肝病是我國的高發(fā)疾病,。每年都有許多病人患肝病,。但事實上，由于個人飲食習(xí)慣的不規(guī)律和不健康,，肝病并不是那么容易得的,。肝病有很多種，其中最常見的是肝硬化和酒精性肝病,。這種肝病如果不及時治療,，很容易惡化為肝癌。一旦患上肝癌,，就很難治療了,。

肝病怕肝硬化。很多人不知道自己得了這種病,。主要原因是肝硬化早期癥狀不明顯,，連身體也沒有異常，所以很難防治,。當發(fā)現(xiàn)有不適時,，已發(fā)展到肝硬化的中晚期。什么是肝硬化,？

首先,，讓我們簡單了解一下肝硬化，這是一種非常復(fù)雜的肝病,。它是由一個或多個導(dǎo)致肝臟損傷的長期或反復(fù)作用的原因引起的,。這種損傷的范圍很廣，肝細胞壞死的范圍很廣,，還有許多殘留的肝細胞結(jié)節(jié)再生,。如果這些癥狀惡化,，很容易導(dǎo)致肝臟變形變硬。肝硬化的早期癥狀是什么,？

首先是消化不良,。

如果肝臟有問題，自然會影響其他器官,。一般來說,，很多肝硬化患者很容易出現(xiàn)惡心嘔吐，更糟糕的是,，他們會患厭食,、腹脹等消化系統(tǒng)異常。第二個是普遍的弱點,。

這是很多肝病患者都會有的特點,。肝硬化患者往往會遭受嚴重的肝功能損害。體內(nèi)毒素會在體內(nèi)積聚,，難以正常排出,。此時人體消化功能異常，還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良和虛弱,。第三種是黃色的眼睛和皮膚,。

這種現(xiàn)象主要是由于肝臟的損傷，毒素不能及時排出,，導(dǎo)致堿性磷酸酶指數(shù)升高,，這將導(dǎo)致黃眼睛和皮膚的現(xiàn)象，俗稱黃疸,。第四是口臭和體味,。

這種現(xiàn)象在很多肝病患者身上也有發(fā)現(xiàn)。由于肝臟的異常排毒,，毒素在肝臟中積聚過多，會從汗液和口腔排出,。

如何預(yù)防肝硬化,？多吃兩樣?xùn)|西，保持肝病“轉(zhuǎn)機”運轉(zhuǎn)

雖然肝硬化最初癥狀不明顯,，但通過日常飲食可以有效預(yù)防和消除,。首先，從日常肝臟保護開始,。

一,。蒲公英蒲公英具有保肝通膽、清熱解毒,、利尿解毒,、促進新陳代謝,、消炎抗菌等作用，蒲公英對女性朋友的乳房也有很好的作用,。蒲公英有肝經(jīng),，但性質(zhì)稍寒。陽虛外寒,、脾胃虛弱的朋友不宜長期食用,，并可能出現(xiàn)腹瀉或咳嗽。

2,。蒲公英根配青柑

青柑具有保護心血管系統(tǒng),、提神醒腦、消積滯,、潤肺化痰,、疏肝理氣的作用。像蒲公英一樣,，青柑對女性朋友的肝經(jīng)和乳房也有好處,。它們非常相似。但有一件事很重要,。青柑與蒲公英根聯(lián)合使用,，能有效解決蒲公英根的寒性問題。這樣,，陽虛脾胃虛寒的朋友如果用這種青柑蒲公英根泡水,，就不會腹瀉或咳嗽。

除了吃兩樣以上的東西外,，我們更應(yīng)該注意自己的日常習(xí)慣和習(xí)慣,。我們應(yīng)該加強我們的體育運動。我們應(yīng)該每周鍛煉三次,，每次40分鐘以上,。我們應(yīng)該加強免疫力，改善排毒功能,。同時也要保證充足的睡眠,，不要熬夜，熬夜會影響肝臟的正常排毒,，導(dǎo)致毒素的更多堆積,，加重肝病。我們也要保持積極樂觀的態(tài)度,，保持愉快的心情,，這有利于肝臟的修復(fù)。