最近看到一句話，說98%的中國人普遍缺少“時間商”,。

所謂“時間商”,，就是你對待自己時間的態(tài)度，對待別人時間的態(tài)度,，以及運用時間創(chuàng)造價值的能力,。

一個中國人在24-36歲這些年，到底有多忙,？

忙到吃飯的時候,，都要回復客戶和上司的信息；

忙到一個月下來,，只有4天的休息時間,；

忙到?jīng)]時間鍛煉,、沒時間睡覺,，沒時間陪伴家人,；

據(jù)中國社會科學院發(fā)布的《休閑綠皮書報告》統(tǒng)計，中國人每天平均休閑時間僅有2.27小時,。

中國人真的很忙,，可比忙更糟糕的是忙的不開心，不幸福,，低價值,。

我是雅客，知否學堂創(chuàng)始人,，職場技能導師,，時間管理6年實踐者。

曾有一個很上進的寶媽學員,，在公眾號后臺咨詢我：

說孩子他爸每天都工作到很晚才回家,，她下班回家后，買菜煮飯洗碗,，完了自己再去洗澡,，陪娃寫作業(yè)，掃地拖地,，等孩子睡去,，已經(jīng)是晚上10：30了，自己才有時間去看購買的課程,，做課程作業(yè)…… 等自己去睡覺已經(jīng)是夜里1點了。

一個月是這樣,，三個月還是這樣，一年還是這樣,，難道我的一生就這樣了嗎？

雖然很殘忍,，但我還是忍不住告訴她真相：

你最大的錯誤，就在于把80%的精力都放在一堆瑣事上,。

她一臉委屈,，開啟受害者模式的吐槽：

“你以為我想做這些事啊，可沒有人幫我做這些事啊,，我有什么辦法！”

我回道：每位寶媽都不容易,，你在繁忙的生活當中,，還抽出時間來學習，提升自己,，光這一點就已經(jīng)超越90%的人了,。

你唯一缺的就是“時間商”。

只有20%最重要的事情,，才會給我們帶來80%的幸福感,。

而生活中80%的瑣事，對我們生活的影響度不足20%,。

說著,，我把時間管理的二八法則分享給她，讓她嚴格執(zhí)行,。

在精力最旺盛的時候去學習課程，而把陪娃寫作業(yè),、做家務當作是一種休息,，不用另外騰出時間來做。

每個結(jié)了婚的女人,，都想做個好妻子,，好媽媽。但因為缺乏“時間商”,，婚后就被各種柴米油鹽所綁架,，陷入日復一日的抱怨當中。

雞毛蒜皮一把抓,，會把你累得直不起腰,，而且重要的事情一件都沒有做。沒有時間商的自律是耍流氓,。

過得好的人,，都會逼自己訓練出“時間商”。

5個月前,，一位職場白領(lǐng)通過朋友介紹找到我,，他被每天大量繁瑣的事情，壓得喘不過氣,。

我是做文案編輯的,，但每天都有一堆瑣事需要我去處理跟進，有時候忙著忙著，就忘了,，夜里回到家,，還得回復各種緊急的問題。

每天腦袋里都是各種工作,，連做夢都是夢見工作,，天天如此，我真的好煩,，我怕自己又忘記了什么重要的事情沒有做……

我一看,，就知道他患的是時間管理當中的焦慮癥。

由于任務在大腦里的混沌塞積,，造成的心理焦慮和抵觸,。

說著，我給了他一套解決方案,，特別是時間管理當中的GTD原則,，分享了給他。

雖然每天他還是有很多事務要處理,，但是他會把每件事務通過清單的方式記錄下來,，一件件地去完成。

如果你要問我,，我們在25-36歲之間能改變什么,？

擁有“時間商”，你能改變得很多,。

在過去,，由于欠缺“時間商”，我也每天活在壓力與焦慮中,，常常為工作加班熬夜到2-3點,。

想著畢竟現(xiàn)在還年輕，多熬一些夜沒什么關(guān)系,，就杜絕了一切的社交與娛樂,，把熬夜當成家常便飯，這種狀態(tài)持續(xù)了2年,。

在無數(shù)個夜晚,，我也曾暗自問自己：

為什么我這么努力，卻還只是像流水線上的一名員工,，而別人輕而易舉就能過上讓人羨慕的人生,。

我暗自發(fā)誓，一定要趁年輕多學幾個技能,，多掌握一門手藝,，未來就多一個機會,。

于是我在下班后，無數(shù)個深夜里,，我都在學習一些職場通用技能,，比如PPT、Excel,、PS,、視頻剪輯。

那些天,，由于長時間的熬夜，身體終究扛不住,，一到白天坐下來就開始犯困,，頭腦發(fā)暈，眼睛撐不開,，一閉上眼就感覺要暈倒,。

那時候，真的很害怕,，一閉上眼就再也醒不來了,。

是一句話點醒了我：

“三十歲以前，你用身體換錢,，三十歲以后,，你用錢換身體，可是我害怕你活不到四十歲,?！?/p>

我驚覺長時間熬夜最終會把身體搞垮，要想超越自己,，除非我能學會一種人生必不可少的底層能力——

高效管理時間的能力,。

那時候起，我就把市面上,，所有能看到的有關(guān)時間管理的書,，都買了回來，在工作中不斷試驗,。

經(jīng)過這些年,，我越來越發(fā)現(xiàn)：很多人誤以為時間管理管的就是時間而已。但這種想法是錯誤的,。

你管理的不僅僅是時間,，其實還有你的精力、欲望,、目標乃至你的人生選擇,。

因為很多時候你的不如意,，都是因為時間商配不上你的野心。

如果你覺得時間不夠用 

如果你覺得日子太平庸 

如果你因為工作和生活每天焦頭爛額 

如果你沒有時間分配給重要的人

試試主動掌握自己的時間,。

命運從不虧待每一個精心利用時間的日子,。