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十點(diǎn)讀書簽約作者 大家好呀,，我是梅也,。 今天要為大家分享一本非常棒的書——《愛的五種語言》，這是一本講述如何在婚姻中良性溝通的書,。 這本書自1992年出版以來,，銷量已經(jīng)突破了1000萬冊，被譯成49種文字在全球發(fā)表,。 錢鐘書老先生曾說：“婚姻是一座圍城,，城外的人想進(jìn)來，城里的人想出去,?！边@是對當(dāng)今婚姻現(xiàn)狀的最好詮釋。 為什么我們一旦步入婚姻,，你情我儂的場景就會歸于平淡呢,？ 該書作者蓋瑞·普查曼告訴我們，當(dāng)我們懂得不斷學(xué)習(xí)有效的接收和表達(dá)愛意,，就能讓愛情持久保鮮，婚姻甜蜜幸福,。 記得鋼琴家趙胤胤當(dāng)年娶陳數(shù),，婚禮上說了這么一句話： “我可以保證，我們今后的生活中,，不僅有柴米油鹽醬醋茶,，還有琴棋書畫詩酒花?！?/div> 婚姻是情感的積淀與情趣的表達(dá),。 《愛的五種語言》這本書告訴我們：婚姻中最好的狀態(tài)就是懂得恰如其分地表達(dá)愛，設(shè)身處地了解配偶,，這樣我們才能拿到婚姻幸福的金鑰匙,。 婚姻不幸福，是因?yàn)槟悴欢绾螑?/strong> 作家蘇芩說: 懂你的人,，會以你所需要的方式愛你,，不懂你的人，會用他所需要的方式去愛你,。 在蓋瑞·普查曼的《愛的五種語言》中,，對一個(gè)故事印象深刻。 一位男士有過三次婚姻,。 他的第一次婚姻維持了十年,，離婚的原因是妻子在孩子出生以后，將全部精力放在了孩子身上，而他卻希望與妻子獨(dú)處,。 他的第二次婚姻僅維持了三年,，兩人在談戀愛的時(shí)候還挺甜蜜的，可自從結(jié)婚以后,，兩人之間就沖突不斷,，最后以離婚收場。 他的第三次婚姻維持了六年,，原本他以為這次會不一樣,。 因?yàn)樗X得自己已經(jīng)離過兩次婚，更懂得愛別人了,，在婚姻中他也經(jīng)?？隙ê唾澝榔拮樱善拮訁s經(jīng)常因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的事情向他抱怨,，最后上升到人身攻擊,，最終導(dǎo)致兩人離婚。 這位男士之所以會離婚,，是因?yàn)樵诨楹?，他沒有讀懂妻子的主要愛語。 他的第一個(gè)妻子需要他幫忙帶孩子,，而他卻更希望與妻子獨(dú)處,。 他的第二個(gè)妻子需要贊美和肯定，他卻沒有做到,。 他的第三任妻子最想要的是他幫忙做家務(wù),，而他卻只會夸獎妻子。 因?yàn)樗推拮佣颊f著不同的愛語,，自然無法達(dá)到理解和共識,。 在電影《囧媽》中，張璐對徐伊萬說：“你為什么要鍥而不舍地改變我呢,？這就是我們之間的問題,，在你心里住著一個(gè)幻想出來的妻子?！?/div> 當(dāng)我們以為自己是對的時(shí)候,，總會太著急地去改變對方，卻忽略了其實(shí)每個(gè)人都有他保持自身獨(dú)特性的自由和權(quán)利,。 愛不是控制和索取,，愛是理解和尊重。 很多婚姻走到盡頭,，并不是不愛,，而是不知道怎么愛,。 要想進(jìn)入配偶的世界，我們必須學(xué)習(xí)找到配偶和自己的主要愛語,，滿足彼此的需求,，同頻共振，才能營建好屬于自己的幸?；橐?。 讀懂這五種愛語，幸?；橐霾辉龠b遠(yuǎn) 在《愛的五種語言》中,，蓋瑞·普查曼博士告訴我們，人們用來表達(dá)愛的語言主要有5種,。 第一種是肯定的言詞,。 馬克·吐溫說：“一句稱贊的話，可以讓我多活兩個(gè)月,?！?/div> 肯定的言詞，是指鼓勵,、仁慈,、謙虛的話語。 當(dāng)我們聽到肯定的言詞時(shí),，內(nèi)心就會受到鼓舞,，愿意去做一些我們配偶喜歡的事。 如果你察覺到你的配偶所使用的主要愛語是“肯定的言詞”時(shí),，最好的方式就是真誠的贊賞他,、鼓勵他,。 比如丈夫做好了早飯后,，你可以說，“老公,，我們家的幸福是從你的愛心早餐開始的,。” 在使用肯定語言的時(shí)候,，我們切記不能強(qiáng)硬地要求對方做事,，態(tài)度要溫柔謙和。 第二種是精心的時(shí)刻,。 所謂精心時(shí)刻,，就是兩人一起做一方喜歡做的事情，并讓對方感覺到“你關(guān)心他,?！?/div> 比如:夫妻兩人可以一起做飯,、旅游、一起嘗試一種新的生活方式等,，前提條件是你得發(fā)自內(nèi)心想去嘗試才行,。 《浮生六記》中的蕓娘和沈復(fù)就是這樣一對神仙眷屬。 他們住在朋友家的蕭爽樓時(shí),，兩人手頭比較緊,，而沈復(fù)又是一個(gè)熱情好客之人，盡管當(dāng)時(shí)生活比較拮據(jù),，蕓娘在沈復(fù)和朋友聚會的時(shí)候,，花錢招待，一點(diǎn)兒怨言也沒有,。她尊重丈夫有自己的愛好,，做自己喜歡做的事情。 如果你配偶主要的愛語,，是精心時(shí)刻中的“精心對話”,，那你就要學(xué)會傾聽，站在他的角度思考問題,。 傾聽能了解對方深層次的需要,，能不斷增進(jìn)夫妻感情。 第三種愛語是接受禮物,。 禮物是思念的象征,，值不值錢并不重要，重要的是能讓另一半感受到了你的愛,。 如果你配偶所需要的愛語是接受禮物,，你可以在生活中做一個(gè)有心人，每次聽到配偶說自己喜歡什么禮物或者你可以通過觀察配偶收到禮物后的反應(yīng)判斷他喜歡的禮物類型,，并隨手記錄下來,。 有時(shí)配偶最期待的禮物就是你，這時(shí)你不妨守候在她旁邊,，譬如在孩子出生的特殊時(shí)刻,。 第四種愛語是服務(wù)的行動。 服務(wù)的行動并不僅限于是做家務(wù),，而是涵蓋了所有對伴侶表達(dá)愛的行動,。 如果你的配偶所期待的是服務(wù)的行動，你可以試著打破固有思維,，學(xué)會為了他調(diào)適和改變自己,。 你可以請求配偶做一張單子，列出需要自己在下個(gè)月做好的十件事情,，用這張單子為一個(gè)愛的月份,，來表達(dá)對配偶的愛,。 蓋瑞·查普曼說: 身體的接觸可以建立或者破壞一種關(guān)系：它可以傳達(dá)恨或者愛。 第五種愛語是身體的接觸,。 牽手,、親吻、擁抱,、以及性生活,，能增加生活的情趣感，也是我們向配偶表達(dá)愛的最好方式,。 韓國短片《你變了,，我們離婚吧》里面的一對夫妻，在婚姻走到盡頭時(shí),，妻子向丈夫提出了一個(gè)要求:在接下來的一個(gè)月里,，你要每天抱我，吻我,，牽我的手,，說我愛你。 僅僅一個(gè)月的時(shí)間,，他們再度找到了初戀的感覺,，其實(shí)愛還在，只是他們不善于表達(dá),。 如果你的配偶愛的語言正好是身體的接觸,，不妨多舉高高，求抱抱,，撒嬌賣萌,，為你的生活加一點(diǎn)糖。 在了解了“愛的五種語言”后,，我們還可以采用蓋瑞·查普曼說的3個(gè)小妙招,，來判斷自己和另一半的主要愛語。 首先,，回憶配偶做什么事對你傷害最深,。跟這件事情相反的,，或許就是你的主要愛語,。 其次，回顧生活中你最常請求配偶做的是什么,，通常你經(jīng)常念叨的事情,，就是你的主要愛語。 另外你可以看看平時(shí)你最喜歡用哪種方式向配偶表示愛,。有時(shí)你為他做的事,，可能也正是你希望他能為你做的事,。 如果你和配偶同時(shí)擁有兩種主要愛語，你只需要采用其中的一種愛語溝通即可,。 人際最有效的溝通,，就是我們用對方最習(xí)慣、最敏感的愛語,，去填滿他的愛箱,。當(dāng)我們的愛箱常滿時(shí)，才能感知到滿滿的幸福,。 當(dāng)我們掌握了婚姻中愛的溝通技巧,，能從對方的觀點(diǎn)看世界，及時(shí)滿足對方的需求時(shí),，伴侶也能感知到你的愛意,，也愿意滿足你的需求，這樣你們的婚姻狀態(tài)就會越來越好,。 幸福的婚姻,，靠愛更靠經(jīng)營 健康的婚姻，并不意味著兩個(gè)人步調(diào)完全一致,，而是懂得相互融合,，相互遷就和看見對方，這樣才能讓雙方的精神層面得到相互滋養(yǎng),。 很喜歡《婚姻的藝術(shù)》中的一段話： 如果你把原先不合適的人當(dāng)作合適的人那樣對待,，最終你會覺得選對了人。與此相反,，如果你與原先合適的人結(jié)了婚,，而不能正確地對待對方，合適的也變得不合適了,。簡言之,，配偶是否合適主要取決于你自己。 其實(shí)這世間天生合適的婚姻少之又少,，每個(gè)人的婚姻或多或少都會帶一點(diǎn)瑕疵,，了解對方愛的語言，學(xué)會和婚姻中的矛盾和諧共處,，追求彼此價(jià)值的最大化,，這才是婚姻最好的狀態(tài)。 幸福的婚姻,，靠愛更靠經(jīng)營,。 愿我們都能在婚姻城堡里，且行且珍惜,，努力去做更好的自己,。用愛作為彼此的承諾,，用陪伴作為真情的告白，平和美滿地度過這一生,。 共勉,。
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