喝酒有損健康，這是眾所周知的事實(shí),。喝酒很傷肝,，酒精進(jìn)入人體之后，需要肝臟進(jìn)行代謝,，酒喝多了,，會(huì)給肝臟造成很大的代謝負(fù)擔(dān)，使其出現(xiàn)問題,。喝酒不僅傷肝,，酒精對(duì)腸胃、大腦等部位也會(huì)有一定的刺激,，對(duì)這些部位的健康也有影響,。喝酒傷身，并不是一句玩笑話,。不過,，明知道喝酒傷身，但是有些人還是會(huì)喝酒,，他們認(rèn)為過量喝酒才會(huì)傷身,，小酒怡情，適量的喝酒對(duì)身體無害且有益。那么,，適量的喝酒到底對(duì)人體有好處,？還是一點(diǎn)好處都沒有？若每天小酌,，只喝二兩酒,，身體會(huì)怎樣？

適量喝酒對(duì)人體是有好處,？還是一點(diǎn)好處都沒有,？

在我國一直有適量喝酒有益健康的說法，認(rèn)為酒精可以驅(qū)寒活血,，促進(jìn)血液流通,，適量的喝點(diǎn)對(duì)健康有益，還有助于長壽等,。不過這種看法現(xiàn)在已經(jīng)被推翻了,，近年來的研究發(fā)現(xiàn)，喝酒對(duì)人體真的沒有好處,，即便只喝一點(diǎn),，對(duì)身體也會(huì)造成些許負(fù)面影響。

根據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)組織柳葉刀發(fā)表的文章顯示,，通過對(duì)很多國家約60萬人近26年的飲酒數(shù)據(jù)和飲酒對(duì)不同人,、社會(huì)造成的負(fù)擔(dān)進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，酒沒有所謂的安全劑量,，哪怕適量的喝對(duì)身體也是有害的,。

很多人認(rèn)為適量喝酒有益健康，每天吃飯的時(shí)候不會(huì)多喝,，每天只喝二兩小酒,，一天不喝就不痛苦。適量的喝酒不利于健康,，哪怕是每天只喝二兩酒,，也會(huì)對(duì)身體造成諸多的影響。

每天都喝二兩酒,，肝臟出現(xiàn)問題的幾率會(huì)變大,。喝酒傷肝,，這已經(jīng)是不可辯駁的事實(shí)了，有很多的依據(jù)可以證明,，喝酒的人肝臟出現(xiàn)問題的幾率要比一般人高出很多,。經(jīng)常喝酒的人，若你常常感覺右腹不舒服,、臉色比較差,、臉部明顯發(fā)黃、身上長類似蜘蛛形狀的紅斑,、經(jīng)常感覺惡心想吐,、牙齦經(jīng)常出血等等,，說明肝多半已經(jīng)受損了,，不能再喝酒了。

除了傷肝,，每天喝二兩小酒,，心臟出現(xiàn)問題的幾率也會(huì)變大。喝酒之后,，人的血液流通胡變快,，酒精會(huì)進(jìn)入血液，參與到血液循環(huán)中,，這樣對(duì)心臟的血管和心臟本身都會(huì)造成負(fù)擔(dān),。喝酒的時(shí)間長了，心臟出現(xiàn)衰竭,、血管出現(xiàn)堵塞的幾率會(huì)升高,。

每天都喝二兩酒，消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題的幾率也會(huì)隨之上升,。無論是吃的東西還是喝的東西,，進(jìn)入人體后，首先要經(jīng)歷的是消化系統(tǒng),。酒精是有刺激性的,，喝入人體之后，會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)形成刺激,，長期喝酒,，食管、腸胃等消化部位出現(xiàn)問題的幾率會(huì)明顯上升,。

此外,，每天喝二兩小酒,，口腔出現(xiàn)問題的幾率、腦部血管出現(xiàn)問題的幾率,、血管出現(xiàn)問題的幾率也是在上升的,。可能很多人認(rèn)為適量喝酒有益于健康,，是因?yàn)橹車腥藲q數(shù)很大了,，有每天喝二兩酒的習(xí)慣，所以會(huì)認(rèn)為喝酒有益于長壽和健康,。確實(shí)有適量喝酒長壽的人,，但這種人非常少，就像買彩票一樣,，一萬人中可能都沒有一個(gè),。而且他之所以可以長壽，這和基因,、他的生活習(xí)慣等都有關(guān)系,，并不是因?yàn)楹染撇抛屗绱碎L壽，可能他不喝,，壽命會(huì)更長,。

喝酒對(duì)身體是沒有明顯好處的，適量喝對(duì)身體也有傷害,。若你實(shí)在是忍不住想喝,，每天最多50毫升酒就已經(jīng)是上限了，若超過這個(gè)數(shù),，對(duì)身體的傷害就翻倍了,，且喝得越多越傷身?？傊?，能夠戒煙還是盡早的戒酒。

來源： 民?？叼B(yǎng)生談