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春季養(yǎng)肝是頭等大事,中醫(yī)素來有“春宜養(yǎng)肝”之說,。但是春天,，人的情緒容易失控，疏導(dǎo)肝氣,，防情志失控,。這是因為肝氣的疏泄與情志的調(diào)節(jié)常常互想影響,， 中醫(yī)認(rèn)為人的心情不好和肝有關(guān)系,，比如說肝功能下降了，他就抑郁,，叫肝郁,。所以肝和調(diào)暢情緒有關(guān)系。一般認(rèn)為,，肝氣不舒人會抑郁,，反過來，心情抑郁也會加重肝氣不舒,。那今天就分享肝經(jīng)的募穴,，期門穴，也是人體的順氣穴,，關(guān)鍵時刻按一按,，捋一捋，效果立竿見影,。 期門穴取穴方法： 期門穴位于胸腹部,，正坐或平臥取穴，在前正中線旁開4寸,，位于第6,、7肋骨間隙之中。（在身體側(cè)面,，腋正中線摸到我們肋弓最低點的肋骨,，為第10肋,，往上逆數(shù)至第6、7肋,，循其間隙往前,，至乳頭垂直下方為穴位）。 期門是什么意思 “期,，為周期之意,；門,，為出入之處,。該穴是肝經(jīng)最后一個穴位，也是十二經(jīng)絡(luò)循行的終點,，人體經(jīng)氣由此穴回流至肺經(jīng),，開始新的循環(huán)，所以稱之為“期門”,。所以如果一個循環(huán)不通暢,，就會造成經(jīng)絡(luò)淤堵嚴(yán)重，循環(huán)不暢,。 肝經(jīng)的募穴： 期門穴是肝經(jīng)的募穴,，具有疏肝瀉火、理氣解郁之效,。中醫(yī)認(rèn)為,，肝氣升發(fā)太過、木火偏旺,，則容易心煩氣躁,；肝氣升發(fā)受阻，疏泄不暢,，則導(dǎo)致悶悶不樂,、喜歡嘆息。按摩在期門穴,，可以使得肝木疏泄適宜,，讓我們氣順而心舒！所以,，期門穴被稱為人體自帶的護(hù)肝調(diào)情緒“良藥”,！可以搭配調(diào)理各種肝病。 |
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