-01-

變老的路上，取悅自己

前半生,，你一定有很多委屈自己的時候吧,。

你總是圍著別人轉(zhuǎn)，想讓所有人都滿意,，卻落得身心俱疲,；你總覺得吃虧是福，一次次讓步,，換來的卻是有恃無恐,。

你那么在意別人的感受，誰又在乎真實的你呢,？

這世界太吵,，你不必迎合所有人。

席慕蓉曾寫過這樣一段話：

在一回首間,，才忽然發(fā)現(xiàn),，原來，我一生的種種努力,，不過只為了要使周遭的人都對我滿意而已,。

為了要博得他人的稱許與微笑，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地將自己套入所有的模式,，所有的桎梏,。

走到中途，才忽然發(fā)現(xiàn),，我只剩下一副模糊的面目,，和一條不能回頭的路。

值得的關(guān)系,，從不需要小心翼翼去維系,。鞋子磨腳，不必強塞,，三觀不合，不必強融,。

每個人都是這世上獨一無二的存在,，別再去討好心里沒你的人，別再因為別人丟掉最寶貴的自己,。

在變老的路上,，請把自己當(dāng)成最該珍惜的那個“寶”,，不討好，不強求,，不將就,。

把自己排在第一位，才能活得瀟灑肆意,。

-02-

變老的路上,，放過自己

這些年，你一定心里壓著不少事兒吧,。

有些可能只是心頭的一粒沙,，有些卻像一座大山，壓得你不能呼吸,。

其實很多時候,，煩惱不是來自于外力，只來源于我們自己的心,。

金庸先生的《神雕俠侶》里,，瑛姑之子被裘千仞所殺害，瑛姑恨毒了他,，仇恨的折磨讓她五十年難以安樂,。

多年后，一燈大師帶著裘千仞來向瑛姑贖罪,。當(dāng)瑛姑看見奄奄一息的裘千仞時,，竟認不出他的樣子。

一燈大師忍不住感嘆：“這人便是裘千仞,！你連他相貌也不認得了,，可是還牢牢記著舊恨?！?/p>

前半生的好與壞既已定格,，我們無法改變?？扇艉蟀肷?，因別人的過錯把自己推進愁怨的深海，虛度了年華,，才是真真不值,。

我知道，有些傷害很難立馬釋懷,，可正如加措活佛說的：

放下雖難,，卻不是不能，最起碼我們可以從最“惡”之處放下,。如放下仇恨,、放下憂愁,、放下猜忌、放下嫉妒,、放下痛苦,。

這樣我們才有空間，來承載“善”的東西,，如快樂,、寧靜、幸福還有慈悲……

放下,，不是原諒,，而是“算了”。退一步,，你我看見的也許會是別樣天地,。

放下過往，放下曾經(jīng),，就是放過自己,。清除雜念，心思澄澈,，才能走得更加昂首闊步,。

笑到最后的，永遠是懂得放下的人,。

-03-

變老的路上,，珍惜擁有

這一路，你身邊的人是否走了一撥又一撥,。你是否也曾經(jīng)嘆息錯過,，也曾經(jīng)感傷遺憾。

錯過了的,，就放了吧,。

已經(jīng)走到盡頭的東西，重來一次,，也逃不過再一次的消亡,。

人這一生觀眾千萬，陪你到最后的注定只有寥寥,。好的人,，給過你快樂，壞的人,，教會你成長,。

能在淡出對方世界時，不留有怨懟，彼此祝福,，再彼此忘記，就是最好的結(jié)局,。

離開的好好目送,，眼前的更值得珍惜。

聽過這樣一句話：最好的緣分不是在人海中相遇,，是不在人潮中走失,。

面對愛情，多一分溫柔,，多一分分擔(dān),。面對親情，多一分耐心,，多一分體諒,。面對友情，多一分真誠,，多一分肝膽相照,。

在短暫的一生里，我們都不知道自己遇見怎樣的未來,，只有在還擁有的時候抱地更緊一點,，珍惜更多一點。

哪怕意外比明天先來,，必須離別,，遺憾也就少一點。

人啊,，走到一起有今生沒來世,，下輩子無論愛或不愛，都不會再遇見,。

余生不長,，多說珍惜，少說再見,。

-04-

變老的路上,，善待自己

一路走走停停，恍然間半生已過,。這些年,，你照顧好自己的身體了嗎？

叔本華說：“人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物,?！?/p>

可年輕時的我們，哪怕聽過太多猝然離世的悲劇,，卻依然吃著最方便的餐食,，喝最烈的酒,，熬最深的夜。

殊不知,，這一筆筆透支,，身體早已給你記了賬。當(dāng)你肆意揮霍的時候,，死亡也正給生命的終結(jié)擰緊發(fā)條,。

生命無常，我們沒有想象中能抗,。

今后的日子,，記得按時吃飯，葷素搭配,，多喝熱水,，不暴飲暴食。

記得堅持運動,，早點睡覺,，按時體檢。

人生下半場,，拼的是健康,。

照顧好自己的身體，把握好當(dāng)下的生活,，才能去發(fā)現(xiàn)未來更多美好的可能,，才是對余生最好的珍惜。

變老的路上,，請一定善待自己,。

-05-

很喜歡《歲月神偷》里的一句歌詞：歲月是一場有去無回的旅行，好的壞的都是風(fēng)景,。

人都是肉體凡胎,，寥寥幾十年，誰也躲不過一個生老病死,、喜怒哀樂,。

也正是有了這種種，才湊成有滋有味的百面人生,。

時間蒼老了我們的容顏,，偷走了青絲，平添了皺紋,，也給予了我們成長的回饋,。

那些經(jīng)歷，是我們一生經(jīng)歷的印記，也是刻成我們生命的年輪,。

既無法讓時光停下,，那就坦然接受吧。

帶著豁達的勇氣,，知足的心態(tài),，樂觀的心靈，堅毅的信念,，善待自己的力量，溫柔地老去,。

變老的路上,，愿你身體無病，心里無憂,，有人相伴,，善待自己，從容踏過,，自留芬芳,。

愿你不虛此生，活出自己的精彩,。