可使用口服降糖藥，研究證實(shí)一些口服降糖藥可用于妊娠糖尿病,，格列本脲是目前治療妊娠期糖尿病最常用的口服降糖藥,，與胰島素治療相比格列本脲具有相似的治療效果，對胎兒的影響很小,。

五,、產(chǎn)后還需要監(jiān)測血糖嗎？

妊娠期糖尿病孕婦產(chǎn)后糖代謝大多數(shù)都會(huì)恢復(fù)正常,，但未來患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)可能增加,，患病率比正常人群高的多，如果分娩后血糖仍然升高,，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡快將血糖調(diào)整到正常范圍,。如果產(chǎn)后血糖正常，產(chǎn)后6周應(yīng)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn),，以重新評估身體的葡萄糖代謝情況,，未來每3年進(jìn)行一次葡萄糖耐量試驗(yàn),。

許多30歲以上的女性加入了要二胎的隊(duì)列，這些準(zhǔn)媽媽請注意,，一定要重視妊娠期糖尿?。∷齻冊谠衅谝?guī)劃前必須做好血糖監(jiān)測和咨詢工作,，不僅要保證孩子的健康,，而且要避免因?yàn)槿焉镆l(fā)自己的糖尿病提前到來。