向他人道歉是很難的,，尤其是當(dāng)你做了連自己都感到后悔的事情之后。然而,，如果你正處于一段戀愛(ài)關(guān)系之中,，你可以做點(diǎn)什么來(lái)讓對(duì)方原諒你。當(dāng)然,，其中最重要的一件事就是要真誠(chéng)地向他道歉,。 部分 1 面對(duì)錯(cuò)誤1 承認(rèn)錯(cuò)誤。犯了錯(cuò)誤之后,，首先要做的就是承認(rèn)錯(cuò)誤,。人們總是會(huì)找借口來(lái)解釋自己的所作所為，好讓心里好受一點(diǎn),。但如果想要?jiǎng)e人原諒你,，你首先就要承認(rèn)自己做錯(cuò)了,，并且不再試圖辯解。 2 擺脫情緒,。不要把情緒作為借口,，比如你當(dāng)時(shí)十分生氣，你就可能會(huì)把憤怒作為自身犯錯(cuò)的借口,。但你要知道,，只有首先承擔(dān)了責(zé)任，你才能夠真誠(chéng)地向?qū)Ψ降狼?，至于他接不接受,，那是他的事?sup> 3 提前寫好想說(shuō)的話。這不是為了在男朋友面前讀,，而是為了讓你不再試圖解釋自己的行為,，或是自我辯解。這樣可以使你更好地承擔(dān)責(zé)任,，做出補(bǔ)救,。
部分 2 和他談?wù)?/h3>1 不要拖延。大多數(shù)人面對(duì)不喜歡做的事情總是會(huì)拖延,。然而,，你應(yīng)該盡早道歉，越晚他只會(huì)越生氣,，也越受傷,。 2 選好時(shí)機(jī)。不要在男朋友看球賽或讀書的時(shí)候找他道歉,，要選他空閑的時(shí)候，問(wèn)他是否可以談?wù)?。如果他已?jīng)知道你做了什么,，他可能就會(huì)猜到你想談什么，但不一定猜得到你會(huì)道歉,。 3 表示后悔,。你的語(yǔ)氣和態(tài)度都要表明你對(duì)自己的所作所為真心感到后悔。不要試圖打哈哈或者是開(kāi)玩笑,，要看著他的眼睛嚴(yán)肅地向他道歉,。 4 承擔(dān)責(zé)任。同時(shí),，你還要在他面前承認(rèn)自己做錯(cuò)了,。這意味著要說(shuō)出自己錯(cuò)在哪,，以表示你清楚自己做了些什么。 5 談?wù)勀愦蛩阍鯓幼龅酶谩?/strong>在最后，你要表示以后你會(huì)做得更好,，這會(huì)讓事態(tài)開(kāi)始好轉(zhuǎn),。你無(wú)法讓時(shí)間倒退，但你可以和他談?wù)勔院竽銜?huì)怎樣去改變自己的行為,。 在道歉的最后,，你可以說(shuō)：“下次我不會(huì)再這樣說(shuō)了，我應(yīng)該對(duì)你更好些,。我愛(ài)你,，也尊重你，我會(huì)用行動(dòng)來(lái)證明這一切,?！?/p>
6 傾聽(tīng)他的回應(yīng)。如果是第一次聽(tīng)你這樣說(shuō),，他可能會(huì)感到有些生氣,。你要讓他發(fā)泄出心中的憤怒，不要試圖去辯解,。他需要有機(jī)會(huì)來(lái)談?wù)撨@件事,，哪怕他確實(shí)清楚你在為什么而道歉，他仍然需要談?wù)勛约旱母惺芎瓦@樣想的原因,。因此,，你需要給他機(jī)會(huì)，讓他說(shuō)說(shuō)為什么你的所作所為傷害了他,。 7 承認(rèn)他的感受。最后,，表示你理解他的感受,，并表示自己在認(rèn)真傾聽(tīng)，也理解他為什么難過(guò),。 一個(gè)方法就是重復(fù)他所說(shuō)的話,。比如你可以說(shuō)：“你說(shuō)我那樣開(kāi)你玩笑讓你覺(jué)得受到了輕視，覺(jué)得自己不受尊重,，我完全能理解你的想法,，你也完全有理由這么想,。”
部分 3 放下過(guò)往1 給他空間,。有時(shí),，當(dāng)人們真的受傷了，或是非常生氣的時(shí)候,，是需要一些時(shí)間來(lái)平復(fù)的,。他可能會(huì)需要幾天，甚至是一周來(lái)認(rèn)真思考整件事情,，從而使自己平靜下來(lái),。 2 不要爭(zhēng)論不休。如果你想要他原諒你,，爭(zhēng)論是不可能解決問(wèn)題的,。一旦你已經(jīng)道歉了，就不要再繼續(xù)討論這件事了,，爭(zhēng)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)是說(shuō)服不了他的,。 3 給他驚喜。如果你想做點(diǎn)什么來(lái)表達(dá)你的歉意,，那就給他一個(gè)驚喜,。你可以做一些餅干或送他一件有意義的禮物，這樣能表示你仍然在乎他,。 4 所有人都會(huì)犯錯(cuò),。你需要他來(lái)原諒你，好讓這段戀情繼續(xù)下去,，這沒(méi)錯(cuò),，但同時(shí)你也要原諒自己。每個(gè)人都會(huì)做錯(cuò)事,，你犯的錯(cuò)其實(shí)可能并沒(méi)有那么嚴(yán)重,。就算是，你也不應(yīng)該不停責(zé)怪自己,。 5 他不是必須要原諒你。盡管你非常希望他能原諒你,，但沒(méi)人有義務(wù)這樣去做,。如果無(wú)法得到原諒，你就要從這件事中吸取教訓(xùn),，放下過(guò)往,，另外開(kāi)始一段新的戀情了,。
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