大家知道什么叫氣虛自汗嗎,？氣虛自汗是一種什么癥狀呢？出現(xiàn)了氣虛自汗這種這種癥狀該怎么改善呢,？今天帶大家一起來了解一下什么是氣虛自汗,，以及氣虛自汗的改善方法！

氣虛自汗是什么

氣虛自汗 ,。由氣虛衛(wèi)不固表所致自汗出,。癥見自汗惡風(fēng)，汗出常冷,，疲乏無力,，脈微而緩或虛大。治宜益氣固表,，用玉屏風(fēng)散,、補(bǔ)中益氣湯等方。

氣虛自汗為病證名,。見《紅爐點(diǎn)雪》,。由氣虛衛(wèi)不固表所致自汗出。癥見自汗惡風(fēng),，汗出常冷,，疲乏無力，脈微而緩或虛大,。治宜益氣固表,，用玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣湯等方,。

參見自汗：自汗為病證名,。指清醒時(shí)不因勞動(dòng)而常自出汗?！度驑O一病證方論·自汗證治》：“夫自汗,，多因傷風(fēng)傷暑,，及喜怒驚恐、房室虛勞,，皆能致之,。無問昏醒，浸浸自出者,，名曰自汗,。”《丹溪心法·自汗》：“自汗屬氣虛,、血虛,、濕、陽虛,、痰,。”《證治匯補(bǔ)》卷三：“陽虛自汗,，必惡寒,；火熱自汗，必躁熱,；傷濕自汗,，困倦身重，天陰轉(zhuǎn)甚,，聲如甕出,；傷風(fēng)自汗，頭疼身熱,，咳嗽煩悶,，鼻塞流涕；傷暑自汗,，身熱口渴,、煩躁面垢；痰證自汗,，頭眩嘔逆,，胸滿吐痰；心虛自汗,，怔忡恍惚,；肝熱自汗，口苦多眠,；腎虛自汗,，潮熱咳嗽；脾虛自汗,，倦怠少食,?！庇址翁摚瑐?、溫病,、柔痙、霍亂等多種病癥均有自汗,。

氣虛自汗治療方法/步驟

1,、加強(qiáng)體育鍛煉

氣虛自汗的患者不要因?yàn)樽砸焉眢w虛弱就更不想運(yùn)動(dòng),，要適量加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，才能增強(qiáng)身體各項(xiàng)機(jī)能，加強(qiáng)自身抵抗能力,，有利于氣虛自汗的治療,。

2、注意保暖

氣虛自汗患者在季節(jié)交替的時(shí)候,，一定要注意保暖,，傷寒感冒對自汗都是不利的，同時(shí)氣虛的患者抵抗力相對來說也比正常人要弱一點(diǎn),，一但受寒很容易導(dǎo)致氣虛引發(fā)的反復(fù)感冒,。

3、日常要禁嘴

我們這里說的禁嘴不是說不讓吃東西,，而是不能吃的東西堅(jiān)決不要吃,，如自汗的人是不能吃生冷瓜菜和涼拌的食物的，盜汗的患者要少吃辛辣的食物,，同時(shí)注意煙酒少沾,，盡量不沾。

4,、合理飲食

氣虛自汗的朋友在飲食方面要合理按排,，盡量做到營養(yǎng)均衡，比如自汗的人可以多吃雞,、鴨,、魚、蛋等食物以及相應(yīng)季節(jié)的蔬菜,，合理補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),，很多人喜歡有病就吃藥，其實(shí)藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，所以多從飲食方面著手調(diào)理會(huì)取到更好的效果,。

5、多飲水

水是人體不可缺少的,，每天堅(jiān)持八杯水是必須的,，因?yàn)樗梢詭?dòng)人體體循環(huán),，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排出，多飲水,，可以讓體內(nèi)毒素隨人體的汗液,、尿液、糞便排出體外,，對氣虛自汗患者的恢復(fù)大有益處,。

6、多飲黃芪水

氣虛自汗的人體質(zhì)比較虛弱,，需要補(bǔ)氣,，而黃芪具有益脾補(bǔ)氣的功效，所以氣虛自汗的人日常生活中可以經(jīng)常用黃芪泡水喝,，也可以用黃芪,、黨參煎水服用，有利于病情的恢復(fù),。

7,、雞蛋桂圓羹

桂圓也是補(bǔ)氣安眠的好食材，氣虛自汗的病人每天用雞蛋和桂圓一起蒸食,，當(dāng)然也可以加上紅棗,，枸杞之類的，一起蒸食,，有助于睡眠,，也有益于補(bǔ)充身體的元?dú)狻?/p>

飲食調(diào)理

1.黃芪燉烏雞

黃芪50g，烏雞半只,。烏雞切塊加清水,，加入黃芪，隔水燉熟,，調(diào)味服食,。補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)陰益血,，能補(bǔ)益肺氣而固表止汗,。

2.浮小麥飲

浮小麥20g，麥冬8g,，紅棗10g,，共煎湯飲用。養(yǎng)心斂汗,，固表實(shí)衛(wèi),。能益胃養(yǎng)陰而止汗。

3.黃芪止汗湯

生黃芪15g,，浮小麥40g,，炒白術(shù)10g,，防風(fēng)10g，洗凈后布袋裝好,，粳米50g洗凈,，加水同煮，熟后去渣取液,，每日2次,，每次100ml溫服。能健脾益肺,，固表止汗,。

氣虛出汗中成藥

1、十全大補(bǔ)丸

為氣血雙補(bǔ)劑,，具有溫補(bǔ)氣血功效,。用于氣血兩虛,，面色蒼白,，氣短心悸，頭暈自汗,，體倦乏力,，四肢不溫，月經(jīng)量多,。本品為棕揭色至黑褐色的水蜜丸或大蜜丸;氣香,，味甘而微辛?？诜?。水蜜丸一次30粒(6克)，一日2—3次,。

方中人參,、白術(shù)、白茯苓,、甘草四味即四君子湯,，能益氣補(bǔ)中，健脾養(yǎng)胃;當(dāng)歸,、熟地黃,、白芍藥、川芎四味即四物湯,，能養(yǎng)血滋陰,，補(bǔ)肝益腎;黃芪大補(bǔ)肺氣，與四君子同用,，則補(bǔ)氣之功更優(yōu),，又用肉桂補(bǔ)元陽,，暖脾胃。諸藥合用,，共奏溫補(bǔ)氣血之功,。

2、香砂六君子丸

共研細(xì)末,，每料用生姜,、棗子各30克，煎湯代水泛丸,，如綠豆大,，約成丸300克。每日二次,，每次6克,，食后開水吞服。

含木香,、砂仁,、陳皮、制半夏,、黨參,、白術(shù)、茯苓,、炙甘草,，每次6-9克，一日2次,。益氣健脾,，和胃。

3,、桂附地黃丸

為補(bǔ)益劑,，具有溫補(bǔ)腎陽之功效。主治腎陽不足,，腰膝痠冷,，肢體浮腫，小便不利或反多,，痰飲喘咳,，消渴。

本品為黑棕色的水蜜丸,、黑褐色的小蜜丸或大蜜丸;味甜而帶酸,、辛。口服,，水蜜丸一次6克,，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸,，一日2次,。

本方地黃、山茱萸補(bǔ)益腎陰;山藥,、茯苓健脾滲濕;澤瀉瀉腎中水邪;牡丹皮清肝膽相火;肉桂,、附子溫補(bǔ)命門真火。諸藥合用,，共成溫補(bǔ)腎氣之效,。

4、芪苓益氣顆粒

益氣固本,。用于腎氣不足所致神疲乏力,，食欲不振，少氣懶言,，腰膝酸軟,。

開水沖服，一次3克,，一日3次,。一月為一療程。高血壓,、心臟病、肝病,、糖尿病,、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。感冒發(fā)熱病人不宜服用,。

以上就是四款可以補(bǔ)氣,、調(diào)理氣虛的中成藥，不過建議大家在服用中成藥前最好先咨詢專業(yè)的醫(yī)師,，以免出現(xiàn)不必要的傷害,。