 春節(jié)已經(jīng)過(guò)去一個(gè)月了，雖然北方還有些小冷,，但南方一些地區(qū)氣溫已經(jīng)慢慢回升了,，這說(shuō)明~春天已經(jīng)來(lái)咯~~ 是的，春天來(lái)了,，對(duì)于一些敏感肌膚的妹子來(lái)說(shuō)可不是好消息,。每到換季，皮膚又開(kāi)始躁動(dòng)起來(lái),，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)紅,、發(fā)燙、發(fā)癢,、起疙瘩,，的確令人很煩心，但今天要說(shuō)的并不是教大家用洋甘菊,，薰衣草等舒緩皮膚不適的老掉牙內(nèi)容,，因?yàn)檫@些內(nèi)容之前已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，有興趣的妹子可以找找我之前的文章或者視頻,。 今天要說(shuō)的是換季時(shí)期的皮膚保養(yǎng)法則,，這不單單適用于敏感肌膚，也適用于其他幾種類(lèi)型的皮膚護(hù)理,。 要減少換季的皮膚不適,，我們應(yīng)該簡(jiǎn)化日常護(hù)膚步驟,，減少對(duì)皮膚的刺激（包括物理刺激和化學(xué)刺激）,，簡(jiǎn)而言之，就是做減法,。  【潔面】 我越來(lái)越發(fā)現(xiàn),，很多人有過(guò)度清潔的情況。她們會(huì)把皮膚上出現(xiàn)的一些問(wèn)題,，如閉口粉刺,，油膩,，痘痘，歸結(jié)到皮膚骯臟毛孔堵塞的這個(gè)原因,，所以經(jīng)常對(duì)皮膚反復(fù)清洗,，去角質(zhì)，敷清潔面膜,，各種各樣號(hào)稱(chēng)能深層清潔的產(chǎn)品都用上了,，但是問(wèn)題還是沒(méi)有解決。 在換季的時(shí)候,，尤其要注意不要過(guò)度清潔,。干性、敏感性肌膚,，建議早上只用溫水洗臉,，晚上則用氨基酸系的溫和潔面產(chǎn)品，盡量避免用皂或純?cè)砘?lèi)的產(chǎn)品,。非敏感性,、干性皮膚的妹子如果非要用潔面皂，也要縮短清潔時(shí)間,，別非得洗個(gè)一兩分鐘,，搓的臉也紅了，洗得有緊繃感才罷休,，皮膚沒(méi)有你想像的臟,，適度的清潔可以洗去皮膚表面粘附的一些有害物質(zhì)，幫助老化角質(zhì)脫落,，促進(jìn)皮膚的新陳代謝,，但過(guò)度的清潔反而會(huì)造成皮膚屏障受損，保濕力下降,，大量的清水沖洗還會(huì)迅速帶走我們皮膚角質(zhì)層中的NMF天然保濕因子,，造成皮膚干燥。 無(wú)論什么肌膚類(lèi)型,，天氣多冷也好,，都不要用熱水洗臉，（有些妹子有在洗澡的時(shí)候順便洗臉的壞習(xí)慣）熱水會(huì)令皮膚更加干燥,，30℃左右的溫水最佳,。 此外，沒(méi)化妝就不需要用卸妝產(chǎn)品,，一般物理防曬霜,，用洗面奶仔細(xì)洗一次即可，帶防水效果的化學(xué)防曬霜才需要卸妝+潔面。  【保濕 潤(rùn)膚】 換季時(shí)盡量不要嘗試新的護(hù)膚品,，新的配方或者其他功能性的產(chǎn)品（如 果酸,、水楊酸、煙酰胺,、維A醇等）,。美白祛斑，抗皺抗衰,，收縮毛孔等等,，如果是你之前沒(méi)用過(guò)的配方或者成分，也不建議選在換季這個(gè)階段嘗試,，尤其敏感肌,，假如你很長(zhǎng)草一個(gè)產(chǎn)品，也要忍一下,，過(guò)了換季時(shí)節(jié)再說(shuō),，因?yàn)槊舾姓f(shuō)來(lái)就來(lái)，擋也擋不住,。產(chǎn)品和配方的疊加使用也要謹(jǐn)慎,，盡量以基礎(chǔ)保濕為主，已有炎癥的皮膚,，在炎癥沒(méi)有消退之前,，一切功效型的產(chǎn)品都不能用，聽(tīng)芳療師或者醫(yī)生的指示,。 【永遠(yuǎn)不要忘記防曬】 無(wú)論是否換季,，任何肌膚，防曬工作一年四季都要做,，而且認(rèn)真做,。 有些妹子對(duì)防曬霜有偏見(jiàn)，如悶痘,、油膩,、化學(xué)滲透、殘留刺激等等,，其實(shí)這些原因都不妨礙你的防曬大業(yè),，要知道除了涂抹的軟防曬，我們還可以選擇戴帽子,、撐傘,、戴口罩等的硬防曬。利用屋檐,，樹(shù)底下也是能很好避免紫外線(xiàn)照射,。其實(shí)防曬產(chǎn)品不好的印象，或許是因?yàn)槟氵x擇了不適合的產(chǎn)品,，有些防曬霜自己用著明明難用死了,，又油膩又搓泥又悶痘還過(guò)敏，但是別人還是很喜歡用,，產(chǎn)品一直是熱銷(xiāo)榜排名靠前,，為什么？存在則合理,，不適合你不代表其他人用著也不適合,，只是你還沒(méi)找到適合自己的而已。 選防曬就像選男友,，很少一擊必中,，不可能第一次遇到渣男就一輩子不談戀愛(ài)，對(duì)吧,。防曬也是一樣,，大家用著覺(jué)得好的防曬，自己卻怎么用怎么別扭,，就有了“我皮膚不適合用防曬”這個(gè)錯(cuò)誤的觀(guān)念,，要改！~ 以后我會(huì)在開(kāi)篇,，詳細(xì)說(shuō)說(shuō)防曬霜如何選擇這個(gè)話(huà)題,。  【其他】 敏感皮膚少去角質(zhì)，少按摩,、少蒸臉,、少折騰……（很多皮膚問(wèn)題是zuo出來(lái)的） 除非皮膚很干，急需急救或發(fā)炎需要舒緩,，否則臉是不用天天敷的,，天天敷不見(jiàn)得能根本解決皮膚干燥敏感問(wèn)題，尤其是市面上的片狀面膜,，那是跟高濃度防腐劑做親密接觸啊~除了補(bǔ)水,，皮膚的保濕滋潤(rùn)和屏障修復(fù)才是重點(diǎn)。 【針以敏感護(hù)理的護(hù)理建議】 敏感肌護(hù)膚最重要的是不要Zuo. No Zuo No Die 這句話(huà)最適合敏感肌,。 從基礎(chǔ)護(hù)膚來(lái)說(shuō),， 清潔要盡可能溫和，一些氨基酸洗面奶,，乳化型的無(wú)泡潔面產(chǎn)品比較適合敏感肌,。同時(shí)要做好保濕，但保濕不僅僅是補(bǔ)水,，更要有修復(fù)皮膚屏障功能的成分,。從而從根本上解決肌膚自身的保濕問(wèn)題,。其次是要做好防曬，敏感肌首先做好硬防曬,，比如戴好帽子,，打好傘，此外更多的選擇一些線(xiàn)物理防曬而不是化學(xué)防曬的產(chǎn)品,。最后就是選擇一些舒緩類(lèi)的產(chǎn)品,，緩解皮膚的炎癥。最后就是少用一些彩妝類(lèi)的產(chǎn)品,，一來(lái)彩妝類(lèi)的產(chǎn)品以皮膚負(fù)擔(dān)較重,，二來(lái)還會(huì)帶來(lái)需要卸妝的問(wèn)題，而卸妝又不要避免地帶來(lái)皮膚屏障受損等問(wèn)題,。 |
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