肝臟也制造消化系統(tǒng)中的膽汁,。肝臟是人體內(nèi)臟里最大的器官,，是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是尿素合成的主要器官,，又是新陳代謝的重要器官,。 

平常可以多喝這幾種,，不只是養(yǎng)肝,。還能保護(hù)人體各項機(jī)能

決明子：去火，決明子有比較好去肝火的功能,，可以治肝火旺盛和因為肝臟引發(fā)的頭痛眩暈,，和菊花一起泡，效果也是很好的,。

很多電腦族的白領(lǐng)每天都要面對著電腦幾個小時,，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的,。泡杯決明子茶即可解決,。

老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目,、降壓,、調(diào)脂等保健功能,。

五味子：一般都是中藥用，對肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用,。另外,，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷

激活合成代謝過程以促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù),，并能增強(qiáng)脫氧核醣核酸合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性,，再生肝臟細(xì)胞。

菊花茶：一到夏天就特別容易目赤腫痛的人,，都是肝火太旺了,，不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥,。

菊花茶養(yǎng)肝平肝,，清肝明目的功效，特別適宜春季飲用,，可降肝火,。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

玉蘭根泡水：玉蘭菜跟娃娃菜長得有點像,，玉蘭菜的根部有一種被叫做膽堿的物質(zhì),，這種物質(zhì)可以加速磷脂合成，磷脂合成有利于加速肝細(xì)胞的修復(fù)速度

因而玉蘭根對肝臟細(xì)胞具有明顯的保護(hù)作用,。此外,，玉蘭根中的提取物對于化學(xué)性或酒精性肝損傷都具有顯著的保護(hù)作用。

三七花茶：三七花用開水泡飲,，或同茶一同泡飲,，每次4-6朵，其具有保肝明目,、降血壓,、降血脂、生津止渴和提神補(bǔ)氣之成效,。

每天一杯三七花茶,，不只保肝，還可醫(yī)治高血壓,、耳鳴,、咽喉炎等多種疾病。用三七花15克,，桑葉12克,，沸水沖泡，代茶飲用。有平肝瀉火之成效,。