如何看舌苔

（1）正常人的舌苔是薄白苔,，很薄,、很白，邊上會露出舌質(zhì)

在一個舌體上,，舌苔鋪在舌體的中間,，正常是薄白苔；邊上的叫舌質(zhì),， 舌質(zhì)上是半透明的黏膜,；在最后的舌根上有幾個大的突起，這叫輪廓乳頭,。

在舌體上,，我們還可以看到很多小紅點，里面有著豐富的毛細血管,，所以它呈紅色,。我們叫蕈（蘑菇）狀乳頭，它實際上跟味覺相關(guān),。

（2）刮舌苔對健康不利

在沒有學(xué)舌象時,，我早上起來洗漱時，對著鏡子看見自己的舌苔很白膩,，就在刷牙時把舌苔也刷一下,，它弄干凈多好，真是大大的錯誤,。把舌苔刷干凈這是不可以的,。如果真的給它弄干凈了，益生菌會遭到破壞,，食物的消化就會出現(xiàn)問題,。

（3）舌苔厚了，說明身體濕氣重,；舌苔過薄，說明胃有問題

舌苔過薄有兩種可能,，如果舌質(zhì)發(fā)白而又舌苔過薄,，說明胃氣虛弱（我媽媽年輕時得過胃病，現(xiàn)在的舌苔就是這種情況）,。如果舌質(zhì)又紅又沒有苔,，說明陰虛。但是無論如何,，舌苔沒有了,，說明正氣出問題了,。可是,，舌苔變厚,，則說明外邪過多了，比如舌苔又厚又膩,，說明人體濕氣過重了,。如果濕氣重到一定程度，就會凝結(jié)成痰,，這是痰濕,，會阻礙氣血運行，導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多問題,。

本人是個胖子,，舌苔有點厚膩，舌頭兩邊有齒痕,，明顯濕氣重,，所以阻礙了氣血運行，月經(jīng)不太調(diào),，跟羅老師說的一樣,。

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舌苔多了就反映體內(nèi)邪氣盛，舌苔少了就反映體內(nèi)正氣不足,。

身體有啥問題,，舌苔顏色就有什么變化

（1）得了外感，舌苔的顏色會加深 會變成什么樣呢,？會變成淡黃色,、黃色，也會變成灰色,、焦黑色,。這意味著什么呢？意味著在外感的時候,，熱在不斷增加,，到舌苔焦黑的時候，熱就已經(jīng)很重了,。

（2）身體濕氣重,，舌苔會由薄苔變得粘膩，然后變黃……氣重,，舌苔會由薄苔變得粘膩,，然后變黃，這表明體內(nèi)開始有濕熱了,，正向著熱的方向發(fā)展,。如果舌苔變成灰黑色,，說明體內(nèi)這時濕氣很重了，最后變成黑苔的時候,，上面都是唾液,，但不是焦黃或者焦黑的，而是很滋潤的那種黑,，說明濕氣越來越重,。

（3）身體血液循環(huán)好不好，看舌頭顏色就知道舌診中,，我們還要觀察舌頭上面的血液充盈的情況,。當(dāng)血液充足的時候，舌頭顏色是淡紅的,，如果血液的流通速度改變了,，比如血流特別緩慢，血液供應(yīng)不上來,，會出現(xiàn)淡白顏色情況,。最明顯的是血液淤阻的時候，舌頭會發(fā)生特別明顯的變化——不管身體哪兒有瘀血,，舌頭上都會有反應(yīng),。

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舌下條靜脈又黑又粗，說明這個人體內(nèi)的瘀血很嚴重,。