感冒很多時(shí)候是不能避免的,，并且常常伴隨著痰多咳嗽，讓人非常不舒服,，蜂蜜是深受大家喜愛(ài)的營(yíng)養(yǎng)食品,，痰多咳嗽也可以吃些枇杷蜜來(lái)緩解，那怎么吃枇杷蜜才能止咳化痰呢?田野牧蜂給您介紹幾個(gè)小方法,。

　　止咳化痰可以直接含服枇杷蜜,，有很好的止咳化痰效果，將枇杷蜜含在口中5分鐘左右,，然后咽下,，充分與咽喉接觸，發(fā)揮止咳作用,。枇杷蜜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性物質(zhì),，能夠滋潤(rùn)肺部，清熱去火,，還含有枇杷植物特殊的營(yíng)養(yǎng)素成分,，沿襲了枇杷潤(rùn)肺止咳，鎮(zhèn)咳平喘的作用,，是止咳化痰的最佳選擇,。

　　除了生吃枇杷蜜,，還可以將枇杷蜜和秋梨制成秋梨蜜膏，也有很好的止咳化痰效果,。準(zhǔn)備適量的秋梨,、大棗,、姜,、藕、冰糖和蜂蜜,，將秋梨,、棗、藕,、姜切塊,，加熱熬制成膏，放入冰糖溶化后取出,，放溫后加入蜂蜜即可食用,，梨味甘甜微酸，入肺,，可以緩解干咳痰多,，和枇杷蜜搭配效果更強(qiáng)，秋梨蜜膏可在早晚隨意服用,，能夠止咳化痰,，清肺降火。

　　花生棗蜜湯也是止咳化痰的不錯(cuò)方法,，用花生米,、大棗適量加水煮至軟爛，取湯放溫后加入蜂蜜,，每天喝2次,，有止咳化痰的作用，花生米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,，對(duì)于止咳有非常好的效果,，大棗則可以補(bǔ)氣治咳，加入枇杷蜜后更增強(qiáng)止咳祛痰的作用,，所以花生蜜棗湯對(duì)痰多咳嗽效果也不錯(cuò),。