聽覺,，

讓我們邂逅生活中美好的聲音,，

耳朵的重要性不言而喻！

但很多人在日常生活中,，

卻不怎么重視保護耳朵,，

一些習慣更是會損傷耳朵,！

那今天我們就來講一下關(guān)于耳朵的這些事吧！

我們在游泳或洗頭的時候,，耳朵很容易進水，如果不把水排出,，就有可能引起耳道感染,。

當耳朵進水時，我們可以用棉棒輕輕貼著耳道壁旋轉(zhuǎn),，會感到水從耳道里流出來,，但棉棒注意不要太深入，否則損傷耳朵,，影響聽力,；或者將頭偏向進水的那一側(cè)，耳朵向后上方拉,，用另一只手輕拍或通過蹦跳,，讓水流出來。

除了耳道感染之外,，還有一些比較少見的耳朵損傷,，比如耳氣壓傷和耳深水壓傷。

耳朵里有一層膜,，叫做鼓膜,。鼓膜外面就是外耳道,，鼓膜里面則是咽鼓管，跟鼻子后部聯(lián)通,，因此鼓膜內(nèi)外都有空氣,。

正常情況下，鼓膜兩邊的氣壓是相等的,，在外界氣壓快速變化的時候，比如坐飛機快速上升或下降,、跳傘,、潛水時，外耳道與外界相通,，也隨之變化,，但鼓膜內(nèi)的氣壓無法在短時間內(nèi)跟上快速變化的氣壓，就會導致耳朵內(nèi)外氣壓不等,，壓迫鼓膜,，甚至損傷鼓膜，也就是耳氣壓傷和耳深水壓傷,。一般會有耳塞,、耳痛、耳鳴或者惡心,、嘔吐,、眩暈等癥狀。

除了這些比較常見的可能導致耳朵受損的問題之外,，掏耳朵這個很平常的習慣,，其實對耳朵也有損傷。

掏耳朵是為了挖出我們耳朵里的“耳屎”,，很多時候聽到這個名字就覺得不挖不行,，但其實“耳屎”在醫(yī)學上叫做耵聹，而且耵聹一點都不臟,，反而有保護耳朵的作用,。

耵聹是由耳朵分泌的物質(zhì)，混合了灰塵,、皮屑所形成的,，一方面，耵聹呈酸性,，具有抵抗外部細菌,、真菌的作用，還可以防止小蟲子接近,；

另一方面,，耵聹還具有潤滑保濕的作用,，耵聹清潔過多反而會引起耳道干燥發(fā)癢。

正常的耳道可以自排自潔,，產(chǎn)生的耵聹會自行排出,，日常的吞咽、咀嚼等動作也有助于耵聹排出,，所以掏耳朵真的沒有必要,，還有可能損傷外耳道皮膚，導致耵聹分泌增多,，甚至引發(fā)中耳炎等,。

首先是要避免掏耳朵等壞習慣,，日常生活上要注意均衡飲食,，多吃水果蔬菜以及富含鋅、鐵,、鈣的食物,，能夠改善內(nèi)耳的血液循環(huán)，防止聽力衰退,。

避免長時間戴耳機,，即使戴也不要把音量開得太高。長時間處于高分貝的噪音環(huán)境中,，會對聽力系統(tǒng)造成損害,。定期進行檢查，如果發(fā)現(xiàn)耳朵有問題,，及時就醫(yī)治療,，不要自行處理。