除了感冒發(fā)燒,，最常聽到的估計就是：我腸胃不好，有些東西吃不得……胃腸道是消化道系統(tǒng)中重要的器官,，可以針對入口食材進(jìn)行分解,、消化和吸收，為身體補充足量的營養(yǎng),，保證各類器官的功能活動,，在人體健康中占有舉足輕重的地位。

不過它也很敏感,，飲食、睡眠,，甚至情緒都能影響它,，因此很容易出問題。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計：中國的腸胃病患者高達(dá)1.2億，更麻煩的是,，胃腸道疾病的種類也多——慢性腸炎,、結(jié)腸炎、慢性胃炎,、胃竇炎,、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等,。

但因胃和腸過于“親密”,，一旦出現(xiàn)問題，很容易混淆,，比如出現(xiàn)腹痛,，你能分清到底是胃病了，還是腸道出問題了嗎,？

胃病or腸道病,，你分得清嗎？

一般認(rèn)為肚臍水平以上,、劍突（兩側(cè)肋骨下緣在胸部正中間交界處,，突出的一塊軟骨）水平以下的中上腹部疼痛，多為胃痛,，胃病可能較大,。

但要注意的是，從部位上區(qū)分胃痛不太準(zhǔn)確,，像膽囊疾病,、胰腺炎等也可能出現(xiàn)中上腹部疼痛。

而腸有大腸,、小腸,，它們分布在整個腹部，疼痛的部位也不固定,。比如：個人胖瘦,、結(jié)構(gòu)差異等，即便是同樣的疾病,，出現(xiàn)疼痛的部位也可能完全不一樣,。

胃病引起的疼痛通常是鈍痛、絞痛,，讓人坐立難安的,，且可伴有惡心嘔吐、食欲不振,、反酸燒心,、噯氣、打嗝等，常發(fā)生在進(jìn)食后,；

而腸道病以痙攣性的疼痛為主,，一陣陣發(fā)作，無規(guī)律,，可能會伴有便意或排稀便等癥狀,，有時排完后不適癥狀會緩解。

舉例來說,，胃潰瘍飯后會出現(xiàn)惡心,、嘔吐、積食感,；十二指腸潰瘍會在空腹時出現(xiàn)疼痛,，吃點東西會緩解，且常伴有反酸感,。

若無法鑒別是胃不舒服還是腸道問題,，最好到消化內(nèi)科進(jìn)行檢查，明確診斷,，有需要時,，可遵醫(yī)囑做胃鏡、腸鏡檢查,。

胃腸道疾病雖然常見,，但若是任其發(fā)展，也可能形成癌癥,，特別是以下幾類疾?。?/p>

這些胃腸道疾病，可能發(fā)展成癌癥

全世界有將近一半的胃癌都發(fā)生在中國,，且平均每1分鐘就有1人確診,，不到2分鐘就有人因胃癌離世，數(shù)據(jù)觸目驚心,！

而胃癌不是一朝一夕就會發(fā)生的,，是一個漸進(jìn)過程。一些不加重視的胃病很可能會演變成胃癌,！

慢性萎縮性胃炎是公認(rèn)的胃癌前疾病,，但其發(fā)展為胃癌，中間還要經(jīng)過腸化生,、異型增生兩個階段,。

總的來說，萎縮和腸化生雖有一定的癌變率,，但癌變過程比較長,，癌變機(jī)率也比較低,；

但當(dāng)病情進(jìn)一步發(fā)展致異型增生，癌變率就明顯增高,；由輕度異型增生到中度再到重度異型增生時，癌變機(jī)率更是快速上升,。

正常情況下,，我們的胃有一層黏膜保護(hù)屏障，能夠保護(hù)胃粘膜不受胃酸,、胃蛋白酶的消化腐蝕,。但當(dāng)一些因素破壞胃黏膜的保護(hù)機(jī)制，導(dǎo)致胃組織受損時,，就可能形成了胃潰瘍,。

如果胃潰瘍反反復(fù)復(fù)，也有可能導(dǎo)致不同程度的典型增生,，從而有癌變的風(fēng)險,。

調(diào)查顯示，胃潰瘍患者有2%-3%可能會成為胃癌,。其中,，直徑在2厘米以上的潰瘍患者，癌變可能性更大,。

胃息肉主要分為兩大類——增生性息肉,、腺瘤性息肉。其中腺瘤性息肉也被稱為“癌前病變”,，癌變率高達(dá)10%-30%,；而若增生性息肉長大，還伴有消化不良,、腹痛等不適癥狀,，甚至便血，癌變幾率就比較大了,。

另外,，若息肉直徑大于2厘米，轉(zhuǎn)變成惡性腫瘤的風(fēng)險可高達(dá)50%,！

出現(xiàn)以上三種胃部病變,，一定要積極治療、隨訪復(fù)查,，以防癌變的可能,。

近年來,，大腸癌的發(fā)病率迅速上升,，不管是50歲以上的老年人，還是年輕白領(lǐng),，都屬于高發(fā)人群,，且平均每3分鐘就有1人死于大腸癌！以下兩種腸道問題更需提高警惕：

癌癥的產(chǎn)生與炎癥因子的長期刺激有著非常緊密的聯(lián)系,。

當(dāng)慢性結(jié)腸炎反復(fù)發(fā)作,，且持續(xù)時間長，在增生性病變的發(fā)展過程中就容易形成息肉,，增大癌變幾率,；若伴有潰瘍，不僅患者痛苦,，發(fā)生結(jié)腸癌的危險更是常人的30倍,！

有數(shù)據(jù)顯示，90%左右的腸癌都來自于腸息肉病變,。

大腸息肉可分五類,，即腺瘤性息肉、化生性息肉,、炎癥性息肉,、錯構(gòu)瘤性息肉等。其中,，腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉,，是一種大腸癌癌前病變；另外息肉數(shù)量越多,、體積越大,，癌變幾率越高。

胃腸道的保護(hù)法

胃病的治療一般以保護(hù)胃粘膜,、抑制胃酸分泌為主；腸道疾病以促消化,、消炎為主,。因治療方式不同，保護(hù)方法也各異：

膳食纖維能吸收腸道中多余的水分,，增加糞便的容積,，同時促進(jìn)腸道蠕動，加速腸道中有毒有害物質(zhì)的排出,，從而起到保護(hù)腸道的作用,。

像五谷類、豆類,、木耳,、芹菜、胡蘿卜,、桃子等都是高纖食物,，但不宜一次性攝入過多，以免增加消化負(fù)擔(dān),。

雙歧桿菌是一種重要的腸道有益菌,，能保護(hù)身體免受病原菌感染，抑制腸內(nèi)腐敗情況,，凈化腸道環(huán)境,；也能合成維生素、煙酸,、碘等元素,；還能緩解便秘、慢性腹瀉等癥,。

除了雙歧桿菌,，乳酸菌也屬于益生菌，平時多吃些酸奶,、豆類,、洋姜等都有助于補充,。

胃粘膜是胃部的第一道防線，保護(hù)好胃粘膜對于預(yù)防,、控制和治愈胃病都很關(guān)鍵,。

下面的中藥方可以緩解抗凝藥物、生冷刺激的食物給胃黏膜帶來的傷害,。

胃的蠕動增強(qiáng)，在一定程度上也能加強(qiáng)胃黏膜的防御機(jī)制,。

按揉腹哀穴則有利于加速胃腸蠕動,，緩解胃腸不適。

腹哀穴位于腹部中線旁開四指,、肋骨下緣的位置,，觸摸肋骨下緣會摸到明顯的顆粒感。把手掌放在兩側(cè)肋骨下緣,，緊貼皮膚,，沿著肋骨的邊緣來回摩擦。