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傻瓜灸法
宣賓 傻瓜灸法，顧名思義,，傻瓜都可以操作的灸法,，也就是簡(jiǎn)單易操作可復(fù)制之法。該灸法得益于上海馬珺老師和張老師的啟發(fā)與指導(dǎo),，感恩她們,！該灸法自問(wèn)世以來(lái)，經(jīng)大量實(shí)踐驗(yàn)證,，效果確切,。缺點(diǎn)是煙大，做的時(shí)間長(zhǎng),。本群有不少人使用該灸法,，特別是開灸館的，一人可照顧七八床,，省人力,。也希望用過(guò)該灸法的，多多交流經(jīng)驗(yàn),，讓更多人掌握,；放心使用，為自己家人親戚朋友的健康保駕護(hù)航,。
先講后背
第一,、大椎部位 記住，手臂以上,，包括頭面,，肩頸，手臂都?xì)w它管,，治這些部位的病,，灸大椎部位即可,； 面積小，用3孔灸盒橫放,；面積大,，用5孔盒，放4-5根艾條,。新灸盒中間不插艾條,。 
第二、心肺俞 部位在兩個(gè)肩胛骨之間,。治心肺,，咳嗽，肺炎,，感冒,，哮喘特效； 5孔灸盒,，放4-5根艾條,。
第三，肝膽脾胃俞 這個(gè)就治對(duì)應(yīng)部位的病,； 5孔灸盒,。 
第四、八髎部位
管腰腿以下的病,，男科婦科泌尿生殖系統(tǒng)疾病,，特別是手腳冰涼的、受涼的,。 5孔灸盒,。
這四個(gè)部位構(gòu)成傻瓜灸背部經(jīng)常調(diào)理的部位。每次八髎必灸,，去虛火,，引火歸元。
前面部位
肚臍
兩種灸法：橫灸和豎灸,。三孔灸盒,，中間一孔對(duì)準(zhǔn)肚臍。 1,、豎放,，調(diào)理腫、積水,；
2,、橫放調(diào)腸胃。
3,、肚臍至橫骨：調(diào)理泌尿生殖,。
橫骨又叫恥骨，可調(diào)全身疾病,。
記住,，前面一般只用三孔灸盒。
這就是傻瓜灸法的部位,，簡(jiǎn)單吧,！這幾個(gè)部位幾乎全身都調(diào)理到了，不需要在其它部位另加單個(gè)穴位,。
那如何用這幾個(gè)部位呢,？
一、寒氣重的,，灸大椎,、八髎；
二,、寒濕重的,，灸大椎、肝膽脾胃俞,、八髎,；
三、感冒咳嗽哮喘,；灸心肺俞,、八髎。這組治難治之癥哮喘,，特效,。
四、治肩頸,，腰腿疼痛的,，灸大椎、八髎,。
一般先灸后背,，灸通之后，再灸前面,。
什么叫灸通呢,？
就是灸的時(shí)候，感到前胸,，胃,，肚子，手腳都有透熱感,。
這個(gè)灸感與單灸一穴的灸感完全不同,，單灸一穴是循經(jīng)傳導(dǎo),，而傻瓜灸是整體貫通。 大部分人灸一周能通,，10次以上灸通的病較重,，嚴(yán)重的一個(gè)多月才能灸通。
后面灸通之后就可以灸前面了,，就像煎餅一樣,，兩面都要煎。 灸前面時(shí),，要灸到后面及手腳都熱了,，就灸通了，通了以后就24節(jié)氣時(shí)再灸,，15天一節(jié)氣,，這時(shí)只需灸15-20分鐘，身體就很好了,。春灸一次,，秋灸一次。
這就是傻瓜灸最重要的內(nèi)容,，理論部分不做闡述,，會(huì)用就行。
下面是細(xì)節(jié)問(wèn)題,，也很重要,，所謂細(xì)節(jié)決定成敗。
傻瓜灸法注意的問(wèn)題：
1,、灸之前,，要問(wèn)清是否空腹，如果空腹可以吃點(diǎn)餅干之類食物,。也不能過(guò)飽,，飯后半小時(shí)以后最好?？崭咕挠行┤艘讜?；
2、灸之前,，要問(wèn)是否有心臟病,。或灸之前通過(guò)手診望診檢查是否有心臟問(wèn)題,，如果有心臟問(wèn)題,，要先疏通心經(jīng)心包經(jīng)、刮膻中。這個(gè)很重要,，不可馬虎,。灸的過(guò)程中如果心里難受，立即停灸,，并按內(nèi)關(guān)穴解除癥狀,；
3、男同志少灸橫骨（恥骨）,；
4、孕婦不建議灸,；無(wú)特殊情況女性月經(jīng)期間不要艾灸,，月經(jīng)如果顏色深黑，有血塊,，量少,，可以灸一次肚臍。經(jīng)后繼續(xù)灸,；
5,、為加快疏通效果，灸之前,，刮小腿外側(cè)胃經(jīng)到腳背,，捏腳趾頭，搓腹股溝后,，小腿內(nèi)側(cè)往上刮捋推都行,，然后刮心經(jīng)小腸經(jīng)，后背膀胱經(jīng)直到腳后跟,。前后不超過(guò)十分鐘,，當(dāng)然如果您有時(shí)間可以多做；
6,、灸的過(guò)程中可以按揉調(diào)理的穴位,，灸時(shí)感到燙，可以把灸條往上拔一點(diǎn),；
7,、艾灸過(guò)程中及艾灸后不能受風(fēng)寒，尤其注意頸部,、腰部,、腹部、腳部的保暖,，避免受寒受風(fēng),；
8、艾灸的調(diào)理過(guò)程最好在白天進(jìn)行，晚上灸最好十點(diǎn)前結(jié)束,；
9,、艾灸后2小時(shí)內(nèi)不要洗澡，不用冷水洗手,，不喝冷飲,，不吃冷的東西，絕對(duì)不要喝啤酒,，包括水果,；
10、艾灸前,，艾灸后喝200-300ML的溫開水,，施灸期間不吃，少吃寒涼食物（西瓜,、香蕉,、海鮮、冷飲,、涼茶等）,，施灸期間如果感覺餓，吃點(diǎn)易消化的食物充饑即可,，不可吃得太飽,。施灸期間最好不要看手機(jī)；
11,、艾灸調(diào)理期間,，最好暫停夫妻生活；
12,、大悲,、大喜、大怒,、大醉等情緒不穩(wěn)定時(shí)慎灸,；
13、后背灸最好有人幫忙,，因?yàn)榫臅r(shí)易睡著,，防止發(fā)生意外，灸肚臍也一樣,。
關(guān)于艾灸過(guò)程中艾條問(wèn)題
1,、每次一支艾條要灸完，正常的大概兩個(gè)半小時(shí)左右,。如果灸的速度較快：說(shuō)明身體寒氣過(guò)重,；
2、灸的速度較慢：說(shuō)明身體濕寒氣重，淤堵嚴(yán)重,；
3,、中途灸條滅了：說(shuō)明身體濕氣太重，水氣太多,，才能把灸滅了,。
4、在同一灸盒中艾條燃燒速度不一樣,，燃燒慢的部位有淤堵,。同樣，燃燒慢的大部位,，比如大椎,，八髎部位，哪個(gè)慢說(shuō)明哪個(gè)堵的厲害,。
灸時(shí)排病反應(yīng)：
1、癢,。有的癢得鉆心,，不能抓，忍耐20分鐘,，這是排風(fēng),；
2、冒涼風(fēng),。感覺有些部位冒涼風(fēng),，嚴(yán)重的涼得篩糠一樣；
3,、酸,、疼、腫脹,。身體有病的地方就會(huì)有反應(yīng),，氣攻病灶，原來(lái)這地方有毛病沒全好,，灸時(shí)就會(huì)酸或疼或腫脹,，約20分鐘，一股熱氣過(guò)去了就好了,。如果正好快灸完出現(xiàn)酸,、疼感，加艾條灸到癥狀消失,。加艾條時(shí)直接將艾條加到灸孔里,，里面的余火會(huì)將艾條點(diǎn)燃；
4、出汗,。第一次灸,，出汗多也沒問(wèn)題，以后灸不要出太多汗,，灸出來(lái)的汗自己可摸來(lái)嘗一下,。無(wú)味：是身體里多余的水濕；咸味：是汗水,，這個(gè)不宜多出,，灸時(shí)疏通心包經(jīng)；酸味：是身體里的酸性物質(zhì),；
5,、出水泡。灸時(shí)不感覺燙,，過(guò)后出水泡,，濕氣重，可以繼續(xù)灸,；
6,、皮膚開裂流黃水。這是久病吃太多藥,，排毒,，繼續(xù)灸。如果是開店的,，灸前要與人溝通好,，包括起水泡，以免引起紛爭(zhēng),；
7,、上火、眼腫,、失眠等都是虛不受補(bǔ),，灸完之后泡腳或按腳23趾頭痛點(diǎn)（整個(gè)趾頭按壓找痛點(diǎn)）。
灸后注意：
1,、灸后最后移開的艾盒,，一定是八髎上的艾盒，如果八髎的艾條先燒完,，則將上面未燒完的艾條移到八髎,。總之最后移走的一定是八髎的艾盒,；
2,、灸后移開灸盒時(shí)不可從上方揭走,，要平移，同時(shí)馬上用邊上的毛巾蓋在灸的位置上,，并用手掌壓住灸過(guò)的位置,，讓熱量封存；
3,、灸盒清理,。等灸盒完全冷了之后再將灸盒的艾灰倒出來(lái)，艾灰留著,，可以養(yǎng)花用,，也可以做面膜。 花盆灸 傻瓜灸法里還有一個(gè)花盆灸,，更簡(jiǎn)單,，補(bǔ)腎的。 主治：后頭痛,、足后跟痛,、足后跟開裂等。 方法：花盆中放入點(diǎn)燃的艾條,，前腳掌踩花盆,，艾灸足后跟，用毛巾將腳及花盆蓋好,，灸2小時(shí)，連續(xù)灸一周,，腳后跟開裂能好,。
坐灸 主治：痔瘡、婦科,、男科疾病,。
方法：坐灸凳艾灸1-2小時(shí)，有時(shí)間沒事就多灸,。 
案例分享
手足口?。?/strong>脾病，艾灸肚臍眼2小時(shí),，連續(xù)灸一周可愈,。 案例：黃小姐5歲大兒子得了手足口病，再傳染給剛滿一歲的小兒子,，每天給兩個(gè)兒子艾灸肚臍眼2小時(shí),，一周后痊愈。 粉碎性骨折：用大艾條每天懸灸患處2小時(shí),，灸10-30天可愈合,。
案例：85歲老奶奶,，右鎖骨粉碎性骨折，艾灸10次痊愈,。 前列腺炎：坐灸一個(gè)月左右,。 案例：65歲男前列腺炎，坐灸20天痊愈,。 宣賓老師自制灸盒：
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