文/阿秋

對于大多數(shù)患抑郁癥和躁郁癥的孩子們的父母來說,，是不知道如何去幫助他們渡過難關(guān)的,，所以在很多時候，我們看見的是這些家屬們驚慌失措和過度焦慮的情形,，有的焦急的父母還會因為心急而亂投醫(yī),，給孩子的陪伴和治療上帶來了很多的阻礙，實在是得不償失,！那么在面對抑郁癥的和躁郁癥的孩子,，父母們該以怎樣的態(tài)度和心理來面對呢？

在這里,，我個人建議的五點(diǎn),，希望對于正處于焦慮和困境的父母一些啟發(fā)和指引，這不僅僅可以緩解自己的焦慮心情,，也知道原來在面對孩子的問題是急不來的,，因為抑郁癥和躁郁癥不是感冒那么簡單，癥狀的治療和緩解,，需要一個長時間和家屬們細(xì)雨潤無聲的呵護(hù)與陪伴,，方可慢慢地從這個泥沼澤地里爬出來。

首先父母們一定要去接納孩子此時此刻的狀況,，不指責(zé),、不抱怨，多理解和換位思考,，靜下來心來分析孩子患病的原因在哪里,？檢討改正自己的錯誤，真正去做一個有情商和有智慧的父母,，唯有這樣父母們才能結(jié)合孩子情況快速地成長起來,。

可是，在當(dāng)今,，恰恰很多父母們背道而馳,，不但不理解孩子的處境，還一個勁地干著急,，這不僅僅把自己搞得心情糟糕透頂,，孩子也將會受到二次、三次的刺激和傷害,。

其次,，父母們要主動學(xué)習(xí)這方面的知識，只有多了解,，才能真正做到理解和支持,。除了此,，建議父母多學(xué)習(xí)下如何陪伴的技巧與方法，這會令親子關(guān)系更加的溫和與和諧,，同時也能有利于孩子去戰(zhàn)勝病魔的,。因為懂得了如何去陪伴，才能對應(yīng)處理好孩子的情緒和困境,，比如：孩子發(fā)泄的時候,，是去反駁呢？還是多聆聽,？由他發(fā)泄,？下面講講。

第三,，父母們可以焦慮,，但是不要盲目焦慮或者把自己的焦慮轉(zhuǎn)移到孩子身上了，那樣父母就會變成一個只會要求逼迫的人,，結(jié)局就是會令孩子更加的心生反感情緒?，F(xiàn)實中，很多的父母們在面對孩子的問題時,，就會不知不覺就把自己的情緒強(qiáng)加到了孩子身上,，于是乎就會要求他們做這、做那,，或者看他們不順眼,、心煩等等，這些情緒的產(chǎn)生,，父母們一定要學(xué)會把自己從中抽離出來,，做一個清醒與和諧的父母，因為這才是陪伴的主旋律,。

第四,，孩子病了，父母們就要看清楚形勢,，不要拿過去的他們和現(xiàn)在落魄的他們對比,，這樣的對比是沒有任何意義的，學(xué)會降低要求,，多點(diǎn)理解和關(guān)懷,，是目前要做的！同時,，多去聆聽他們的想法,，安撫他們的情緒，這比盲目焦慮、瞎指揮好一萬倍,！

第五,、當(dāng)孩子發(fā)泄情緒的時候，父母陪著就好,，不要急于去反駁,，只要他們沒有傷害自己，或者摔一些比較貴重的東西,，先給他們發(fā)泄，待發(fā)泄了,，父母再進(jìn)行安撫和引導(dǎo)建議,。這就是叫照顧他們的情緒，只有把問題孩子的情緒照顧好了,，再來說你的一些道理和建議,，那么他們才有可能慢慢地聽進(jìn)去。關(guān)于更多陪伴指引,，請學(xué)習(xí)——走出心魔,。

-end-