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復(fù)工復(fù)學(xué)光戴口罩遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,!3個(gè)眼部防護(hù)要點(diǎn),別讓病毒乘虛而入,!

 allbymyselfwz 2020-02-24

雖然疫情暫未結(jié)束,,但很多人已經(jīng)返崗工作了。走在大街上,,人人都用口罩緊緊護(hù)住口鼻,,只露出一雙眼睛。

那么問(wèn)題來(lái)了,,「眼睛」的防護(hù),,大家都有跟上嗎?

外出復(fù)工 眼睛該這樣保護(hù)


隨著外部接觸的增多,,大多數(shù)人都能牢記“勤洗手,、不揉眼”,但這些防護(hù)措施你有做到嗎:

防護(hù)1

保持1~2米的安全距離

無(wú)論出行還是與人講話交流,,請(qǐng)保持距離,,以防病毒通過(guò)呼吸道和眼結(jié)膜傳播。

防護(hù)2

每日清洗眼鏡

框架眼鏡的鏡面容易殘留飛沫和粉塵,,所以每天回家一定要用流動(dòng)的清水,,徹底沖洗。

而隱形眼鏡直接接觸角膜,,每天需用殺菌,、去蛋白的隱形眼鏡護(hù)理液,進(jìn)行清洗,。

防護(hù)3

小心“急性結(jié)膜炎”

被感染新冠病毒的國(guó)家衛(wèi)健委專家,,首發(fā)癥狀可能就是“結(jié)膜炎”

截圖來(lái)源:新浪新聞

  • 如果出現(xiàn)結(jié)膜炎癥狀(眼部異物感,、燒灼感,、發(fā)癢,、流淚,、分泌物增多等),但癥狀比較輕微,。可以先居家觀察,,涼敷+及時(shí)清理眼周分泌物,有條件還可以使用相關(guān)的抗菌消炎滴眼液,。

  • 如果癥狀加重,,或者同時(shí)伴隨發(fā)熱、咳嗽,、乏力,、呼吸不暢等,。最好及時(shí)就醫(yī)排查,以防新冠病毒感染,。

宅家辦公復(fù)學(xué) 護(hù)眼也別落下


還有一部分在家辦公,、學(xué)習(xí)網(wǎng)課的,小薇勸你們也別放飛自我啦,!看手機(jī),、電腦的時(shí)間大大拉長(zhǎng),很容易視疲勞,,或者加重干眼癥,、近視

宅家的小伙伴,,這些護(hù)理工作也要安排上↓↓↓

記住“20-20-20”用眼口訣

每看電子屏幕20分鐘,,至少向20英尺(約6米遠(yuǎn))外,眺望至少20秒,。

多眨眼+熱敷

看屏幕別再目不轉(zhuǎn)睛了,,有意識(shí)地多眨眼,每分鐘15~20次,。另外可以通過(guò)熱敷,,疏通堵塞的腺體,緩解眼睛干澀,。

正確使用眼藥水

眼藥水并非不能用,,但大多數(shù)人的用法都是錯(cuò)的,正確用眼藥水4步走:

第1步:分情況選擇眼藥水

緩解視疲勞類

  • 常見(jiàn)成分:各種維生素A,、B,、E,透明質(zhì)酸鈉(玻璃酸鈉),,以及?;撬岬取?/p>

  • 用途:潤(rùn)滑眼球,、緩解視疲勞,、減少紅血絲等。

  • 注意:盡量選擇成分簡(jiǎn)單,、清晰的產(chǎn)品,。并根據(jù)產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)按需使用。

人工淚液

  • 常見(jiàn)成分:硫酸軟骨素,、甲基維生素等,。有些還會(huì)加入類似油脂的成分模擬眼淚。

  • 用途:專用于眼睛干澀、干眼癥,。

  • 注意:選擇成分簡(jiǎn)單,、接近天然眼淚的產(chǎn)品。

特定疾病類

  • 包括:抗菌素類,、激素類等,。

  • 用途:用于眼部炎癥等特定疾病。

  • 注意:沒(méi)有相應(yīng)眼部疾病不要亂用,,使用時(shí)最好結(jié)合醫(yī)囑,。

兒童使用

  • 注意:使用兒童專用眼藥水,并且配方要求簡(jiǎn)單溫和,,不能含有薄荷腦,、樟腦、冰片等刺激成分,。

    p.s.兒童的眼部黏膜血管豐富,,對(duì)藥物吸收較快。成人眼藥水中的一些刺激成分被兒童吸收后難以分解,,容易對(duì)其健康造成傷害,。

第2步:確認(rèn)藥物在保質(zhì)期、有效期內(nèi)(一般需在開(kāi)封的1個(gè)月內(nèi)用完),,使用前洗凈雙手,。

第3步:頭部向上仰,食指拉下眼皮,。瓶口懸空,,將眼藥水滴在下眼瞼內(nèi)。

第4步:滴完輕輕閉眼,。用手指輕輕壓迫內(nèi)眼角2~3分鐘,,防止眼藥水倒流入鼻腔。

宅家辦公了大半個(gè)月的小薇,,最近也經(jīng)常受到眼疲勞,、眼干的困擾。不過(guò)小薇發(fā)現(xiàn)了一個(gè)“護(hù)眼小能手”,,就是「樂(lè)敦家族系列產(chǎn)品」~

根據(jù)不同眼部問(wèn)題,,這一系列共有7大產(chǎn)品:

1. 新樂(lè)敦:舒緩視疲勞


像小薇這種手機(jī)、電腦不離身,,容易眼疲勞,、眼干的小伙伴,,就適合用【新樂(lè)敦】,。

其中含有門(mén)冬氨酸、維生素B6等成分。不僅能緩解眼部干澀,、充血等不適,,用起來(lái)還清清涼涼的,很提神~

2. 小樂(lè)敦:兒童專用


家里有長(zhǎng)期看電視,、玩手機(jī),、上網(wǎng)課的小朋友,可以用【小樂(lè)敦】,,是兒童專用的眼藥水~

小樂(lè)敦含有抑菌,、鎮(zhèn)痛的牛磺酸,,但不含冰片,、薄荷腦等刺激成分,能更溫和地幫助孩子緩解視疲勞,。

3. 樂(lè)敦康:抗菌消炎


最近出現(xiàn)輕微麥粒腫,、結(jié)膜炎癥狀的小伙伴,【樂(lè)敦康】就能幫上忙,。

其中含有廣譜抗菌藥磺胺甲噁唑鈉,,以及多種抗菌消炎、緩解瘙癢的成分,,還是國(guó)家認(rèn)證的OTC產(chǎn)品,。

此外,還有:

  • 【樂(lè)敦瑩】能緩解眼干,,特別是緩解家里長(zhǎng)輩由于淚液分泌減少而導(dǎo)致的眼干及干眼癥,,像天然淚液一樣溫和不刺激。

  • 【紅樂(lè)敦】緩解紅血絲,,應(yīng)對(duì)換季花粉,、粉塵所引起的過(guò)敏性結(jié)膜炎。

  • 【樂(lè)敦清滴眼液】戴隱形一族專用滴眼液,,緩解佩戴隱形眼鏡所引起的干澀和異物感,。

最后,還有日本原裝進(jìn)口的【樂(lè)敦清多功能隱形眼鏡護(hù)理液】,,能高效殺菌去蛋白,,讓隱形眼鏡保濕舒適~

當(dāng)然,之所以分享這一系列產(chǎn)品,,還因?yàn)?strong>它們?cè)从谝延?21年歷史的護(hù)眼品牌「樂(lè)敦」,。全系列產(chǎn)品線上及線下藥店均有銷售,而且銷量連續(xù)多年在全球范圍內(nèi)名列前茅,,所以更值得信賴~

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