上午去嫂子家玩,，兩歲的小侄子看到我特別開(kāi)心,，蹦蹦跳跳拉著我一起擺樂(lè)高，等到吃飯的時(shí)候,，侄子好像換了個(gè)人是的,。嫂子給喂飯，他嘟嘟囔囔捂著嘴說(shuō)：“不吃,，不吃?！?/strong>媽媽又接過(guò)飯碗去喂,，好容易哄著吃了兩口，又一溜煙跑去玩具堆里了,。真難伺候?。?/p>

小侄子就這樣吃兩口,，玩一會(huì),，最后只吃了點(diǎn)米飯，幾乎什么菜都沒(méi)有吃,。這一頓飯大人和孩子吃得都很忙亂,，嫂子說(shuō)最近每天都是跑著追著喂飯，侄子還什么都不喜歡吃,。熊孩子這么討厭吃飯,，真是上火啊。

北京兒科醫(yī)院醫(yī)師指出,，小孩不愛(ài)吃飯的常見(jiàn)原因有這幾種：

?飯不好吃，一些家長(zhǎng)在食物制作方面,，能力確實(shí)比較差一些,。

?寶媽太過(guò)于努力,，給寶寶喂食的間隔短,，樣式多，寶寶確實(shí)不餓,，所以顯得吃不下東西,。

?活動(dòng)太少，身體消耗的少,。

?另外，身體有缺鐵,、鋅等元素的缺乏,，也有可能會(huì)影響孩子的食欲。

再看看嫂子家喂飯的習(xí)慣,，真的很不好,。應(yīng)該讓侄子坐在飯桌上吃飯,，給他一個(gè)安靜的吃飯環(huán)境，有儀式感的和大人坐在一起進(jìn)餐。

當(dāng)然了,，還要再帶孩子檢測(cè)一下是否缺乏微量元素,，一定要排除寶寶的身體原因,。我想，此時(shí)應(yīng)該有很多寶媽都和我家嫂子一樣,，正端著飯碗追著孩子說(shuō):“乖寶貝,，來(lái)再吃一口?！?/strong>十個(gè)媽媽九個(gè)都曾為孩子的吃飯問(wèn)題而苦惱。想解決寶寶這也不吃那也不吃的問(wèn)題,，寶媽們可以試試這幾種方式：

1、把食物做成孩子喜歡的樣子

有時(shí)候孩子對(duì)吃的挑三揀四,，是因?yàn)閷?duì)待新鮮的食物有一種陌生感,。孩子對(duì)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的食物有點(diǎn)恐懼,，所以會(huì)有排斥的心理不愿意嘗試去吃新的東西。有一個(gè)朋友曾經(jīng)對(duì)我說(shuō),，她的女兒從來(lái)不吃白菜葉,。有一次吃飯的時(shí)候,，她用手把白菜葉撕成了一個(gè)小貓咪的形狀給孩子，女兒便非常高興的吃了下去,，而且還讓媽媽繼續(xù)撕別的小動(dòng)物形狀給她吃,。

2、讓孩子看關(guān)于食物的圖片和視頻

孩子如果對(duì)某些吃的有不好的印象,，也會(huì)排斥這種食物，比如說(shuō)食物的外觀看起來(lái)很丑的樣子,，氣味也難聞,，都會(huì)影響到孩子對(duì)食物的選擇。我第一次給寶寶炒花菜時(shí),，孩子說(shuō)什么也不吃，我特別不解地問(wèn):“為什么不吃花菜呢？”孩子滿臉無(wú)辜地說(shuō):“這個(gè)東西叫什么菜啊長(zhǎng)得太丑了,，感覺(jué)一定不好吃,?！蔽倚Σ[瞇地說(shuō):“寶貝，你可以先試著嘗一口的,，如果不喜歡你可以選擇不吃,。”孩子皺著眉頭想了一會(huì),，好像下了很大的決心才吃了一口。然后說(shuō)很一般便不吃了,。后來(lái)我買回花菜的圖片讓孩子看,，又在網(wǎng)上搜索出花菜的視頻帶孩子一起看。效果非常好,，現(xiàn)在孩子喜歡吃花菜了還會(huì)開(kāi)心地說(shuō):“媽媽花菜營(yíng)養(yǎng)豐富而且挺好吃呀！”

3,、家長(zhǎng)和孩子比賽一起吃

寶寶拒絕吃的食物，也不一定是真不喜歡,，小孩子現(xiàn)在選擇吃的還是模糊的。媽媽們反復(fù)地做給孩子吃,，堅(jiān)持做幾次寶寶會(huì)對(duì)食物有好的印象，慢慢就吃了,。閨蜜家孩子不喜歡吃的食物，她會(huì)采取和孩子比賽的方式,，她說(shuō):“寶寶吃的一定比媽媽多,，你是最棒的啦,。”孩子聽(tīng)到夸獎(jiǎng)很快有了吃的興趣,，爭(zhēng)著搶著和媽媽一起吃了,。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

最后，家長(zhǎng)還要努力提高烹飪能力做出可口的食物，帶孩子多參加戶外活動(dòng),，少吃零食。然后靈活運(yùn)用這幾個(gè)小方法,。孩子好好吃飯才能夠健康成長(zhǎng),，精力充沛，寶爸寶媽們也會(huì)心情愉快啦,。