癥狀：痛經(jīng)伴有腰酸,、腰痛（血瘀型痛經(jīng)）。

偏方：取益母草30克,，雞蛋2個(gè),。將益母草、雞蛋加水同煮,，蛋熟后去殼,，再煮片刻，去藥渣吃蛋飲湯,。每天1次,，于經(jīng)前連服3～5天。注意：有腎病的人慎服益母草,，懷孕的婦女要禁服,。

月經(jīng)期間，身體的抵抗力總體會下降,，女人在這時(shí)候情緒特別容易波動,、敏感，有的人還會出現(xiàn)食欲差,、腰酸,、疲勞、腹痛等癥狀,。

經(jīng)期腰痛是痛經(jīng)的癥狀之一,，雖然可能沒有腹痛那么難忍，但也讓人行動受限,，感覺非常不舒服,。鄰居張大媽的女兒一直有痛經(jīng)的毛病，有時(shí)候輕些,，有時(shí)候比較嚴(yán)重,。上個(gè)月她月經(jīng)來的時(shí)候，腹痛,、腹脹嚴(yán)重,，疼痛引到腰骶，腰部酸痛得簡直難以站立,，張大媽看她坐立難安,，提醒她鄰居就是個(gè)醫(yī)生，讓她上門找我求助,。

我聽她說了說情況,，告訴她，經(jīng)期腰痛的原因很多,，比如婦科炎癥,、放環(huán)等刺激都會壓迫神經(jīng)而引起腰痛。另外,，生育過多,、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也都會產(chǎn)生腰痛,。雖然張大媽的女兒說,，這些情況她真還沒有，我叫她最好還是上醫(yī)院做相關(guān)檢查,，排除婦科炎癥或其他器質(zhì)性疾病的可能,。

經(jīng)過檢查后，發(fā)現(xiàn)她只是生理性疼痛,，并沒有器質(zhì)性病變,，這又是怎么回事呢？

從中醫(yī)的角度來說,，本病的病理實(shí)質(zhì)為血瘀,。經(jīng)期情緒不佳，氣滯血瘀,，會造成沖任脈,、胞宮氣血不暢，從而引發(fā)痛經(jīng),、腰痛的毛病,，治療時(shí)應(yīng)以活血化瘀為主。她的月經(jīng)量少,，有血塊,，這些都是明顯的血瘀癥，于是我就推薦她服用益母草煮雞蛋,。

取益母草30克,，雞蛋2個(gè)。將益母草,、雞蛋加水同煮,，蛋熟后去殼，再煮片刻,，去藥渣吃蛋飲湯,，每天1次,，于經(jīng)前連服3～5天。她服用了幾次后,，月經(jīng)時(shí)腰痛,、腹痛明顯減輕了。堅(jiān)持服用了幾個(gè)療程,，之后沒再出現(xiàn)經(jīng)期腰痛的現(xiàn)象,。

益母草是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病的藥材，性微寒,，有清熱解毒,、利水通便、祛瘀生新的作用,，對于女性由濕熱引起的月經(jīng)不調(diào),、盆腔炎癥、瘀血腹痛等有療效,。不過益母草畢竟寒涼,，單獨(dú)服用可能會引起腹痛、腹瀉,，搭配紅糖,、雞蛋、雞肉等溫?zé)岬氖巢?，可減輕其寒性,，使整個(gè)方子變得溫和，具有活血化瘀,、調(diào)理氣血的作用,，對血瘀引起的腹脹、腹痛,、腰痛有良好的治療效果,。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，益母草中的主要有效成分益母草堿,，具有顯著的直接擴(kuò)張外周血管,、增加血流量、抗血小板聚集活性和降低血液黏稠度等作用?，F(xiàn)代臨床及動物實(shí)驗(yàn)還證明,，益母草煎劑對子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用，不但能增強(qiáng)其收縮力,，同時(shí)能提高其緊張度和收縮率,。因此，益母草能緩解血瘀,，使經(jīng)血流通順暢,，痛經(jīng),、腰痛自然會好轉(zhuǎn)。不過,，藥都有三分毒,，益母草也有副作用,，不宜長期,、大量服用，有腎病的人要慎服,，懷孕的婦女禁服,，以免有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

中醫(yī)認(rèn)為,，除了氣滯血瘀造成腰痛外,，腎虛、血虛也會造成腰痛,?！把鼮槟I之府”，腎氣被阻,，使經(jīng)血不能順利下行,，造成瘀堵，就會產(chǎn)生腰痛,。治療腰痛在活血化瘀的同時(shí),，平時(shí)要注意補(bǔ)腎，吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物如山藥,、栗子,、紅棗、桂圓,、黑木耳等,。也可吃些固腎壯腰的中成藥，如有腎陰虛,、多夢煩熱的情況,，不妨吃點(diǎn)六味地黃丸；而腎陽虛怕冷,，可以吃點(diǎn)腎氣丸,、十全大補(bǔ)丸。另外,，還要避免食用過多生冷寒濕的食物,，即使在夏天也不要喝太多冰凍飲料、吃太多寒涼的水果（如西瓜）,，這樣才能有效預(yù)防經(jīng)期腰痛的再次發(fā)生,。

還有一點(diǎn)要提醒一下,，許多女性都有在經(jīng)期腰痛時(shí)用力捶打腰背的習(xí)慣，這樣是很不好的,。因?yàn)橛昧Υ反蜓?，會使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快,，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長,，導(dǎo)致血虛嚴(yán)重，反而使腰背酸痛更加厲害,。如果實(shí)在酸痛得難受,，建議大家用熱毛巾或熱水袋在腰部敷10分鐘左右，會起到很好的緩解效果,。