在這次新冠疫情中,，相信很多人認(rèn)識(shí)了艾灸，也了解了艾灸的一些好處,，比如殺菌消毒,，舒筋活絡(luò)等功效。除此之外,，艾條的原材料-艾葉,，好處也是非常多的。今天就來聊一聊用艾葉水洗頭,，有哪些好處,。

1、防脫發(fā)

現(xiàn)代生活壓力大,，節(jié)奏快,，導(dǎo)致很多人久不運(yùn)動(dòng)，從而影響到了頭部的氣血循環(huán),，致使頭發(fā)不能獲得充足的血液供給,，過早脫落。

有活血化瘀之效的艾葉,，對(duì)緩解脫發(fā)會(huì)有幫助,。堅(jiān)持用艾葉煮水洗頭，活血通絡(luò),，維持頭皮的營養(yǎng)輸送,，并預(yù)防毛囊炎等問題，從而緩解脫發(fā)問題,，并有助滋養(yǎng)發(fā)根,。

2、殺菌消炎

艾葉水洗頭能消菌消炎,，進(jìn)而止癢去屑,。有些人盡管頭發(fā)不會(huì)大面積脫落，但頭皮瘙癢,，頭屑漫天飛舞卻是較為常見的問題,。每天堅(jiān)持用艾葉煮水洗頭，可以清理頭皮上的真菌,、螨蟲,，有助于保持頭皮健康,，減少炎癥等問題出現(xiàn)，從而預(yù)防頭皮瘙癢,，頭屑紛飛的情況,。

3、暖宮散寒

艾葉能暖宮散寒,，堅(jiān)持用艾葉水洗頭,，一樣有如此效果。女性體質(zhì)偏寒,，子宮內(nèi)寒氣過多,，手腳冰涼、痛經(jīng)等問題都會(huì)出現(xiàn),。頭是諸陽匯集之處,，也是血脈聚集之處，通過用艾葉煮水洗頭,，并對(duì)頭部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能帶?dòng)陽氣生發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán),，對(duì)調(diào)理寒性體質(zhì)很有幫助,，并能改善手腳冰涼,、痛經(jīng)等問題,。

4、調(diào)理失眠

艾葉能安神,，所以經(jīng)常煮艾葉水洗頭,，能夠通過對(duì)頭部的刺激，舒緩神經(jīng),，使人感到放松,，可以防止失眠。