經(jīng)常會聽到家長說孩子總是動不動就發(fā)脾氣，那么大家了解孩子為什么發(fā)脾氣嗎,？當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí),，家長又該怎么處理呢？

1.家人的寵溺

孩子平時(shí)受到過分寵愛,，當(dāng)遇到批評或者相反意見時(shí)就無法忍受了，或者當(dāng)孩子大發(fā)脾氣時(shí)，家長屈服了,，遵從了孩子的意愿,，那么孩子就會發(fā)現(xiàn)發(fā)脾氣的妙用，把發(fā)脾氣當(dāng)成索取的工具,。

2.體現(xiàn)存在感

孩子在年紀(jì)小時(shí),，一直是家庭的關(guān)注點(diǎn)，當(dāng)孩子一旦被父母忽視了,，就會讓孩子產(chǎn)生不安甚至恐懼的感覺,。所以才會忍不住通過發(fā)脾氣來發(fā)泄心中的情緒，讓父母的關(guān)注點(diǎn)重新回到自己身上,，以引起家長關(guān)注,。

3.負(fù)面情緒的喧囂

年幼的孩子，因?yàn)闊o法很好的控制自己的情緒,，在學(xué)習(xí)或者游戲過程中如果沒有達(dá)到自己預(yù)想的效果,，就會感覺到焦慮、羞辱,，積聚到一定程度就以憤怒的形式爆發(fā)出來,。

4.沒得到尊重

其實(shí),，當(dāng)孩子有了自己的想法后，就很喜歡去表現(xiàn)自己,。

如果家長沒有給孩子表現(xiàn)的機(jī)會或者在孩子講述時(shí)沒有給予ta足夠的尊重和傾聽,，就極有可能讓孩子發(fā)脾氣。

5.身體不舒服或者睡眠不足

孩子身體勞累疲倦,。導(dǎo)致身體疲累的原因可能是睡眠不足、疲勞過度等,，容易令人發(fā)怒,。

同理。當(dāng)孩子生病時(shí),，身體的不適感同樣容易讓孩子發(fā)脾氣,。

6.長時(shí)間的壓抑

部分父母情緒不佳或者較為暴躁，讓孩子經(jīng)常莫名其妙受責(zé)罵,，長時(shí)間的壓抑或不滿,，讓孩子用發(fā)脾氣來發(fā)泄。

面對孩子發(fā)脾氣，與其對他說“你不該發(fā)脾氣”、“別鬧了”,、“別哭了”,、“本來就是你不對”只會讓孩子越鬧越兇，那么家長究竟如何做呢,？

第一步：引導(dǎo)孩子描述情緒

場景：孩子正在玩積木,，一不小心弄倒了，孩子非常生氣,，一邊發(fā)火一邊摔積木,。

當(dāng)遇到這種情景時(shí)，家長可以走過去蹲下來跟孩子說“你現(xiàn)在是不是很難過,？如果媽媽的積木塌了,，也會跟你一樣感到難過的?！?/strong>

先幫助孩子確認(rèn)自己的情緒,，并借助同理心表示對孩子的接納和理解。

美國心理學(xué)家詹姆士說：'人最本質(zhì)的需要是渴望被肯定,?！?/strong>

一句“我知道”的同理，能讓孩子的潛意識浮出表面,，意識到自己的情緒后,，理智腦開始慢慢恢復(fù)工作。

當(dāng)孩子的理智腦開始思考時(shí),，他的怒火就少了一半,。這時(shí)，理性腦就和情緒腦就開始產(chǎn)生連接了,。

第二步：引導(dǎo)孩子分析原因

引導(dǎo)孩子分析情緒,，將發(fā)脾氣的理由說出來的過程，就是幫助孩子進(jìn)一步強(qiáng)化理智腦的使用,。

此時(shí)可以運(yùn)用行為療法中的情緒ABC理論來引導(dǎo)孩子合理解釋他發(fā)脾氣的行為,。

情緒ABC理論認(rèn)為，看似是因?yàn)槭录嗀激發(fā)了情緒和行為后果C,，其實(shí),，是因?yàn)槿藗儗κ录嗀產(chǎn)生的錯誤認(rèn)知和解釋，而導(dǎo)致了情緒C的產(chǎn)生,。

如果我們能合理解釋B,，就能產(chǎn)生不一樣的行為和情緒后果。

比如,，孩子因?yàn)榉e木倒塌而發(fā)脾氣,，我們可以引導(dǎo)孩子分析情緒：

“你感到很傷心,，是因?yàn)榉e木全部塌了嗎？還是因?yàn)槟阌X得自己沒有能力搭好,，感到很氣餒,？”

“不過，媽媽看到你都搭了4層高,，覺得你已經(jīng)做得很不錯了,。”

第三步： 引導(dǎo)孩子反思行為

最后,，引導(dǎo)孩子反思,，孩子發(fā)泄情緒的行為是否能夠真正解決問題。

比如,，可以詢問孩子：“我知道你很生氣,，不過積木被摔出去，不是更不能堆成你喜歡的樣子了嗎,？”

還可以告訴孩子,，發(fā)泄情緒只要不傷害別人，不傷害自己,，不破壞物品都是可以接受的,。

比如可以玩“打沙包”的游戲，把情緒宣泄在沙包上,?？梢酝嫣栌螒颍魳冯S意扭動身體,?；蛘咄妗俺缘裟恪庇螒颍岩恍┬∈称樊?dāng)做不開心的壞情緒,，然后吃進(jìn)肚子里......

通過這三步,，孩子的情緒得到認(rèn)同和理解，并且也知道如何合理處理情緒問題,。下一次再遇到類似的問題,，也會更加理性和從容。

有耐心的父母,，才能教育出有耐心的孩子。孩子每次發(fā)脾氣，其實(shí)都是他學(xué)習(xí)成長的好機(jī)會,。我們家長要做的不是訓(xùn)斥他,，而是接納他幫助他。

好了,，今天的內(nèi)容就給大家分享到這里,，希望對大家有所幫助。