紅燒魚(yú) --用料-- 魚(yú),、姜、辣椒,、蔥、蒜 --做法-- 1,、將魚(yú)洗凈,,放入熱油鍋內(nèi)先煎煎至魚(yú)皮呈黃色見(jiàn)硬時(shí),,把魚(yú)撈出; 2,、鍋內(nèi)加油,、蔥、姜,、蒜,、辣椒、調(diào)味料煸炒,; 3,、再放入肉清湯燒開(kāi),將魚(yú)放入,; 4,、然后用小火燜燒十分鐘左右; 5,、見(jiàn)魚(yú)肉熟汁呈膠狀后,,晃動(dòng)使鹵汁裹包魚(yú)塊,即可出鍋,。 --小貼士-- 魚(yú)清洗干凈后,,在魚(yú)身上斜切幾刀,便于入味,。 牛肚炒豆芽 食材:牛肚、黃豆芽,、柿子椒,、鹽、蔥,、姜,、料酒、生抽,、糖,、油。 做法: 1,、牛肚洗凈,,放入高壓鍋,加料酒1湯匙,,蔥姜各10克,,壓20分鐘至熟。 2、做好的牛肚切絲,,豆芽去掉根部,,洗凈。 3,、剩下的萄姜切末,,鍋中倒入油,放入蔥姜末,。 4,、倒入牛肚,倒入豆芽,,加入料酒1湯匙,,生抽,,白糖炒熟豆芽后,。 5,、放入切好的青椒絲,放入鹽即可起鍋,。 青椒炒肉絲 食材:青椒 里脊肉 1、洗凈瘦肉,,青椒,、瘦肉切絲 2、肉絲用1勺生抽與少許料酒,、鹽,,適量淀粉拌勻腌制5分鐘 3、鍋內(nèi)下油燒到5成熟,,下姜蒜花椒爆香,,將肉絲下鍋迅速劃散至斷生 4、將肉絲拔到一邊,,下青椒絲,,大火將肉絲與青椒絲炒勻,加適量鹽調(diào)味,入少許雞精關(guān)火即可 小貼士:想要炒得肉嫩椒脆,,首先青椒要選擇青綠皮薄一些的,,炒出來(lái)才沒(méi)有青草味。其次肉絲要提前用淀粉與料酒腌漬一下,,炒出來(lái)就不會(huì)老 麻婆豆腐 原料:豆腐,牛肉碎,,姜末,,蒜末,,陴縣豆瓣醬,醬油,,糖,,雞粉,花椒,,辣椒,花椒粉 做法: 1.把豆腐切成小塊,,放如一個(gè)裝有鹽水的盆里泡一會(huì),,這樣做是為了讓豆腐不易碎;把其他的料多處理好,。 2.起鍋倒油,,為了健康我不放太多的油,五成熱的時(shí)候把花椒和辣椒放到鍋里爆香,,出香味后,,將蒜末姜末放入炒香,再依次陴縣豆瓣醬和牛肉碎,,牛肉炒好后放入少量的醬油和少量的糖后放入豆腐翻炒,,把料汁都裹到豆腐上后添水,水不需要太多,,只要沒(méi)過(guò)豆腐就可以了,,大火收汁,臨出鍋的時(shí)候放入花椒粉和雞粉就完成了,! 小貼士:豆腐不易和蔥一起烹飪,,因?yàn)闀?huì)影響豆腐里的鈣質(zhì)吸收。我在臨出鍋的時(shí)候放入了韭菜,,味道也很美?。?/p> 紅燒獅子頭 材料 豬肉末,,青菜芯,荸薺,,全麥土司,,蔥姜,雞蛋,, 調(diào)料:料酒,,鹽,醬油,,白糖,,芝麻油 做法 1 蔥姜切末,雞蛋打散,一起加入肉末中,; 2 肉末中加入料酒,、鹽同向用力攪拌至友粘性; 3 荸薺去皮切碎,,全麥土司切碎(全麥土司的做法在這里),,一起加入肉末中攪拌均勻; 4 舀一大勺餡在手掌,,稍揉成丸子后在兩手掌間來(lái)回輕輕拍打,,將內(nèi)部空氣排出.使做成的獅子頭結(jié)實(shí)一點(diǎn); 5 炒鍋燒熱后加入油燒熱,,將肉丸放入中火煎成表面呈金黃色濾去多余的油,; 6 加入醬油、白糖和適量清水,,小火煮至入味后收汁,,淋上芝麻油裝盤(pán); 7 青菜芯洗凈,,另取一鍋燒水或高湯,,水開(kāi)后加油和鹽,入菜芯汆熟后圍在獅子頭邊上即可,。 |
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