今天看到一個說法：

“一條內(nèi)褲穿7天,，才有男人味”

確實，我都是一個月才換一次的

當然不對,！

一天一換才是正確的做法,！

長時間不換內(nèi)褲，

“下面”很容易滋生細菌,，

出現(xiàn)一系列男性疾?。?/span>

部分男性包皮過長，甚至存在包莖的情況,，這時候包皮內(nèi)會隱藏很多包皮垢,。

如果不注意“下面”的清潔，包皮垢就會對陰莖產(chǎn)生慢性的長期刺激,，誘發(fā)包皮龜頭炎,。

包皮龜頭炎患者，會發(fā)現(xiàn)龜頭有淡紅色丘疹,，包皮也可能有鱗屑性紅斑,，甚至會出現(xiàn)紅腫,、糜爛的情況。

如果不注意衛(wèi)生,，尿道炎出現(xiàn)的概率也會不斷升高,。

內(nèi)褲細菌、真菌滋生,，尿道就容易受到感染，導致尿道炎的發(fā)生,。

患上尿道炎,，會出現(xiàn)尿頻、尿痛,、尿急的癥狀,，嚴重的甚至會有血尿的情況出現(xiàn)。

尿道炎本身雖然不會影響生殖功能,，但如果治療不及時或不徹底,，可能會發(fā)生附睪炎、精囊炎等并發(fā)癥,，影響生育,。

細菌感染前列腺，還有可能導致前列腺炎,。

前列腺炎往往伴有尿頻,、尿急、尿痛,，下腹部疼痛和排尿困難等癥狀,，如果發(fā)展成慢性前列腺炎，還有可能出現(xiàn)失眠,、抑郁,，甚至性功能障礙。

不過,，除了不注意衛(wèi)生之外,，前列腺炎跟久坐、縱欲過度,、經(jīng)常抽煙酗酒,、大量使用辛辣刺激性食物等原因也有關(guān)系。

水是生命之源，但很多時候,，工作忙起來就會忘了喝水,。

多喝水可以促進體內(nèi)循環(huán),，同時能夠稀釋尿液，沖刷尿道,，減少患上泌尿系統(tǒng)疾病或結(jié)石的風險,。

每天應補充1500ml-2000ml水，出汗多的人,，補充的水分應該更多,。

現(xiàn)代男人工作生活節(jié)奏快，壓力大,，作息很不規(guī)律,，經(jīng)常熬夜，休息日又容易睡到很晚,。

這樣的生活作息使身體處于亞健康的狀態(tài),，男科疾病的發(fā)生幾率就會增加。

另外,，焦慮,、浮躁的心理情緒也會影響到身體的健康狀態(tài)，平常注意鍛煉身體,，調(diào)節(jié)自身情緒,，能夠更好地預防男科疾病。

平常要注意多吃水果蔬菜,，高油高鹽的食物要少吃,，辛辣刺激性的食物也要少吃，戒煙戒酒,，減少飲食對身體帶來的影響,。

必要的時候，可以補充一些微量元素和維生素,，有助于維持正常的健康水平,。

到醫(yī)院定期檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)男科疾病,，達到早發(fā)現(xiàn)早治療的效果,，防止病情越拖越重。

已經(jīng)患上男科疾病的患者也無需過于擔憂,，到正規(guī)的醫(yī)院進行治療,，醫(yī)生會根據(jù)情況給出治療方案，幫助你重返健康,。