春天正是槐花的花期,，槐樹的花曬干,，即是中藥槐花,；如果是花蕾曬干，就是槐米,，兩者功效相同,，都有涼血止血，清肝瀉火的功效,，對于肝熱目赤,、頭痛眩暈失眠者適宜。

菊花味甘,、苦，微寒,，歸肺、肝經(jīng),，具有養(yǎng)肝平肝,、清肝明目的功效。對于肝火較旺,，用眼較多的人群尤其適合,。沖泡法：取菊花適量，加入少量開水沖洗后倒掉,，再沖泡即可,。菊花茶還可以搭配其他食材一起沖泡。如菊花和枸杞子,、決明子搭配,，清肝明目效果更佳。

蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品,；含有豐富的礦物質(zhì)，其中的鉀與鈉起著調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡的作用,，而蛋黃素則增強了肝膽功能,，預防肝硬化的產(chǎn)生。另外,，常喝蒲公英茶還能治療并預防缺鐵性貧血,。

金銀花具有清肝明目、清熱解毒,、平肝涼血,、補血養(yǎng)血、抗病毒,、加強防御機能等作用,，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品,。

枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用,，對于腎陰虧損,、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴,、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進血液循環(huán),、防止動脈肝硬化,。

桑葉苦甘,、寒,，入肺、肝經(jīng),，具有疏散風熱,、清肺潤燥、清肝明目等多種功效,。經(jīng)常飲用桑葉茶,，有利于防治風熱感冒、肺熱燥咳,、咽喉腫痛等,。桑葉性寒傷胃,，如果服用后，出現(xiàn)食欲下降,、腹瀉等情況,，要暫停服用。